Si trabajaste la parte superior de tu cuerpo, asegúrate de trabajar la parte inferior de tu cuerpo poco después para obt.. Leer más
Dos Ejercicios Para Fortalecer Tus Piernas En Una Semana
Hemos preparado una rutina para ti: sólo necesitas hacer DOS ejercicios al día para fortalecer tus piernas.
6 Ejercicios Antiedad Para Rejuvenecer Tu Cuerpo
El Qigong es una técnica china que combina ciertos ejercicios físicos y meditativos. Practicar este método con regularidad no solo mejora tu salud física y mental, sino también prolonga tu vida.
3 Ejercicios Que Puedes Hacer en Casa Sin Ir Al Gimnasio
A menudo es molesto tener que preparar materiales o desplazarse para hacer deporte. En este video encontrarás un ejemplo sencillo de cómo entrenar sin necesitar nada más que tu propio cuerpo.
5 Minutos Reemplazan El Entrenamiento Cardiovascular
¿Siempre has soñado con tener el cuerpo en forma, pero no sabes cómo empezar? Hemos encontrado una solución, no importa si eres un principiante o casi no tienes tiempo libre.
Tonifica tu cadera con pequeños cambios
Esta sencilla pero eficiente rutina de 10 minutos te ayudará a adelgazar tus caderas y piernas en unas pocas semanas.
Monólogo De Leo Harlem: Dificultades Del Deporte
No se si recuerdo la última vez me reí tanto con un monólogo. No te pierdas a Leo Harlem contándonos su experiencia intentando adelgazar y haciendo deporte.
Lo Que No Sabías Que Podías Hacer Con Bananas
Descubre las fantásticas bondades de la banana con esta presentación, Tiene más beneficios de los que pensamos.
8 Grandes Pensamientos Del Escritor Mark Twain
Este hombre no solo fue un escritor de lujo, sino también un libre pensador que, aún hoy, nos sigue sirviendo como fuente de inspiración para ver y vivir la vida de una forma completamente nueva y distinta.
9 Cosas En El Salón Que No Limpias Lo Suficiente
En el salón se puede acumular mucho polvo y bacterias. Asegúrate de que limpias todos estos puntos que suelen pasarse por alto en tu salón.
10 Plantas Para Aire Limpio Y Sin Olor
¿Sabías que existen plantas que luchan contra los virus dañinos y las toxinas en tu hogar? Estas 10 plantas mejorarán el microclima en tu casa.
Elimina Los Puntos Negros De Tu Nariz De Forma Fácil
¿Cómo deshacerse de los puntos negros, según los dermatólogos más famosos? Estos eficientes métodos de 5 minutos limpiarán tu nariz y tus labios de puntos negros por completo.
Los Mejores Peinados Para Hombre Según Tu Tipo Rostro
En este video conocerás cuáles son los tipos de peinados para hombre que mejor te favorecen según tu tipo de cara. Aprende a conocer tu tipo de rostro y cuál es el tipo de peinado que va más contigo.
18 Productos De La Despensa Que Caducan Rápido
Comprar estos artículos a granel es un desperdicio de su dinero.
Trucos Caseros: 8 Consejos Para Ordenar Tu Dormitorio
Una vez que comiences a seguir estos consejos con regularidad, notarás una marcada diferencia y te darás cuenta de que puedes lograr cómodamente un dormitorio ordenado. Demos un vistazo a 8 de estas ideas.
10 Trucos con WD-40 que No Sabías
Un aceite básico que no puede faltar en tu casa. Este lubricante te sacará de apuros en más de una ocasión. Te presentamos sus usos más sorprendentes.
Adiós a Los Codos y Rodillas Ásperas
Una buena receta para todas las personas que sufren de codos y rodillas secas. Con esta simple receta podrás aclaras estas zonas de tu cuerpo que suelen oscurecerse.
Sanación suave con los mudras del Jin Shin Jyutsu
Conocida como el antiguo arte de Jin Shin Jyutsu, esta técnica te permite armonizar tus emociones y nutrir tu cuerpo con tan solo sostener cada uno de los dedos de forma secuencial.
¿Leche De Cabra? 5 Razones Para Aumentar Su Consumo
Aquí está nuestra nueva guía sobre los beneficios para la salud de hacer que un delicioso vaso de leche fresca de cabra
Una Guía Completa Para Tratar La Piel Seca y Agrietada
Con el lavado frecuente de manos y el uso de mascarilla faciales o cubrebocas añadidos a la mezcla, la piel seca y agrietada en las manos y los labios se ha vuelto aún más común de lo habitual en estos días.
Con Estos Consejos, ¡Limpiar Es Mucho Más Fácil!
Elige un reto de limpieza de nuestra lista y disfruta de un hogar ordenado.
Transforma Desechos en Oro Verde
Hacer un abono no es difícil, y es probablemente la mejor y más económica manera de proporcionar a las plantas los nutrientes que necesitan. Te enseñamos como hacerlo en pocos pasos.
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Consejos para una vida bien vivida según la autobiografía de Benjamin Franklin.
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Esta práctica guía te ayudará a evitar serios problemas domésticos en casa. Te mostramos 13 productos domésticos que nunca debes mezclar.
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Si tu planta está hecha un desastre porque te olvidaste de regarla o estabas de vacaciones en el extranjero, no la tires, sólo necesitas 3 ingredientes de la cocina para devolverle la vida.
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La cúrcuma es una especia maravillosa de la India que tiene toda una miríada de diferentes aplicaciones. Aquí te mostramos cómo hacer 5 máscaras basadas en cúrcuma para eliminar el vello no deseado.
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El consultor en imagen Alberto Gutiérrez nos brinda los mejores consejos para sacarle partido a nuestra imagen, en esta ocasión presenta los 5 tipos de camisas que no deben de faltar en el guardarropa de los caballeros.
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