
Los rayos UVB causan enrojecimiento y quemaduras solares, mientras que los rayos UVA causan aún más daño que penetra profundamente en la piel y alimenta los cánceres y las feas manchas de la edad. Asegúrate de aplicar un protector solar que le ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB, revisando la etiqueta para obtener esa frase exacta. También recuerde aplicar protector solar de amplio espectro incluso en días nublados, ya que las nubes no bloquean los rayos UVA, lo que significa que tu piel todavía está dañada incluso si no se está quemando.
Hay dos protectores solares primordiales: químico y físico. Los protectores solares químicos absorben la luz ultravioleta y la convierten en calor que sale de la piel, mientras que los protectores solares físicos contienen pequeños trozos de metal o minerales que reflejan la luz. Debido a su falta de productos químicos, los protectores solares físicos se comercializan como naturales y, por lo general, utilizan óxido de zinc y / o dióxido de titanio para bloquear el sol. El protector solar químico, aunque eficaz, necesita un poco de tiempo para actuar, entre 15 y 30 minutos, mientras que el protector solar físico actúa de inmediato.

Esta es una pauta que la mayoría de la gente ignora. Debes volver a aplicar el bloqueador solar como mínimo cada dos horas para obtener una protección natural. Y siempre vuelva a aplicar si ha estado nadando, sudando o limpiando su piel con toallas. Además, tus labios necesitan una aplicación frecuente de protector solar, ya que son más delicados que la piel normal y no tienen los mismos elementos fotoprotectores.
¡Comparte estos consejos con quienes disfruten del sol!
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