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7 Artículos Sobre Cómo Mejorar La Retención De Líquidos

Por: Sandra F.
El cuerpo que, como sabemos, está compuesto en su mayor parte por agua, tiende a almacenarla cuando el nivel de hidratación no está equilibrado. Esto hace que retenga líquidos en exceso, lo que conduce al desarrollo de hinchazón que suele aparecer en la zona de las piernas y los tobillos, aunque también puede aparecer en la cara y el abdomen. Veamos 7  interesantes artículos sobre el tema.
 
Cuando se acumula líquido en las cavidades y tejidos del sistema circulatorio, da lugar a una inflamación incómodas en las piernas, pies, tobillos y manos. Esta retención de agua, también conocida como edema, es una condición médica común que sufren las mujeres embarazadas, las personas que inactivas, o las que se medican a largo plazo, enfermos en cama, o los que llevan un estilo de vida sedentario.

 
 
La hinchazón, inflamación de las piernas y de los pies son síntomas desagradables de la retención de líquidos. Hay 3 tipos diferentes de esta afección, y el primero de ellos (retención de fluidos médica) es originado por enfermedades graves como las del corazón, tiroides, artritis o el lupus.

 
 
El drenaje linfático manual es una técnica que se lleva a cabo con las manos y se realiza para mejorar la circulación del organismo, la inflamación y la retención de líquidos. En el siguiente video te queremos mostrar cómo realizar un drenaje linfático manualmente por todo tu cuerpo de manera correcta. Te explicamos paso a paso cómo realizarlo.

 
 
En unos meses el clima comenzará de nuevo a estar cálido, las posibilidades de hinchazón con retención de líquidos son altas. Sin embargo, las temperaturas más altas no son la única causa de que las pantorrillas, los tobillos y los pies se sientan un poco "hinchados" debido a la retención de líquidos.

 
 
La hinchazón de pies, tobillos y piernas es un problema común que afecta principalmente a las personas mayores. Esta condición se produce por una acumulación anormal de líquidos en la parte baja del cuerpo (pies y piernas), que es la zona más notoria debido a los efectos de la gravedad.

 
Esta afección se debe a diferentes factores como fluctuaciones hormonales, aumento de peso, problemas circulatorios, sedentarismo, estrés, ingesta de medicamentos, etc., y su principal consecuencia es la hinchazón de piernas, tobillos, pies y manos, algo que puede llegar a ser muy incómodo y hasta doloroso. Por eso, en esta ocasión te traemos 5 consejos para deshacernos de este problema de forma efectiva y muy natural.

 
 
En este  completo vídeo el doctor Hernández nos habla de la retención de líquidos en el cuerpo, cuáles son sus causas y cómo eliminarla a través de diferentes consejos.

 
 
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