• Realizar actividad física diaria
• Beber suficiente agua
• Consumir aceite de oliva
• Comer frutas y verduras
Los NO para la salud del riñón:
• Fumar
• Consumir alcohol
• Consumir bebidas gaseosas
• Consumir sal en exceso
• Consumir alimentos procesados
• Exceso en las carnes rojas
• Automedicación
Fuente: kidneyfund
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Es sano, gratis y sencillo: ¡caminar! Requiere poco esfuerzo y es tremendamente beneficioso para tu salud mental y física. Compartimos 10 de sus fantásticos efectos.
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Las vitaminas en general, son gratuitas, están en la Naturaleza. Basta con empeñarse en aprender en dónde se encuentran.
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Descubre 11 razones de peso para comenzar a consumir brócoli, na de las verduras con mayores propiedades y beneficios.
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¿Sabes lo que puedes hacer con sólo tu dedo meñique? Mira el video que te revelara simples prácticas que puedes hacer con tus dedos para mejorar tu salud. ¡No te pierdas nuestro pequeño pero increíble bono al final!
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En este video el doctor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, comparte los últimos descubrimientos acerca del contenido probiótico de la miel.
