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Probamos Una Clase De Bikram Yoga a 42 Grados
¿Conoces el Bikram Yoga? Consiste en una serie de 26 posturas de las 84 posturas clásicas del Hatha Yoga y que se realizan en una sesión de 90 minutos a más de 40 grados.
Estos 8 Ejercicios Te Ayudan a Perder Vientre Sin Correr
Es posible que no tengas acceso a pistas para correr y que estés demasiado ocupado para ir al gimnasio. Estos ejercicios caseros altamente efectivos que derriten la grasa del vientre en poco tiempo!
10 Remedios Para Perder Grasa Abdominal Sin Ejercicio
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El Singular Reto De Un Entrenador De Gimnasio a Un Policía
Este video que ya se ha tornado viral en Internet, nos muestra a un entrenador de gimnasio quien se manifestaba frente al zócalo de la ciudad de México retando a un policía a duelo de lagartijas. Lo más sorpresivo fue lo que pasó después
22 Errores Después Del Gimnasio Que Impiden Que Adelgaces
Si te esfuerzas mucho para estar en forma y ganar masa muscular, pero no puedes lograrlo, tal vez estés haciendo algo mal después de entrenar. Evita estos errores y mira los resultados.
20 Minutos De Ejercicios En Una Silla
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En el siguiente video Luis Duarte te enseña a realizar una rutina muy fácil de Tai Chi y Qi Gong. Estos ejercicios son de bajo impacto y pueden ser realizados por personas de cualquier edad.
¿Qué Es La Parálisis Del Sueño y Cuáles Son Sus Síntomas?
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