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9 Mitos Sobre Salud Bucal Que Debes Eliminar

El Redactor: Ysabel Taberner Lopez
 Muchos adultos tienen caries en sus dientes de forma continua, lo que sugiere que la higiene bucal adecuada está extremadamente mal entendida. Todos somos conscientes del hecho de que debemos cuidar mucho mejor nuestros dientes, pero es un tanto desconcertante ver cuántos mitos hay sobre la higiene bucal adecuada en Internet. La gente parece creer estos mitos sin hacer una investigación rápida, por lo que para luchar contra toda esta información errónea, echa un vistazo a la lista de mitos comunes de higiene dental a continuación.
 
1. Necesitas la última y costosa crema dental para mantener tus dientes limpios
9 Mitos Dentales Que Debes Eliminar
Las empresas gastan mucho dinero en marketing, por lo que a menudo hay muchas exageraciones en torno a las diferentes marcas de pasta de dientes. Sin embargo, todo lo que se dice sobre la "tecnología de blanqueamiento" y otras tonterías de este tipo es pura burla comercial. Hay solo varios ingredientes básicos que funcionan con la crema dental: fluoruro, magnesio, calcio, glicerol, agentes espesantes y lauril sulfato de sodio. Las pastas dentales a precios razonables cubrirán todos los aspectos básicos, por lo que no hay absolutamente ninguna necesidad de gastar una fortuna para obtener dientes limpios, sanos y blancos.

2. Los tratamientos dentales son dolorosos e incómodos

Muchas personas tienen un miedo irracional cuando se trata de ir al dentista. Asocian una visita al dentista con malestar y dolor, pero esto ya no es el siglo XVIII, y ningún dentista intentará sacarte un diente mientras otras tres personas sujetan al paciente. Los anestésicos modernos permiten que los dentistas realicen procedimientos complejos sin que el paciente sienta ningún dolor. 

 

3. Perderás un diente durante el embarazo

Algunas personas intentarán decirte que es normal que una mujer pierda un diente durante el embarazo. Cuando preguntes por qué lanzarán la palabra hormonas y tratarán de parecer engreídos. Es verdad que las náuseas matutinas y algunos cambios hormonales pueden tener un efecto negativo en el esmalte dental o causar inflamación de las encías, pero si se toma el cuidado adecuado, no hay absolutamente ninguna razón para que una mujer embarazada sana comience a perder sus dientes.
 

4. Solo debes visitar a un dentista si observas un problema en desarrollo
9 Mitos Dentales Que Debes Eliminar
Si tu lema cuando se trata de tu salud dental es "si no está roto, no lo arregles", entonces podría ser el momento de volver a evaluar tu estrategia. El hecho de que nada duele o que los problemas no sean evidentes de inmediato, no significa que no debas ir al dentista. Podría haber una serie de posibles problemas de salud bucal que se desarrollen lentamente, lo que puede causarte problemas en el futuro, por lo que es muy buena idea programar citas anuales o bianuales con el dentista.

5. Una vez que visites al dentista, no tendrás que centrarte más en la higiene bucal

El mantenimiento adecuado es esencial para mantener tus encías y dientes sanos, incluso si se ha realizado un gran trabajo de reconstrucción.

6. Si tus encías sangran, debes cepillarte los dientes con menos frecuencia

Es una reacción muy normal preocuparse un poco cuando ves sangre, pero no debes preocuparte demasiado si tus encías sangran un poco cuando te cepillas los dientes. O bien no los cepillas lo suficiente y necesitas ajustarles el tiempo a tus encías, o estás usando un cepillo demasiado duro. Con un cepillado regular, un cepillo suave y una técnica adecuada, este problema debería desaparecer después de un tiempo.

7. Cepillarse los dientes ligeramente durante 30 segundos al día es suficiente para mantenerlos saludables

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Si bien cepillarse los dientes varias veces al día es una buena idea, debes concentrarte en lo que estás haciendo en lugar de repasarlos rápidamente con un cepillo y luego enjuagar los dientes. Se necesita tiempo para eliminar todos los restos de alimentos y quitar la placa de los dientes, y requiere tanto el cepillado como el uso de hilo dental con regularidad. Por lo tanto, toma tu tiempo y limpia cada rincón con cuidado.

8. Tener dientes blancos significa que tienes dientes sanos

Una de las razones por las que tantas personas terminan desarrollando serios problemas dentales es el hecho de que se miran en el espejo, ven una sonrisa en los dientes blancos brillantes y concluyen que su higiene bucal está a la altura. Sin embargo, es posible blanquear los dientes al cepillarlos, y los dientes blancos no necesariamente significan dientes sanos. Es posible que se desarrollen cavidades en lugares difíciles de detectar, como entre los dientes, y si no solucionas el problema desde el principio, puede terminar causando una gran cantidad de dolor y gastar dinero extra. 


9. El azúcar pudre tus dientes

Sí, las bacterias que causan la caries dental se alimentan del azúcar, pero para que se desarrollen y causen estragos, es necesario que haya suficiente azúcar presente durante largos períodos de tiempo. Lo que esto significa es que siempre que te cepilles y te limpies los dientes con hilo dental después de consumir dulces o refrescos, es más que suficiente. 

Fuente: smilebydesign
Imágenes: depositphotos 

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