Al igual que las arrugas que se forman con el tiempo pero que solo notamos de repente cuando se hacen muy visibles, nuestro cabello también se ve afectado por los procesos de envejecimiento y otros factores nocivos. Para evitar una sorpresa desagradable sobre la mala salud de tu cabello, se recomienda realizar las siguientes 4 pruebas que cualquiera puede hacer en casa en solo unos minutos. Si después de estas pruebas descubres que tu cabello necesita una reparación urgente, al final del artículo también te proporcionaremos una selección de consejos, tratamientos y alimentos recomendados que pueden ayudarte.
1. La prueba del folículo
Como muchos otros problemas, el daño del cabello a menudo comienza en la raíz, y esto es exactamente lo que comprobarás ahora. Arranca con cuidado un cabello de tu cabeza, tratando de agarrarlo lo más cerca posible de la base para arrancarlo por completo. Examina la raíz del cabello en la base del folículo para ver su forma: una raíz redondeada en forma de bulbo indica un cabello saludable, mientras que una raíz delgada o desigual sugiere que tu cabello está débil y necesita tratamiento.
2. La prueba del vaso de agua
Esta prueba ayuda a comprobar el estado de tu cabello mediante una sencilla prueba de flotación: el cabello sano es relativamente uniforme y no se ve afectado por la absorción de agua, mientras que el cabello dañado suele absorber líquidos. Por lo tanto, para comprobarlo por ti mismo, arranca una pequeña cantidad de cabellos de diferentes zonas de tu cuero cabelludo, como cerca de la frente, por encima de las orejas a ambos lados y de la parte superior, y colócalos en un vaso de agua normal. El cabello sano flotará, mientras que el cabello dañado o descuidado comenzará a hundirse lentamente.
3. La prueba del tirón
No te preocupes, no vas a arrancarte todo el cabello... Para realizar esta prueba, debes arrancar un solo cabello de tu cabeza, sujetarlo por ambos extremos y tirar. Hazlo unas cuantas veces con una fuerza de tracción que aumente gradualmente, de débil a fuerte. Si cada vez que liberas la tensión, el cabello "recupera" su forma y resiste fuertes fuerzas de tracción, su estado es bueno. Por otro lado, si el cabello no muestra elasticidad después de tirarlo o se rompe fácilmente incluso con una fuerza de tracción débil, es probable que tenga problemas.
4. La prueba de la rugosidad
Un cabello sano es suave y, para comprobarlo, puedes utilizar dos herramientas muy accesibles: tus dedos y una lupa o un smartphone. Primero, lleva una mano a tu cabeza y separa un pequeño grupo de pelos del resto de la cabeza utilizando tus dedos. Ahora, levanta la otra mano y pasa el grupo de pelos entre tu pulgar y tu índice; intenta hacerlo desde las puntas del cabello hasta las raíces del cuero cabelludo. Si sientes que tu cabello está áspero, es posible que debas examinarlo más de cerca y, para ello, puedes utilizar una lupa o aplicaciones de aumento para smartphones. Si un primer plano revela un cabello “roto”, desigual o no liso, es señal de que no está sano...
¿Qué hacer si notas que tu cabello no está sano?
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Utiliza aceite de menta para potenciar la salud de tu cabello.
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Prueba el romero para ayudar a tu cabello a superar los problemas
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Adopta los principios de la dieta mediterránea, que ha demostrado su eficacia científica para reducir el riesgo de caída del cabello en los hombres.
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Aprende a lavar tu cabello de forma adecuada y saludable.
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Prepara mascarillas naturales para fortalecer y mantener la salud del cabello.
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Consume alimentos que puedan curar tu cabello.
