Los puntos de acupresión son un excelente tratamiento alternativo para diversas dolencias y síntomas, y los síntomas del resfriado y la gripe no son una excepción. Por lo general, contraemos la gripe cuando nuestro sistema inmunológico está comprometido y no podemos protegernos de manera eficiente. Esto puede ocurrir cuando no nos vacunamos, cuando estamos bajo mucho estrés, ansiedad, después de una enfermedad previa que ha dejado a nuestro cuerpo en un estado debilitado. Además, existen causas ambientales, en particular el clima frío y seco.
Si bien la acupresión no puede curar la gripe en sí, te ayudará a lidiar con la mayoría de los aspectos desagradables de la misma, como la irritación nasal y los estornudos, el dolor de garganta, la congestión, los dolores de cabeza, la debilidad general y la tos. Es importante recordar que la acupresión no puede reemplazar la atención médica, pero sirve para complementarla, a fin de acelerar el proceso de curación. Estos 8 puntos de presión son conocidos por su efectividad en el tratamiento de diversos síntomas de gripe y resfrío, y algunos pueden realizarse diariamente para fortalecer el sistema inmunológico y evitar la resfriado en primer lugar.
1. Perforación de bambú
Este punto de presión es uno de los más efectivos cuando se trata de lidiar con un resfriado o la gripe. Se encuentra en la cavidad ocular, en el lugar donde las cejas se encuentran con el puente de la nariz. Aplica presión en ambos lados durante unos minutos para aliviar los síntomas del resfriado, la fiebre, la congestión sinusal y los dolores de cabeza que se manifiestan en la parte frontal de la cabeza. Además, este punto puede ayudar con los dolores y el cansancio relacionados con la tensión ocular.
2. Belleza facial
Si tu nariz está congestionada, el punto de acupresión "Belleza facial" es el método más efectivo para descongestionarla. Los puntos se encuentran en la parte inferior de los pómulos, en paralelo a las pupilas. Aplica una presión media en ambas mejillas para aliviar la congestión y los dolores de cabeza relacionados. Este punto también ayudará a aliviar la sensación de ardor en los ojos y los párpados "pesados".
3. Intestino Inferior 4
El Intestino Inferior 4 está ubicado en el dorso de la mano, entre el pulgar y el índice. Uno de sus beneficios es que refuerza la inmunidad. Además, aplicar presión en este punto también ayuda a expulsar el viento y detiene el dolor.
4. Intestino inferior 11
El punto "Intestino inferior 11" también es eficaz para tratar los síntomas de la gripe y el resfriado. Este punto de presión está ubicado cerca del codo, en el lado externo de la articulación. Cuando te sientas enfermo, aplica presión en este punto con el pulgar. Repite diariamente para obtener los máximos resultados. Este punto también proporciona un estímulo para el sistema inmunológico, y se recomienda que lo actives incluso si no estás enfermo, como medida preventiva.
5. Intestino Inferior 20
La aplicación de presión en este punto ayuda a aliviar la congestión nasal. Ayuda a abrir las fosas nasales y los senos nasales y también mejora la capacidad funcional del pulmón.
6. Soporte de rodamiento
Otro punto de presión efectivo para lidiar con los síntomas del resfriado y la gripe es el "Soporte de Rodamiento". Se encuentra en la parte superior de la espalda, entre los omóplatos y la columna vertebral, por lo que es posible que necesites la ayuda de otra persona para activar este punto. Alternativamente, puedes intentar acostarte en dos pelotas de tenis y usarlas para masajear el área. Aplica presión sobre este soporte todos los días, incluso si no estás enfermo, para estimular tu sistema inmunológico y fortalecer la capacidad de tu cuerpo para resistir los síntomas del resfriado.
7. Mansión elegante
Cuando se trata de problemas respiratorios, tu mejor opción es el punto de presión "Mansión elegante". Se encuentra en el hueco entre las clavículas y el esternón, y se activa aplicando una ligera presión en ambos lados simultáneamente. Este punto aliviará los problemas respiratorios, la tos, el dolor de garganta y la sensación de presión en el pecho.
8. Tercer ojo
El "tercer ojo" es un lugar de tratamiento muy común para varias enfermedades en la acupuntura china. El punto de presión se encuentra en la frente, justo entre las cejas. Usa tu pulgar para aplicar presión media para bajar la fiebre, limpiar una nariz congestionada y aliviar los dolores de cabeza relacionados con la congestión.
