Acude Al Médico Si Reúnes Estos Síntomas De Falta De Hierro

El hierro es importante porque proporciona el cuerpo la energía que necesita para la vida cotidiana. Es importante que entiendas lo que es el hierro, lo que hace y cómo reconocer las señales de advertencia que indican una deficiencia.

Cómo Mejorar Tu Postura y Evitar El Dolor De Espalda

Una correcta postura es más importante de lo creemos pues afecta a los órganos más importantes de nuestro cuerpo: el cerebro, los pulmones y el corazón. En esta guía te explicamos como mejorar tu postura corporal.

Video-Guía: 8 Hábitos Que Pueden Dañar Tu Cerebro

¿Sabías que muchas de nuestras rutinas diarias dañan el cerebro? Mira este video informativo para descubrir qué costumbres deberíamos abandonar...

15 Especias y Hierbas Para Combatir La Diabetes

La diabetes es peligrosa y por lo tanto, es importante tener en cuenta nuestra ingesta de alimentos e incluir estas 15 hierbas y especias que ayudan a cuidar esta condición.

10 Deliciosas Alternativas a La Harina De Trigo

Aunque el trigo ha formado parte de nuestra dieta desde hace miles de años, existen personas alérgicas o intolerantes al gluten. Aquí te presentamos 10 alternativas saludables a su consumo.

¿Sufres De Estres? 12 Maneras Para Combatirlo

Aunque el estrés y la ansiedad son tan frecuentes en nuestra vida cotidiana, la buena noticia es que superar el estrés es más sencillo de lo que piensas. Te presentamos 12 métodos para combatirlo.

Señales De Una Posible Insuficiencia Renal

Presta atención si sufres alguno de estos síntomas que te presentamos, podrían indicar una insuficiencia renal.

8 Alimentos Que Puedes Sustituir Por Otros Más Saludables

8 alimentos que puedes reemplazar por otros para mejorar tu estilo de vida y ser más saludable.

¡Esta Hierba Tiene Muchos Beneficios Para La Salud!

La rhodolia es una hierba que crece en las montañas de Europa y Asia. Tiene numerosos beneficios para la salud, descúbrelos.

10 Reglas Que Siguen Los Médicos Para No Enfermar

Los médicos y enfermeros están en contacto con enfermeros todos los días pero rara vez enferman. ¿Quieres saber como lo hacen? Te presentamos 10 de sus rutinas diarias para no enfermar continuamente.

Cuida Tu Salud Mental Evitando Estos Ingredientes

Éstos son algunos de los peores tipos de alimentos que puedes comer si te preocupa tu salud cerebral.

¿Tienes Riesgo De Alzheimer? Toma Esta Prueba

Tu riesgo de contraer la enfermedad de Alzheimer se puede encontrar en pequeñas figuras moradas, Realiza este test para conocer tu nivel de riesgo.

¿Dolor De Hombros? ¡Acaba Con Él Con Estos 3 Ejercicios!

Cuando pases la mayor parte del día encorvado, tus hombros pagarán el precio. Pero si te sientes dolorido, hay un montón de estiramientos que puedes hacer para aliviar el dolor.

El Secreto De La Longevidad De La Reina Inglesa

La Reina de Inglaterra celebró su 92 cumpleaños este año. Al seguir su estilo de vida, puedes aumentar tus posibilidades de vivir tanto tiempo.

¿Engordaste Últimamente? Di Adiós a La Grasa Acumulada

Uno de los lugares comunes donde se localiza la grasa es en los laterales del cuerpo - en la parte superior de los pantalones. Conocidos como michelines, llantitas, mollas, lorzas, rollitos... ¡estos 5 ejercicios que te ayudurán a eliminarlos!