Cómo hacerlo:
Cómo hacerlo:
3. Pose de la mariposa
La pose de mariposa tendrá un efecto positivo en tu espalda y te permitirá liberar la mayoría de los músculos internos, los situados debajo de las capas superiores de la piel. Hay dos pasos importantes a realizar durante esta pose.
Cómo hacerlo:
Paso 1:
Paso 2:
Estiramientos Para El Dolor De Espalda
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Ejercicios De 1 Minuto Para Reducir El Dolor De Cabeza
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Toma buena nota de por qué es tan importante para nosotros la vitamina D. ¡Te lo explicamos en 15 puntos!
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Muchas veces el moho ha aparecido en una hogaza de pan que teníamos guardada. ¿Qué hay que hacer?
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El Jin Shin Jyutsu es una antigua terapia de contacto japonesa que puede ayudarte a balancear la energía corporal y las emociones, estimulando los meridianos de nuestras manos. ¡Toma nota!
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A continuación te presentamos un ejercicio de estiramiento y acupresión que te ayudará a mejorar las funciones de tu hígado y a desintoxicarlo de forma natural .
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En este artículo encontrarás 5 alimentos que nunca debes lavar y 5 alimentos que siempre debes lavar. Algunos te sorprenderán.
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Si pasas la mayor parte de tu día sentado en alguna de estas posturas, presta atención porque pueden ser perjudiciales para tu salud. Te contamos también cómo poner remedio.
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La glucosa, la fructosa y la sacarosa son tres tipos de azúcar. Sigue leyendo para descubrir exactamente qué hace que estos tres azúcares sean tan diferentes.
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Alivia el Dolor con una Pelota
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