A medida que envejecemos, los dolores de cadera se vuelven más comunes, principalmente causados por el debilitamiento .. Leer más
Cómo Fortalecer Tus Tobillos y Evitar Los Esguinces
A continuación te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán a fortalecer tus tobillos y prevenir lesiones.
Conoce El Ejercicio Más Poderoso Después De Los 40
Conoce cuál es el mejor ejercicio para realizar después de los 40 años.
¿Rigidez En El Cuello? Estos Ejercicios Te Ayudarán
A continuación el fisioterapeuta Julio nos presenta ejercicios prácticos y efectivos para aliviar esa sensación de rigidez en el cuello.
Médico Explica Cuál Es El Mejor Ejercicio Para La Diabetes
A continuación un médico especialista en diabetes nos dice qué tipos de ejercicios son los más recomendables para el control de la diabetes.
Rutina De Ejercicios Para Mayores De 70 Años
El Dr. Álvaro Jaramillo nos presenta paso a paso una completa rutina para ejercitar todo tu cuerpo y mantenerte activo y saludable.
6 Ejercicios Que Fortalecerán Tus Pies y Evitarán Caídas
Te explicamos cómo lograr identificar si tus pies están débiles y qué ejercicios puedes hacer para fortalecerlos.
Regalos Bonitos: 7 Opciones Para Amista
¿Quieres hacer un regalo a un amigo especial? Te damos estos 7 hermosos regalos para que los compartas con tu mejor amigs. Pues.. ¿Qué es la vida sin el regalo de la amistad?
El Vínculo Entre Abuelos y Nietos Es Importante
Nunca había imaginado que el vínculo entre abuelos y nietos fuera tan valioso. Esta investigación sin duda me abrió los ojos ante la importancia de los abuelos en la vida de los niños.
Diabetes Tipo 2: Todo Lo Que Debes Saber
Una de las principales causas de la diabetes es el estilo de vida poco saludable y los malos hábitos que se forman por la vida moderna. Te contamos todo lo que debes saber sobre la diabetes tipo 2.
¿Has Estado Comiendo Estos Alimentos Incorrectamente?
Descubre cómo es posible que hayas estado comiendo algunas frutas y verduras de forma incorrecta durante todo este tiempo y no hayas obtenido todos sus beneficios.
Bebidas Que Aumentan El Riesgo De Infarto Cerebral
Veamos qué dicen exactamente estos estudios, qué bebidas vale la pena beber en mayor cantidad y cuáles es mejor evitar.
Así Puedes Mejorar La Audición De Forma Natural
Ahora puedes mejorar tu audición en casa con estos métodos naturales.
¿Nariz Tapada? Podría Ser Debido Al Aire Acondicionado
Hay varias razones por las que el AC puede desencadenar la sinusitis, y en este artículo, las revisaremos todas.
Estudio Revela Vínculo Entre El Amor Materno y El Cerebro
¿Qué importancia tiene el amor de una madre por su hijo? Según un estudio neurológico, es mucho más crucial de lo que podríamos haber imaginado.
Controla Tu Apetito Con Estos Puntos Clave
Para controlar la sensación de hambre de manera efectiva, masajea los siguientes cinco puntos de presión con una ligera presión durante el tiempo recomendado.
Si Estás Tomando Vinagre De Manzana, Deberías Saber Esto
El vinagre de manzana es uno de esos productos multipropósito que tiene innumerables usos. Evita estos 6 errores si estás tomando vinagre de manzana.
¿Por Qué Debes Lavarte Los Dientes Antes De Tomar Café?
Los dentistas dicen que es mejor cepillarse los dientes antes de tomar el primer café de la mañana si deseas proteger tu sonrisa.
Linaza: 10 Beneficios y Propiedades
¿Se puede usar la linaza para el cáncer, enfermedades del corazón, diabetes? En el video de hoy, te mostramos sobre 10 beneficios de la semilla de linaza, sus usos y cómo se puede consumir.
Los Alimentos Prohibidos En La Diabetes Tipo 2
¿Sabes cual es la mejor dieta para diabéticos Tipo 2 y si hay alimentos prohibidos? En este vídeo te voy a contamos la verdad sobre la alimentación para la diabetes tipo 2.
Rutina De Yoga En Silla Especial Para Adultos Mayores
Todo lo que necesitarás para probar esta rutina de yoga es una silla sin apoyabrazos y una actitud positiva.
La Terapia Con Picaduras De Abejas ¿Podría Ser Peligrosa?
Si bien la investigación sobre el veneno de abeja es mixta, hay algunas señales de alarma de las que debes estar consciente antes de considerar seguir ese camino.
¿Es Peligroso Consumir Las Papas Con Brotes Germinados?
La pregunta importante es "¿Qué debes hacer con las papas con brotes germinados?" ¿Deberías tirarlas o usarlas para hacer la cena? Si decides hacer lo último, debes tener en cuenta que no estás exento de peligros.
Ejercicios Para Mantener Tus Caderas En Forma
Ejercicios prácticos de estiramientos para mantener tus caderas en forma.
¿Qué Se Considera Un Alimento Funcional y Cómo Consumirlo?
Los numerosos beneficios para la salud de mantener una dieta que incluya la mayor cantidad posible de alimentos funcionales.
Cómo Calmar Un Dolor De Muelas En Un Minuto
El dolor de muelas es algo que todos hemos sentido al menos una vez en la vida. Afortunadamente, existen métodos más que accesibles que puedes probar en casa para eliminar el dolor de muelas en un minuto.
Nuevas Recomendaciones Sobre El Consumo De Sal
¿Sabías que muchos alimentos tienen demasiada sal incluso antes añadirles más?
Detén la Retracción de Encías Sin Químicos
La retracción de las encías es un problema serio al que hay que ponerle una pronta solución. Estos remedios naturales te ayudarán a combatir esta condición.
La Sal y Tu Salud: Lo Que Debes Saber
¿La sal es una sustancia peligrosa que debe minimizarse tanto como sea posible o es un componente importante de nuestra dieta? Te lo explicamos a continuación.
Estiramientos y Problemas Cardiovasculares: Sigue Leyendo
Este nuevo estudio de la Universidad de Milán ha descubierto el uso del estiramiento pasivo como método para mejorar la función del sistema vascular.
Esta Bebida Antes De Dormir Te Ayudará a Perder Grasa
La Dra. Sandy Dueñas nos dice qué bebida puede ayudarte a quemar grasa abdominal mientras duermes.
Estos Alimentos Podrían Provocarte Brotes De Acné
Hoy en día, las personas de todas las edades son susceptibles a este molesto problema de la piel. De hecho, los dermatólogos han observado durante mucho tiempo una tendencia alarmante: el acné en adultos está aumentando.
¿Acaso El Queso Es Tan Malo Como Se Cree?
El queso ha sido un alimento que ha sido odiado por muchos y amado por otros, y desgraciadamente no existe un consenso sobre si se trata de un alimento saludable o no. El Dr. Borja nos explica cuáles son los 7 quesos más saludables
8 Maneras De Prevenir El Dolor De Cuello Al Despertar
No hay una manera peor de comenzar el día que con el dolor de cuello. Te mostramos formas de evitar el dolor de cervicales que te atacan durante el sueño y la mañana siguiente.
Advertencia: Síntomas Tempranos Del Cáncer De Páncreas
El cáncer de páncreas es el cuarto cáncer más mortífero del mundo dado que es difícil de detectar. En este artículo te presentamos algunos síntomas que puedes tener en cuenta a la hora de detectarlo.
Desbancamos 8 Mitos Sobre Las Migrañas
Las migrañas no son solo dolores de cabeza. Son una enfermedad neurológica compleja, poco conocida y debilitante. Esto es lo que todos nos equivocamos sobre las migrañas.
La “Vitamina Del Sol” También Está En Estos Alimentos
Si por cualquiera razón no puedes tomar el sol o vives en un país frío estos 5 alimentos te proporcionan la vitamina D necesaria.
¿Te Falta Vitamina D? Incluye Estos Alimentos En Tu Dieta
Estos alimentos están llenos de vitamina D, un nutriente importante que promueve la inmunidad y la fuerza ósea, y debes agregarse a tu dieta.
1 Aguacate Al Día Puede Hacer Mucho Por Tu Salud
En esta ocasión el Dr. Borja Bandera nos explica sobre los 7 magníficos beneficios de los aguacates para la salud y por qué es importante consumir 1 aguacate al día.
Cómo Prevenir El Acné Del Cuero Cabelludo
El acné se encuentra con menos frecuencia en el cuero cabelludo que en ciertas otras áreas del cuerpo, sin embargo, puede ser una pesadilla. Sigue leyendo para descubrir las causas así como cómo prevenirlo y tratarlo.
Solo Necesitas 3 Ejercicios Para Desbloquear Tu Columna
En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos brinda algunos ejercicios para corregir la postura y evitar la terrible joroba. Para estos ejercicios necesitarás un rodillo llamado foam roller.
¿Qué Es El Síndrome De Alergia Oral?
Conoce la conexión entre la fiebre del heno y el síndrome de alergia oral.
El Poder Natural de Tres Ingredientes
El jugo preparado con manzana, remolacha y zanahoria tienen enormes beneficios tanto para tu salud física como para tu estado mental. Descubre los pasos para preparar esta bebida.
Consejos Para Ejercitarte De Manera Segura En El Invierno
Los beneficios de mantener tu rutina de ejercicios son mucho más persuasivos que la acogedora manta de la sala de estar, cuando se piensa en ello. Aprendamos a disfrutar de nuestro régimen de ejercicios de invierno.
Si Tienes El Colesterol Alto, Prueba Estos Suplementos
Estos ocho suplementos pueden ayudar a reducir el colesterol de forma segura y eficaz.
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