• Realizar actividad física diaria
• Beber suficiente agua
• Consumir aceite de oliva
• Comer frutas y verduras
Los NO para la salud del riñón:
• Fumar
• Consumir alcohol
• Consumir bebidas gaseosas
• Consumir sal en exceso
• Consumir alimentos procesados
• Exceso en las carnes rojas
• Automedicación
Fuente: kidneyfund
¿Por Qué Los Refrescos Son Tan Dañinos Para La Salud?
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¿Qué Es El Aceite De Comino Negro?
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Mantenerse en forma y saludable no es tan difícil como parece. Tan solo necesitas realizar estas 5 practicas tibetanas para mantener en forma cada día.
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Estos ejercicios te ayudarán a aliviar los síntomas de la hernia discal disminuyendo la tensión en todas las articulaciones y regiones adyacentes.
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