Algunas pastillas se toman con la comida y otras después; algunos se toman a primera hora de la mañana y otros antes de acostarse. Todo farmacéutico le dirá que antes de venderle cualquier medicamento, recetado o sin receta; y cada prospecto médico establece estas instrucciones en blanco y negro.
Pero, ¿qué pasa con la posición que asume cuando toma medicamentos orales: debe estar de pie, acostado de lado o sentado en la mesa? ¿Eso cambia algo? Resulta que sí, según un estudio reciente de la Universidad Johns Hopkins. Un detalle aparentemente menor, como la posición y la postura de su cuerpo, puede acelerar o ralentizar la absorción del medicamento.
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Cuanto más cerca caiga la pastilla del fondo del estómago, más rápidamente se disolverá y pasará al intestino delgado. La mejor manera de lograr esto es de pie o acostado sobre el lado derecho. “Si estás de pie o acostado e inclinado hacia la derecha, la pastilla cae muy cerca de la región final del estómago. Como resultado, se disuelve bastante rápido”, dijo el profesor Rajat Mittal, autor principal del estudio, a Verywell Health.
De manera un tanto contraria a la intuición, se descubrió que acostarse sobre el lado izquierdo era la peor posición. Entonces, recuerda, el lado derecho es el lado DERECHO para tomar pastillas.
Para probar esto, los investigadores utilizaron un modelo anatómicamente preciso del estómago humano llamado StomachSim. El equipo probó 4 posibles posiciones para tomar medicamentos:
Los resultados fueron claros: sentarse o inclinarse sobre el lado izquierdo hizo que el estómago absorbiera el medicamento 4 veces más lento en comparación con todas las demás posiciones.
La postura también es importante: sentarse inclinado hacia el lado izquierdo es el menos beneficioso. Como dijo Mittal, "dependiendo de la forma en que te inclines, ya sea que estés de pie o acostado, realmente puede afectar dónde cae la pastilla en el estómago". Dado que la mayoría de los medicamentos se absorben en el intestino delgado (el penúltimo destino en el tracto GI), cuanto más cerca esté la pastilla de la salida del estómago, más rápido comenzará a funcionar.
El profesor Mittal también agregó que tomar pastillas mientras se está recostado derecho también son buenas opciones, por lo que si tú o alguien a quien cuidas es sedentario o está postrado en cama, estas siguen siendo buenas posiciones.
Puedes leer el artículo completo en inglés en Physics of Fluids.
Si deseas que una pastilla específica, como un medicamento para aliviar el dolor, funcione más rápido, intenta tomarla mientras estás de pie o recostado sobre el lado derecho. Sin duda es un gran truco para mantener la manga. Sin embargo, eso no significa que debas tener en cuenta su posición cada vez que toma pastillas. Después de todo, cada medicamento está diseñado para ser absorbido completamente por el cuerpo. Es posible que tu sistema digestivo tarde un poco más en asimilarlo.
Fuente: Verywell Health
