En los últimos años, muchos productos químicos que se han utilizado durante mucho tiempo en la industria de la higiene se han probado y se han considerado peligrosos. Ejemplos ampliamente conocidos son conservantes como parabenos, otros ingredientes como SLS y muchos otros productos químicos. Algunos de ellos son legítimamente descartados y otros son demonizados en vano.
Si bien el uso de ingredientes naturales es casi siempre una opción saludable, incluso a veces se los considera peligrosos o innecesarios. Tal es el caso del flúor, dando lugar a un mercado de dentífricos sin flúor. Nos propusimos encontrar todo sobre el fluoruro.
Es un mineral natural que se encuentra en cuerpos de agua pequeños y grandes, tanto dulces como salados. Es una forma del elemento químico flúor. En pasta de dientes, es más beneficioso en cantidades de 1.350 a 1.500 ppm (partes por millón), para la prevención y reducción de caries en cualquier tipo de diente natural. Otros usos incluyen el tratamiento de la gingivitis (en un tratamiento tópico) o la osteoporosis cuando se toma internamente. La dosis para el tratamiento de la osteoporosis no debe exceder los 20 mg por día.
Se considera ampliamente seguro para su uso en productos orales y la baja cantidad que se agrega al agua potable en algunos países. Sin embargo, en dosis altas (más de 20 mg por día) es posiblemente inseguro y puede debilitar los huesos y los músculos. En la mayoría de las ciudades de los EE. UU., el fluoruro se encuentra en el agua potable en una concentración de 0,7 a 1,2 ppm.
Es seguro para mujeres embarazadas y lactantes en dosis de 10 mg por día. Para los bebés menores de 6 meses, se recomienda utilizar agua sin flúor al preparar un biberón de fórmula.
También es seguro para los niños cuando se usa en productos dentales. Los niños no deben tragarlo en grandes cantidades, por lo que se recomienda cepillarse solo con una cantidad de pasta del tamaño de un guisante y optar por una pasta de dientes sin sabor, que es menos probable que quieran tragar.
La fluorosis es el resultado cosmético de la sobreexposición al fluoruro. En los casos leves, aparecerá como pequeñas motas blancas en los dientes, mientras que en los casos graves, las manchas serán grandes y marrones. La fluorosis les ocurre a los niños hasta los 8 años, cuando se forman los dientes permanentes.
Según WebMD, "la fluorosis afecta a casi uno de cada cuatro estadounidenses de 6 a 49 años". Pero solo el 2% de estos casos se notan, ya que la mayoría de ellos son demasiado leves para ser vistos a simple vista. Además, estos números han estado en declive desde la década de 1980.
Como es bastante difícil de eliminar por completo, es mejor prevenirlo por completo. Si le preocupan las altas cantidades de fluoruro en el agua del grifo, puedes ponertr en contacto con las autoridades locales para averiguar las cantidades exactas, o simplemente beber agua filtrada o embotellada, asegurándote de que tu nutrición le proporcione suficientes minerales.
La razón principal para usar pasta de dientes sin flúor sería si ya recibe más que suficiente fluoruro de tu dieta.
De lo contrario, no hay muchas razones para evitarlo.
En una conversación con The Scope, un podcast de salud de la Universidad de Utah Health, el Dr. David Okano incluso afirmó que la pasta de dientes no es tan necesaria. "Realmente no necesitas pasta de dientes para eliminar la placa dental de tus dientes. La acción puramente mecánica de las cerdas del cepillo de dientes y el hilo dental alteran la placa dental que finalmente conduce a la caries y la enfermedad de las encías". Eso no quiere decir que la pasta de dientes no tenga sus beneficios. El Dr. Okana mencionó ingredientes blanqueadores y aliento fresco, junto con fluoruro. "El fluoruro ayudará a reducir el proceso de desmineralización", dice, "que es la primera etapa de la caries".
Sin embargo, con respecto a la pasta de dientes sin fluoruro, el Dr. Okano dice claramente que los únicos beneficios que pueden ofrecer son un aliento fresco temporalmente, pero de ninguna manera previenen la caries dental como lo hace el fluoruro.
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