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Hoy te enseño una super rutina para fortalecer TODO el cuerpo usando algo tan sencillo como una escoba. ¡Espero la disfrutes y te diviertas!
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Deshacerte de los rollitos puede ser todo un desafío. ¡Pero los ejercicios correctos te ayudarán a tener una cintura escultural y a estar en forma!
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Si eres mujer estos son los 7 grupos musculares que debes entrenar para mejorar estéticamente. Esperemos que sea de tu agrado y que entiendas cómo funciona tu cuerpo.
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Este Es El Tiempo Que Debes De Caminar Para Perder Peso
Cuando sepas que caminar es el mejor ejercicio que puedes hacer diariamente para perder peso, de seguro comenzarás a hacerlo hoy mismo.
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Te presentamos una rutina de cardio de 20 minutos perfecta para hacer en casa para quemar calorías y adelgazar. Podéis unir esta rutina a otras que encontraréis en el canal para completar vuestro día de entrenamiento.
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El doctor Alejandro Espinosa, del Instituto para la Síntesis en Medicina de México, nos explica de manera muy cercana algunos descubrimientos sorprendentes sobre la enfermedad del Alzheimer
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Te presentamos un video con remedios caseros que te ayudarán a mejorar tu vista.
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Descubre el método “sluging” con vaselina para una piel suave y radiante.
¿Por Qué Dormir Con Calcetines Es Bueno Para Tu Salud?
Nuestros hábitos nos definen y, en particular, la calidad de nuestras vidas. En este artículo, hemos enumerado 14 hábitos tan sorprendentes y raros, pero que en realidad son bastante buenos para ti.
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El bálsamo labial hidratante puede parecer una solución rápida para los labios secos, pero ¿realmente funciona?
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¿Sabes que una sola hebra de pelo puede revelar mucho sobre ti? ¡No solo puede mostrar tu edad, sexo y peso, sino que también puede decir mucho sobre tu salud y hábitos.
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Tratamientos nuevos e innovadores para el mieloma múltiple.
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A continuación te presentamos unos sencillos ejercicios para eliminar la grasa y toxinas del hígado, el padecimiento mejor conocido como “hígado graso”.
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