header print

Aprende a Preparar Una Saludable Bebida Para Tu Corazón

 No hay necesidad de explicar por qué el corazón es probablemente el órgano más importante y vital en nuestro cuerpo: sin este órgano vital y los vasos sanguíneos que se extienden por todo el cuerpo, simplemente no podríamos existir. Aún así, es sorprendente que muchos de nosotros le prestemos muy poca atención a la salud del corazón.
 
Como resultado, varias enfermedades del corazón y problemas que conducen a arterias coaguladas se encuentran entre las principales causas de muerte en todo el mundo. Entonces, ¿cómo podemos evitar todos esos problemas fatales? Tú puedes hacerle un gran favor a tu corazón y arterias preparando esta bebida especial para la salud, y tan solo tendrás beber una pequeña cantidad todos los días para ver los beneficios. 
 
bebida corazón

Los beneficios de los ingredientes de esta bebida saludable:

Jengibre - La raíz de jengibre, que es común en las cocinas orientales, y ha ganado muchos admiradores en Occidente, tiene considerables ventajas para nuestra salud cardiovascular. Los estudios sobre esta raíz han demostrado que puede reducir los niveles de colesterol en el cuerpo, así como evitar la coagulación de la sangre en las arterias y bloquearlas, lo que reduce la presión arterial y la expansión de las arterias. Además, el jengibre, o más específicamente el té de jengibre, tiene muchos otros beneficios para la salud que puedes leer aquí.

Ajo: A algunas personas realmente no les gusta el ajo debido a su fuerte olor o sabor picante, pero una cosa no se puede negar: es uno de los alimentos más saludables que hay. El ajo también juega un papel importante en la salud de los vasos sanguíneos y su capacidad para evitar que se estrechen, lo que reduce la presión arterial y evita la formación de placa peligrosa en las arterias. Si quieres conocer más beneficios del ajo para salud haz clic aquí.

bebida corazón
Limón: Es casi imposible preparar una bebida saludable sin limón. En cuanto a nuestro corazón y vasos sanguíneos, el limón, rico en antioxidantes y vitamina C, ayuda a limpiar varias toxinas del torrente sanguíneo, regula la actividad cardíaca, contribuye a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol en el cuerpo, y reduce el riesgo de sangre coágulos. Haz clic aquí para obtener más información sobre los beneficios de salud de los limones.
 

Vinagre de sidra de manzana: el vinagre de sidra de manzana tiene un efecto científicamente probado sobre los niveles de colesterol y triglicéridos en el cuerpo, y puede reducirlos significativamente. Además, se ha descubierto que este vinagre puede proteger al cuerpo del colesterol malo (LDL) debido a un compuesto llamado ácido cloroáurico que se encuentra en él.

El vinagre también contribuye a la quema de depósitos de grasa extra en el cuerpo, lo que mejora la circulación y reduce la presión ejercida sobre las arterias. En términos generales, el vinagre de sidra de manzana es un ingrediente altamente recomendado con muchos beneficios para la salud. Haz clic aquí para saber más sobre los beneficios del vinagre de sidra de manzana. 

Miel: cuando estamos enfermos, lo primero que buscamos es té con miel: es una sustancia que actúa no solo como edulcorante, sino que también enriquece nuestro cuerpo con una variedad de beneficios para la salud que afectan nuestro corazón. La miel es rica en antioxidantes que ayudan a limpiar la sangre, regular su flujo y prevenir la contracción arterial.

Además, la miel ayuda al cuerpo a combatir las diversas infecciones que se producen en él, así como los niveles altos de colesterol, dos riesgos para la salud que pueden conducir al desarrollo de placa en los vasos sanguíneos. Por supuesto, la miel no solo tiene que agregarse a las bebidas: haz clic aquí para descubrir cómo se puede usar para mejorar la vida en una variedad de áreas.

bebida corazón
Cómo hacer esta bebida saludable para el corazón: 
Ingredientes: 
• 1 taza de jugo de jengibre: usa un rallador para preparar pulpa de jengibre y luego exprímelo en un vaso
• 1 taza de ajo machacado
• 1 taza de jugo de limón
• 1 taza de vinagre de sidra de manzana
• 5 cucharadas de miel
bebida corazón

Instrucciones: 
1. Mezcla todos los ingredientes, excepto la miel, en una olla pequeña y calienta a fuego medio durante 30 minutos. Asegúrate de remover la mezcla cada pocos minutos.
2. Retira la mezcla del fuego y espera a que se enfríe por completo.
3. Agrega la miel, mezcle bien y vierte la bebida en una botella limpia. La botella puede guardarse en el refrigerador durante dos meses.
Bebe una cucharadita de la mezcla todas las mañanas antes de comer o beber. En poco tiempo, sentirás que sus muchos ingredientes activos comienzan a funcionar y sabrás que está cuidando bien tu corazón y tus vasos sanguíneos.
Regístrate gratis
Qué quisiste decir:
Regístrate gratis
Qué quisiste decir: