Sentarse con las piernas cruzadas es considerado como un lenguaje corporal educado en casi todas las partes del mundo, pero ¿sabías que sentarse de esa manera puede ser realmente perjudicial para tu salud? En este próximo video, vamos a mostrarte cómo y por qué sentarte con las piernas cruzadas es nocivo para tu salud:
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Disfruta De Los Beneficios De Las Nectarinas Este Verano
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Nunca Combines Estos 7 Alimentos
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Los Milagrosos Beneficios Del Aloe Vera
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No esperes hasta el último minuto y pon estos próximos 8 ejercicios en práctica ahora mismo para que tus manos se mantengan fuertes en los años venideros.
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¿Por qué es tan bueno andar o caminar? En este video te damos una serie de razones fisiológicas y metabólicas por las que caminar es bueno para tu salud, tu corazón, azúcar, cansancio y bienestar en general.
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Advertencia Contra La ASPIRINA
Todas las personas mayores de 40 años deberían conocer estas nuevas recomendaciones sobre el uso diario de la aspirina.