El mundo femenino es complicado, debemos ser bellas, esbeltas, educadas, trabajadoras, competentes, simpáticas, inteligentes, amorosas, comprensivas, buenas madres, amas de casa y cocineras, y cada vez se nos agregan más y más tareas. Por esta razón, cuando es nuestra hora de cuidarnos, consentirnos y mimarnos, no sabemos por dónde comenzar. Para alcanzar una adultez y vejez sana, les mostramos los alimentos que ayudan a prevenir problemáticas y enfermedades que comúnmente afectan al género femenino. |
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Los Beneficios Comprobados Para La Salud De La Vitamina C
En este artículo, nos gustaría enfatizar la importancia de la vitamina C, destacando todas las funciones importantes y los beneficios para la salud que le proporciona al cuerpo.
Avances En La Vacuna Contra El Cáncer
Conocelos últimos adelantos en la vacuna contra el CÁNCER, se cree que si todo avanza como hasta ahora la vacuna podría estar en el mercado para el 2030.
Mapa Coronavirus Que Muestra La Expansión
En este artículo, te diremos como usar un mapa en línea conveniente que registra las actualizaciones más recientes sobre el coronavirus y te ayuda a visualizar la propagación de la enfermedad y a seguir las estadísticas cruciales sobre el virus.
NO Tomes Ibuprofeno Si Tienes Estos Problemas Médicos
Los deportistas y las mujeres adoran este medicamento, pero puede ser más peligroso de lo que piensas. Nunca tomes Ibuprofeno si sufres alguno de estos problemas médicos.
Este Invierno Evita La Gripe Con Estos 8 Consejos
Los casos de gripe están aumentando y es probable que haya algunos conceptos erróneos y confusión al respecto. Estas son algunas de las cosas importantes que debes tener en cuenta durante esta temporada de gripe.
Las Bacterias Pueden Ser Benéficas Para Tu Salud
Se conocen 16000 especies de bacterias, pero sólo 538 de ellas nos pueden causar un daño a la salud. ¿Quieres conocer más sobre las bacterias? La información se encuentra en este video.
4 Ejercicios Para Hacer Frente Al Dolor De Espalda
Con estos simples ejercicios lograrás reducir el dolor de espalda. Son simples y prácticos y los puedes realizar todos los días.
Estos Malos Hábitos Aumentan Tus Niveles De Colesterol
Si tienes colesterol alto, revisa tus hábitos a la hora de comer...
8 Signos De Que Tu Corazón Podría Tener Problemas
Hay una serie de signos que nos advierten sobre problemas cardíacos de los que todos deberíamos estar más conscientes. Aquí hay 8 de ellos.
Muy Pronto: El Remedio Definitivo Contra La Calvicie
Hay una amplia gama de tratamientos para la calvicie en el mercado, pero, ¿y si tuvieras la opción de volver a ver crecer tu cabello simplemente aplicando un ungüento?
Un Nuevo Descubrimiento En El Tratamiento Del Alzheimer
Un estudio reveló un descubrimiento sorprendente: los investigadores lograron sintetizar una molécula llamada DDL-920 que restauró las capacidades cognitivas de ratones con Alzheimer.
Los Beneficios De La Stevia Para Tu Salud
Las hojas de stevia son una fuente natural de edulcorante que además de no poseer calorías, es más dulce que la sacarosa (el azúcar tradicional).
¿Acaso Tus Ojos Podrían Revelar Una Enfermedad Renal?
Según una investigación, los cambios en el ojo se han relacionado con la enfermedad renal crónica.
Cómo Saber Si Un Producto Es Realmente Orgánico
En tu próxima visita al supermercado te ayudamos a distinguir un productos orgánico de los productos GMO (Geneticamente Modicados). Tan solo tres pasos son suficientes para elegir el productos adecuado.
¿Por Qué Te Duele El Estómago Después De Comer?
El término médico para el dolor de estómago después de comer es dolor posprandial. En esta guía describimos las causas más comunes de dolor posprandial.
1 Minuto Al Día Es Suficiente Para Estar En Forma
El "plank" o la tabla es un sencillo ejercicio que deberíamos practicar todos los días durante un minuto. Sus beneficios son innumerables. Conócelos.
10 Beneficios Del Cebollino Para Tu Salud
Los innumerables beneficios del cebollino para la salud se conocen desde los tiempos del Imperio Romano.
Remedios Para Perder Peso Si Tienes Metabolismo Lento
Perder peso si tienes un metabolismo lento puede ser muy desmotivador. Aquí 10 consejos para que esta tarea no sea tan dura.
¿Por Qué No Pierdes Peso? 10 Cosas Que Te Lo Impiden
A continuación el Dr.Humber, médico internista y gastroenterólogo nos habla sobre los 10 errores comunes que nos impiden perder peso.
¿Es Este El Futuro De Los Trasplantes De Corazón?
Los médicos han logrado recientemente un gran avance médico con el exitoso trasplante de un corazón totalmente mecánico dentro de un ser humano.
Técnicas Usadas Por Los Médicos Para Mantenerse Jóvenes
Los médicos en todas las áreas de práctica están utilizando los enfoques antienvejecimiento que recomiendan a sus pacientes. Aquí hay 10 tratamientos antienvejecimiento que los médicos realmente usan:
Este Truco Casero Te Ayudará a Aliviar Las Migrañas
¿Remojar los pies en agua caliente es algo que puede ayudar a quienes padecen este problema y no han encontrado una solución?
Revelados Ejercicios Que Te Harán Vivir Más Tiempo
Comprueba cuál es la edad de tu cuerpo y te sugeriremos algunos ejercicios para mejorar la condición de tu salud. Cuanto mejor te cuides, más feliz, más cómoda y más larga será tu vida.
¿Por Qué Es Indispensable Consumir Omega 3?
Uno de los nutrientes esenciales más importantes para nuestro organismo es el Omega 3, una grasa saludable, que cada vez consumimos menos. Por lo cual es importante determinar cuánto Omega 3 necesita nuestro organismo.
¿Son Los Arándanos Una Superfruta?
Aquí hay 8 razones por las cuales los arándanos realmente merecen ser reconocidos como superalimentos.
Tiene 92 Años y Es La Entrenadora Más Longeva De Japón
¡Tiene 92 años, pero el gimnasio es su vida!
Limón: 15 Datos Saludables Que Te Sorprenderán
El limón tiene una variedad de usos y beneficios que enriquecerán tu vida y salud. Descúbrelos en este artículo.
¿Te Falta Energía? Prueba Estos Alimentos
Si necesitas energía adicional en tu vida, tenemos algunos alimentos excelentes aprobados por nutricionistas, junto con una lista de alimentos engañosos que pueden privarlo de energía.
El ajo, tu defensa natural contra enfermedades
Intensamente aromático y sabroso, el ajo se utiliza en prácticamente todas las cocinas del mundo pero además, tiene fántasticas propiedades en la prevención de enfermedades.
7 Consejos Para Aliviar La Sinusitis Durante Tus Vuelos
¿Sufres sinusitis y dolores de cabeza y necesitar viajar en avión? Sigue estos prácticos consejos y ten un feliz vuelo.
Autopsias Revelan Una Nueva Causa Del Alzheimer
Una investigación reciente encabezada por la Universidad de Washington ha arrojado nueva luz sobre el papel de la microglía en la enfermedad de Alzheimer...
¿Qué Causa La Gota? El Acido Úrico Elevado
En esta oportunidad te hablaremos de un problema de salud que cada vez es más común entre la población , incluso en personas muy jóvenes, La Gota causada por el ácido Úrico en niveles muy altos en la sangre.
Cómo Quedarte Dormido En Menos De Un Minuto
La técnica "4-7-8" te ayudará a quedarte dormido en un minuto. Si padeces de insomnio esta técnica pondrá fin a tu problema.
¿Consumes Suficientes Frutas Para Prevenir La Demencia?
Recientemente, apareció evidencia científica que sugiere que un tipo de antioxidante presente en las bayas, el té y las manzanas, son necesarios para prevenir el deterioro cognitivo, la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
Atención: 10 Alimentos Que Nunca Deberías Comer
Agunos productos son realmente peligrosos. Nunca comas estos 10 alimentos peligrosos por el bien de tu propia salud y la salud de tu familia.
¿Cuánto Tiempo Tarda En Deteriorarse Tu Condición Física?
5 experiencias negativas que sufrirá tu cuerpo si dejas de hacer ejercicio regularmente.
Este Dulce Fruto Seco Es Uno De Los Mejores Para Tu Dieta
Los dátiles no sólo son un refrigerio delicioso; ¡también pueden ayudar a controlar el nivel de azúcar en sangre!
Los Consejos De Los Influencers De Internet Son 90% Falsos
Un nuevo estudio impactante encontró que los influencers de las redes sociales que se especializan en nutrición y pérdida de peso dan malos consejos sobre nutrición el 90% del tiempo.
Este Remedio Casero Te Ayudará a Aliviar El Estreñimiento
Uno de los problemas más molestos y comunes que sufrimos la mayoría de las personas alguna vez en nuestra vida es el estreñimiento. Hoy traemos para ti un batido casero para aliviar rápidamente el estreñimiento.
Los 10 Signos Silenciosos De Una Depresión Oculta
Estos comportamientos sutiles pueden indicar una depresión perfectamente oculta.
10 Vegetales De Raíz Que Deberías Consumir Más a Menudo
Las papas, las cebollas y las zanahorias son, por supuesto, algunas de las hortalizas de raíz más comunes. Hay muchas otras hortalizas de raíz con distintos beneficios para la salud que puedes agregar a tu dieta.
5 Avances Médicos Asombrosos De Los Últimos 10 Años
Los alucinantes descubrimientos médicos realizados en la última década podrían revolucionar la forma en que tratamos y prevenimos ciertas enfermedades. Sigue leyendo para conocer los 5 principales logros médicos de los últimos 10 años.
Jengibre, Cuándo y Cómo Debemos Tomarlo
Este farmacéutico te relate las propiedades del jengibre (o planta para los mareos y los vómitos como también se le conoce) y te dice además, cuándo y cómo debes tomarlo.
Esta Vitamina Fortalece Los Huesos y Previene Enfermedades
Esta vitamina subestimada juega un papel crucial en la salud de los huesos, la salud del corazón y la cicatrización de heridas.
¿Qué Tan Saludable Es Tu Cabello? Haz La Prueba y Descúbrelo
Para evitar una sorpresa desagradable sobre la mala salud de tu cabello, se recomienda realizar las siguientes 4 pruebas que cualquier persona puede hacer en casa en tan solo unos minutos.
¿De Qué Alimentos Podemos Obtener La Vitamina K2?
Una de las vitaminas menos apreciadas que nuestro cuerpo necesita para estar sano y completamente funcional es la vitamina K2. Puedes encontrarla presente en numerosos productos lácteos y cárnicos comunes.
Este Remedio Natural Puede Combatir El Insomnio
Un estudio probó las cualidades del azafrán como un aditivo natural a los antidepresivos para las personas que sufren de depresión leve a moderada.
Esta Vitamina Es Esencial Para La Memoria y La Vista
A continuación, explicamos cómo la vitamina B6 beneficia tu salud, quién corre el riesgo de desarrollar una deficiencia y cómo asegurarte de que está obteniendo suficiente piridoxina.
Conoce los Riesgos del Cáncer Prostático
Aquí hay 4 cosas que debes saber sobre el cáncer de próstata.
El Secreto de un Buen Comienzo Cada Mañana
¿Quieres saber qué comida es mejor para ti por la mañana? Estos son los 20 alimentos que debes evitar y los que debes comer con el estómago vacío.
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Acaba con el dolor de rodillas practicando la acupresión. Te lo enseñamos en estas páginas.
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Los pulmones son una parte muy importante de nuestro organismo. En este artículo te damos 10 consejos para aprender a mantenerlos limpios y sanos de manera natural.
Rápidos Ejercicios De Un Minuto Para Tu Espalda
No solo sirven para tu columna; los estiramientos son buenos para relajar la tensión muscular y para que seas más flexible.
Lo Que No Sabías De La Comida Picante
Si eres un amante de la comida picante, ahora no tendrás excusas para no echarle pimentón a tus comidas. Estos son los beneficios que la comida picante tiene para tu salud.
No Te Alarmes Si Sientes Estos 5 Signos Al Envejecer
En este artículo, nos centraremos en 5 síntomas perfectamente normales del envejecimiento que pueden sonar atemorizantes, pero generalmente son un efecto secundario normal del envejecimiento.
Interesante y Novedoso Truco Para Dormir Mejor
De nuevo este gran profesional nos cuenta un nuevo descubrimiento para dormir mejor, mejorar la calidad de nuestro sueño y también a reducir tus posibilidades de cánce. No te pierdas este interesante video.
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Cuando el Corazón Habla: Carta a un Abuelo
Apreciado abuelo: "Si pudiera expresar con palabras lo que siento por ti, esto es todo lo que me gustaría decirte". Si tienes nietos, esta hermosa carta te llegará al corazón.
¿Por Qué Deberías Comer Frijoles Todos Los Días?
Los frijoles son un alimento comúnmente ignorado que es súper saludable, versátil y extremadamente asequible. Descubre todos los beneficios que aporta en el siguiente artículo.
8 Tesoros Naturales para Tu Bienestar Diario
Te presentamos una lista de las 8 especias y hierbas más saludables del planeta. Puede que conozcas la mayoría de ellas pero... ¡procura incluir algunas en tu dieta!
Desintoxica Tus Riñones, Hígado Y Vejiga Con Eficacia
Estos consejos te ayudarán a mantener tus riñones, hígado y vejiga libres de toxinas.
Los Beneficios Del Mangos Son Tan Amplios Como Maravillosos
Los mangos son algunas de las frutas más saludables del planeta. Aquí hay 8 beneficios para la salud de esta sabrosa fruta.
Fáciles Ejercicios Para Mejorar Tu Visión
¿Sientes que con la edad tu visión ha empeorado o tienes la vista cansada? Prueba estos 10 prácticos ejercicios para mejorar tu capacidad visual.
¿Sufres De Gastritis o Reflujo? Esta Guía Es Para Ti
La siguiente información incluye los 6 síntomas, 4 medicamentos, 5 remedios naturales y sobre todo los tratamientos definitivos para tratar la gastritis.
Aplica Presión En Estos Puntos Para Acabar Con El Dolor
Si sufres dolor de cualquier tipo este método de acupresión con tus propias manos pondrá fin al dolor y molestias.
Abandona Estos 10 Hábitos Que Dañan Tus Riñones
Las enfermedades renales se refieren a menudo como "Las enfermedades silenciosas". Por esta razón debemos cuidarlos antes de que sea demasiado tarde. Aquí tienes una lista de los diez peores hábitos que debes abandonar para la salud de tus riñones.
Cómo detectar cambios en la salud renal
Aquí tienes algunos de los síntomas menos obvios que pueden indicar que tus riñones necesitan ayuda. Si tienes alguno de ellos, es una buena razón para ver a un médico.
¡Estos Ejercicios Para Mejorar La Vista Son Fantásticos!
Ejercitar los ojos es una de esas cosas simples que muy pocas personas hacen, sin embargo puede ayudarte a mantener una visión saludable.
Un Rico Licuado Para Dormir a Pierna Suelta
¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? Prepara este saludable licuado y comienza a despertarte fresco todas las mañanas.
Así Influyen las Hormonas en Tu Bienestar
Las hormonas ejercen una gran influencia en el funcionamiento del cerebro, ya que controlan muchas funciones.
Bienestar Diario: 25 Reglas Que Ayudan
En la vida no hay nada más importante que cuidar tu salud, por eso mantenerte en forma y saludable debe ser tu prioridad número 1. Aquí te dejamos 25 útiles consejos que todos deberíamos empezar a practicar.
Rutina De Caminata De Un Mes Para Las Personas Mayores
Para las personas mayores, caminar es uno de los mejores ejercicios. Descubra por qué y cómo puede empezar a disfrutar de los muchos beneficios de caminar hoy mismo.
Si Te Vas a La Cama Tarde, Pon Atención a Esto
¿Cuáles son los peligros de ser un noctámbulo? A continuación encontrarás toda la información al respecto.
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Evita Estos 8 Errores Al Descongelar Carne
Seguramente aunque no seas consciente de que cometes alguno de estos 8 errores al descongelar un pedazo de carne. Presta atención porque puede ser muy peligrosos para tu salud y la de tu familia.
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Toda la informácion importante que debes saber acerca de la escoliosis.
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Este fisioterapeuta te mostrará paso a paso lo que debes hacer para dar un buen masaje sin tener muchos conocimientos en el tema.
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Las hojas de olivo tienen muchos beneficios para tu salud. Descúbrelos.
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Una bebida natural para acabar con los dolores de cabeza y las migrañas.