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Alternativas Útiles Para Estar En Forma Haciendo Tareas Del Hogar

 Si ejercitarte en el gimnasio te parece una tarea aburrida o simplemente no tienes tiempo, hemos descubierta una excelente alternativa para estar en forma. ¿Sabías que las tareas domésticas del hogar pueden sustituir un entrenamiento completo en el gimnasio?
 
Además, matarás dos pájaros de un tiro: entrenarás tus músculos y ordenarás tu casa sin gastarte dinero en costosos gimnasios.
 
En esta infografía te mostramos cuántas calorías quemarás en 30 minutos realizando tus actividades cotidianas.
 
en forma sin hacer deporte
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