
Ingredientes:
• 140 g de harina con levadura o harina para repostería
• 50 g de azúcar de ricino (o azúcar moreno)
• 2 cucharaditas de polvo de hornear
• 1 huevo
• 125 ml de leche
• 50 g de mantequilla derretida
• 2 plátanos, más o menos triturados
• 1 pizca de sal
Preparación:
1. Mezcla los ingredientes sólidos en un recipiente (excepto los plátanos).
2. En un tazón separado, mezcla los huevos, la leche, la mantequilla derretida y los plátanos.
3. Ahora añade la 'mezcla líquida' a la primera mezcla y revuelve hasta que estén bien combinadas.
4. Echa una cucharada de aceite en una sartén antiadherente y ponla a fuego medio.
5. Con un cucharón, vierte un poco de la mezcla en la sartén.
6. Cocina hasta que se formen burbujas en las tortitas (y las partes inferiores queden doradas).
7. Voltea los panqueques con cuidado y cocina hasta que estén bien dorados en ambos lados.
8. Sirve de inmediato con tus frutas preferidas, miel o nata montada.
Fuente: greatbritishchefs
            
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        Cuida De Tu Hígado Presionando Estos Puntos De Tu Cuerpo
A continuación te presentamos un ejercicio de estiramiento y acupresión que te ayudará a mejorar las funciones de tu hígado y a desintoxicarlo de forma natural .
            
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        14 Puntos De Presión Para Eliminar Dolores De Tu Cuerpo
Hemos recopilado algunos puntos de presión conocidos que puedes utilizar en situaciones cotidianas. Estos 14 puntos de presión te ayudarán a eliminar los dolores fastidiosos.
            
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        Lo Que Aún No Sabías Sobre La Miel
En este video el doctor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, comparte los últimos descubrimientos acerca del contenido probiótico de la miel.
            
            
             
        
        Hora De Bendecir: "Gracias Señor Por Mi Fantástica Famila"
"Bendice Señor a mi familia"... Tener suficiente comida en la mesa todos los días, es una suerte, y tener una familia para cuidar definitivamente es una gran bendición. Da las gracias a Dios, con esta oración, por tu familia.
            
            
             
        
        Rejuvenece Tus Pies Con Leche y Bicarbonato
Crea tu mismo una mezcla para rejunecer tus pies con leche y bicarbonato de soda.
            
            
             
        
        Agua Con Miel: Un Secreto Saludable
¿Sabías que el agua con miel es una bebida maravillosa? Descubre todos los beneficios que el consumo de un vaso de agua tibia con miel pude hacer por ti.
            
            
             
        
        Descubre El Valor De Tu Tipo De Sangre
¿Sabías que tu tipo de sangre puede influir en tu salud y tal vez incluso en tu personalidad? Aquí tienes 20 datos sorprendentes sobre los tipos de sangre:
            
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        Dos Ejercicios Para Fortalecer Tus Piernas En Una Semana
Hemos preparado una rutina para ti: sólo necesitas hacer DOS ejercicios al día para fortalecer tus piernas.
            
            
             
        
        9 Pequeños Superalimentos Poderosos
Sabemos que tenemos que hay comer diariamente fruta y verduras, pero ¿qué pasa con las semillas? Aquí hay 9 semillas que debes incorporar a tu dieta.
            
            
             
        
        Estira 14 músculos clave para tu salud
¿Quieres mantener la flexibilidad muscular, reducir el dolor y mejorar la movilidad? Los siguientes estiramientos te dirán exactamente qué músculo está estirando.
            
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        Guía Completa Contra La Mala Circulacion y Varices
En el siguiente vídeo, se ofrecen 10 consejos para tratar y prevenir los problemas derivados de una mala circulación, como las varices.
                
                