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7 Deliciosas Opciones De Ensaladas Para Consentir a Tu Paladar

Si eres de las personas que buscan cuidar su salud y al mismo tiempo desean disfrutar de opciones deliciosas de alimentos, en ese caso las ensaladas son una opción perfecta para ti. Olvídate de las aburridas e insípidas ensaladas y anímate a preparar las recetas que traemos para ti el día de hoy. Recuerda compartir estas opciones de ensaladas con tus familiares y amigos.
 
Esta maravillosa ensalada hecha con pepino, tomate y aguacate combina ingredientes muy saludables, y es perfecta para los meses más calurosos. La combinación de estos tres ingredientes juntos en una ensalada hacen que sea la receta perfecta.
 
Las tres recetas que te presentamos a continuación protegerán tu vista de los factores ambientales de una manera deliciosa y nutritiva. Estas frutas y verduras de colores son excelentes fuentes de antioxidantes y vitamina y harán que tus ojos se sientan mejor después de un largo día. 
 
Deliciosa y crujiente ensalada de col americana. Fácil, rápida y riquísima. Una receta sencilla con un espectacular aliño, que te enamorará. Descubre lo fácil que es prepararla.
Hoy preparamos una saludable y deliciosa ensalada de fresas y espinacas. ¿Habías pensado alguna vez en esta sofisticada combinación? Te sorprenderá su delicioso sabor.
 
¡Nunca probé una ensalada tan deliciosa! Además de ser saludable, esta ensalada es súper sabrosa, y puede utilizarse como guarnición o plato principal. Las batatas son una forma saludable de consumir carbohidratos, y las granadas son excelentes para el corazón.
 
A continuación Marina , una mujer originaria de Rusia, nos explica cómo preparar la tradicional ensalada rusa, la cual no se parece para nada a la que estamos acostumbrados a preparar en Latinoamérica. Esta ensalada incluye también carne, huevos y pepinillos. Aprende a preparar esta deliciosa ensalada directamente desde Rusia.
 
Cuando te sientas tentada a comer algo muy rico pero estés intentando cuidarte, puedes buscar una opción intermedia, en la que lo delicioso sea también saludable. En este video aprenderás a preparar la más rica y original Ensalada César que puedes presentar como entrada o plato principal. ¡No lo dudes, es muy fácil!
 
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