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7 Post Con Todo Lo Debes Saber Sobre La Artritis

 Unos 50 millones de adultos y aproximadamente 300.000 niños han sido diagnosticados con algún tipo de artritis en los Estados Unidos, una enfermedad caracterizada por la inflamación de las articulaciones. Es especialmente común en las mujeres o las personas obesas, y menos probable en los hombres con un peso saludable. Pero los ancianos o aquellos predispuestos genéticamente, también corren un gran riesgo de desarrollar la enfermedad. Si padeces esta enfermedad y conoces a algún familiar que la padezca te recomendamos leer esta colección de posts con toda la información sobre esta condición. 
 
Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades, 54 millones de estadounidenses adultos sufren de artritis. No se trata solo de una enfermedad, sino más bien una colección de 100 afecciones que afectan las articulaciones, causando rigidez, hinchazón y dolor. Aunque no siempre puedes evitarlo, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a reducir los síntomas de la artritis si la padeces. ¡A continuación encontrarás 8 cosas que desde hoy puedes llevar a cabo!
 
El bicarbonato de sodio, nuestro buen amigo y ayudante integral pueden tener un nuevo uso científicamente probado. Además de su aplicación en limpieza, higiene personal y muchos otros usos, un estudio publicado en el Journal of Immunology informa que un vaso diario de agua con bicarbonato de sodio puede reducir la inflamación en el cuerpo y mejorar los síntomas de la artritis reumatoide. Obtén más información sobre cómo funciona el bicarbonato de sodio en la secciones que se presentan a continuación.
  
 
El dolor en las articulaciones, la rigidez, la hinchazón y las articulaciones son síntomas clásicos de la artritis. Sin embargo, hay algunos signos iniciales menos conocidos que se disfrazan como algo insignificante, pero en realidad indican la aparición de la artritis. ¿Sabes cuáles son?
 
Algunas personas que sufren de artritis psoriásica prefieren explorar las opciones de tratamiento natural, ya que temen los posibles efectos secundarios asociados con los tratamientos tradicionales. Según las encuestas realizadas por el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa y el Centro Nacional de Estadísticas de Salud, aproximadamente el 36% de las personas en los Estados Unidos utilizan algún tipo de tratamiento complementario o alternativo.
 
Para sorpresa de muchos, la artritis no es una enfermedad que afecta solo a los adultos mayores. De acuerdo con la Fundación para la artritis, casi dos tercios de los individuos con esta condición son menores de 65 años. Además de alterar la salud, la artritis también afecta las capacidades físicas, el tiempo, y la independencia de millones de individuos en todo el mundo. 
 
Estudios recientes han demostrado que la inflamación juega un papel muy importante en la osteoporosis, y aunque no hay ninguna dieta comprobada para curar esa enfermedad, los investigadores se muestran seguros cuando dicen que todo lo que comemos tiene un impacto importante en la salud de las articulaciones. Ciertos alimentos han demostrado combatir la inflamación, fortalecer los huesos y reforzar el sistema inmunológico. Por eso aquí te traemos esta lista con 12 alimentos que deberías incluir en tu dieta para reducir los efectos de la artritis.
 
Tener problemas en nuestra espalda puede ser bastante molesto, y además costoso a la hora de conseguir medicamentos y herramientas para tratarlo. Con razón, muchos de los problemas de espalda que se asocian con la salud de los huesos son  a menudo difíciles de ignorar ya que la columna vertebral es una parte fundamental de nuestro cuerpo. Pero lamentablemente, condiciones tales como la artritis pueden llevar a otras complicaciones que podrían no ser detectadas a tiempo. Un ejemplo son los espolones óseos.
 
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