¿Qué sucede cuando combinas medicamentos para el resfriado con cafeína?
Los medicamentos para el resfriado y la congestión nasal pueden contener muchos ingredientes diferentes, pero los más comunes son la pseudoefedrina (que se encuentra en Sinufed, Aflapy, Acamol Cold & Flu, Advil Cold & Sinus, Nurofen Cold & Flu y más) y la fenilefrina (que se encuentra en Teva Cold, Coldex y otros), que ayudan a reducir la congestión nasal y facilitan la respiración. Sin embargo, como se mencionó, estos ingredientes se consideran estimulantes y pueden tener efectos secundarios relacionados con el sistema nervioso central, que incluyen:
- Temblores
- Sensación de presión e inquietud
- Náuseas
- Boca seca
- Dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido
Otros estimulantes, como la cafeína, pueden afectar la forma en que estos medicamentos se absorben y procesan en el cuerpo, no solo debilitando su eficacia sino también empeorando potencialmente los efectos secundarios antes mencionados. Por ejemplo, la sensación de presión e inquietud puede convertirse en ansiedad.
¿Cuáles son los peligros de consumir cafeína con medicamentos para el resfriado?
Si tiendes a consumir grandes cantidades de cafeína durante el día mientras también tomas medicamentos para el resfriado y la congestión nasal, puede provocar complicaciones peligrosas, como:
- Presión arterial alta
- Deshidratación
- Palpitaciones cardíacas fuertes
- Latidos cardíacos rápidos
- Ataque cardíaco o accidente cerebrovascular
Además, algunos medicamentos combinan analgésicos con tratamientos para el resfriado y la congestión nasal, y consumir dicha combinación puede aumentar el riesgo de complicaciones. Por lo general, se trata de medicamentos que contienen paracetamol o ibuprofeno.
¿Qué se puede beber en lugar de café con medicamentos para el resfriado?
Desafortunadamente, no hay un momento específico que se considere completamente seguro para beber café después de tomar medicamentos para el resfriado, pero los expertos recomiendan esperar al menos una hora. Esto puede limitar el efecto negativo que tiene la cafeína en la absorción de los medicamentos, asegurando que funcionen correctamente. Si prefieres evitar cualquier posible efecto secundario por completo, opta por otras bebidas calientes sin cafeína que pueden ayudar a tu cuerpo a combatir el resfriado y restablecer la hidratación:
Té de jengibre y miel: tanto el jengibre como la miel tienen propiedades antiinflamatorias que pueden reducir los síntomas del resfriado, incluido el dolor de garganta y el dolor en las articulaciones. Pica un poco de jengibre fresco, déjalo en remojo en agua hirviendo durante unos minutos, deja que el té se enfríe un poco, agrega una cucharadita de miel y disfruta.
Té de hierbas con limón: el té negro también contiene cafeína, por lo que es mejor evitarlo y en su lugar beber té de hierbas. Agrega limón al té, ya que contiene vitamina C, que puede ayudar a reducir los síntomas del resfriado. Esta bebida se recomienda especialmente antes de acostarte, en particular con manzanilla, que promueve el sueño.
Té de saúco negro: el saúco negro es una planta que se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos para tratar los síntomas del resfriado. Puedes encontrar té de saúco negro en tiendas de salud y beberlo con miel, menta, limón y / o canela.
Conclusión
La mayoría de los medicamentos destinados a tratar los síntomas del resfriado y la congestión nasal contienen estimulantes, que, cuando se consumen con cafeína, pueden afectar negativamente la forma en que el cuerpo absorbe el medicamento y su impacto general. Si deseas que el medicamento funcione de manera efectiva y minimizar los efectos secundarios desagradables o incluso peligrosos, se recomienda limitar la ingesta de cafeína mientras tomas medicamentos para el resfriado y la congestión nasal y elegir otras bebidas calientes sin cafeína.
