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5 Ingredientes Que Mantendrán Tu Cabello Sano

Los Smoothies o batidos de frutas son una manera nutritiva y deliciosa para darle a tu cuerpo el impulso de salud y energía que necesita. Pero, ¿has pensado alguna vez añadir ingredientes como el polvo de perla o la cúrcuma a tus recetas? Aunque estos ingredientes te pueden resultar extraños, se ha demostrado que su consumo hace que tu cabello sea más grueso y tu piel más brillante. 

 

ingredientes batidos

Si quieres cosechar los beneficios de una piel sana y brillante debes añadir estos cinco ingredientes a tus batidos de frutas.


1. Fallopia multiflora

Esta hierba china esta disponible en forma de polvo y la puedes encontrar en tiendas especializadas. 

Beneficios: Según la Medicina Tradicional China esta planta estimula el crecimiento del cabello, haciendo que tu cabello sea más grueso.

Uso: Una forma de aprovechar los beneficios de esta planta es incluirla en batidos. Basta con revisar la etiqueta del paquete para las instrucciones de dosificación y añadirla a tu receta favorita.

 

2. La raíz de bardana

Esta gruesa raíz de color marrón se puede comprar fresca, aunque si la compras en polvo es más fácil de añadir a tus batidos favoritos. La puedes encontrar en herboristerías o tiendas especializadas. 

Beneficios: La raíz de bardana es conocida por sus propiedades antioxidantes y antibacterianas, que ayudarán a restablecer el equilibrio en el cuero cabelludo seco o graso. Estos mismos beneficios se aplican a la piel. 

Uso: Puedes aprovecharte de sus beneficios añadiéndola a tu batido favorito o en forma de infusión. Consulta siempre la dosificación en el paquete. 

 
3. La cúrcuma

Esta especie se puede adquirir fresca o en forma de polvo. La cúrcuma está ampliamente disponible en muchos negocios, pero asegúrate siempre de conseguir una marca orgánica de buena reputación. 

Beneficios: Los estudios han demostrado que la cúrcuma es altamente saludable. Es más conocida por sus propiedades antinflamatorias y se utiliza especialmente para el tratamiento de enfermedades de la piel y del cuero cabelludo en medicina ayurvédica y en la medicina tradicional china.

Uso: Mezcla una cucharada de cúrcuma seca con un poco de agua caliente o agrégala a un batido.

 

4. Polvo de perla

Este polvo es cremoso, como su nombre lo indica, y está hecho de perlas trituradas. Puedes encontrarlo en tiendas especializadas. 

Beneficios: el polvo de perla es rico en aminoácidos y enzimas. Promueve el crecimiento saludable de las células, lo que permite que tu cabello se vea más suave y más brillante. 

Uso: Sigue las instrucciones de la etiqueta del paquete y mezcla el polvo en un vaso de leche de almendras sin azúcar o en tu batido favorito.

5. Agua de Rosas

Hecha a partir del vapor de pétalos de rosa destilados, el agua de rosas está ampliamente disponible en muchas tiendas y negocios. 

Beneficios: rica en antioxidantes y propiedades antinflamatorias, el agua de rosas ayuda a reducir la aparición de manchas y mejora el tono y el color de la piel. También le dará a tu cabello un aspecto vibrante y un brillo saludable en general.

Uso: Añade una cucharadita de agua de rosas a un vaso de agua o a tu batido.

Fuente

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