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La naturaleza es sabia y nosotros podemos aprovechar su sabiduría para el beneficio de nuestra salud. Cada alimento, cada fruta, verdura, planta, raíz y semilla tiene escondida en su interior una gran cantidad de beneficios. Aprendamos a consumir los alimentos que nuestro cuerpo necesita de manera práctica, para siempre estar saludables. |
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Los 12 Alimentos Que Retrasan El Proceso De Envejecimiento
Los alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas que te rejuvenecerán.
Aditivos Alimentarios Que Son Realmente Beneficiosos
Nos han engañado haciéndonos creer que todos los aditivos alimentarios son malos. ¿Sabías que algunos son beneficiosos?
El Orégano Es Más Beneficioso De Lo Que Crees
El orégano no solo sirve para condimentar la pizza, esta sabrosa especia es conocida también por ser un remedio natural para diferentes problemas de salud. ¿Quieres conocerlos?
Combate La Diabetes Con Estos 9 Saludables Alimentos
Estos 9 alimentos te ayudarán a prevenir y combatir la diabetes y a mejorar tu salud.
Descubre Los Maravillosos Beneficios De Salud De La Guayaba
Entenderás por qué consumir esta fruta tropical es tan conveniente.
Estos Son Los Saludables Beneficios De Las Peras
La pera es una de las frutas más sabrosas que podemos encontrar en el mercado, pero lo más importante es que está repleta de beneficios para la salud. ¿Por qué esta fruta es tan saludable?
Técnica De Respiración Puede Ayudar Problemas De Salud
Los profesionales que practican el método Buteyko afirman que puede ayudar a tratar alrededor de 150 problemas de salud diferentes, entre ellos diabetes, dificultades de atención y fatiga crónica.
¿Quieres Un Corazón Sano? No Te Saltes El Desayuno
Un nuevo estudio solidifica aún más la importancia de desayunar al revelar una conexión clara entre saltarse el desayuno y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
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Fortalece Tus Caderas En La Tercera Edad Con Esta Rutina
Estos ejercicios para personas mayores le ayudarán a fortalecer las caderas y mejorar su sentido del equilibrio.
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Ejercicios La Parte Superior Del Cuerpo En La Tercera Edad
A continuación se presenta un entrenamiento fácil y efectivo para que las personas mayores desarrollen la fuerza de la parte superior del cuerpo.
¿Cuál Usar Cinta De Hilo Dental o Palillos De Hilo Dental?
Un dispositivo que podría hacer que usar hilo dental sea un poco menos tedioso y hacer que las personas sean más propensas a usar hilo dental a diario son los palillos de hilo dental.
¿Qué Es El Bulgur y Por Qué Es Tan Saludable?
Bulgur es un alimento integral de bajo índice glucémico que puede convertirse en un alimento básico útil en tu cocina. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre los beneficios y usos del bulgur.
7 Formas Probadas De Deshacerte De Un Vientre Hinchado
Estos sencillos trucos te ayudarán a deshacerte de una panza hinchada, ¡pruébalos!
¿Existe Relación Entre Consumo Azúcar y Riesgo Diabetes?
Debido a que la diabetes se caracteriza por un exceso de azúcar en la sangre. Es cierto que el alto consumo de azúcar aumenta el riesgo de diabetes pero es solo una pieza de un rompecabezas completo. En este artículo te contamos el resto.
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¿Te Faltan Probióticos? Descúbrelo En Este Video
Si tomaste el año pasado antibióticos, es probable que te falten probióticos en tu organismo, además de esto hoy queremos presentarte los 7 síntomas principales de la falta de probióticos en nuestro organismo.
Controla La Presión Arterial Con Este Tipo De Ejercicio
Una nueva investigación ha revelado la cantidad ideal de ejercicio que se necesita para controlar la presión arterial.
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Te Damos 7 Razones Para Consumir Amaranto Todos Los Días
Hoy hablaremos acerca de los grandes beneficios de consumir amaranto de forma regular. El amaranto es tiene un origen antiguo que data de época precolombina y tiene muchas propiedades nutricionales.
Las Causas Más Frecuentes Del Sangrado Por La Nariz
Hemos preparado el siguiente artículo, donde también descubrirás algunas formas de prevenir el sangrado o tratarlo cuando comience.
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Cómo Tratar La Sequedad y El Sangrado Nasal
La sequedad nasal es algo muy común y con el uso de los aires acondicionados esta situación se agrava y aquí te decimos qué hacer.
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Técnica De Medicina China Para Combatir El Resfriado
Practica estos consejos provenientes de la medicina tradicional China para mejorar los síntomas de los resfriados comunes.
Cómo Impedir Que Las Bacterias Se Hagan Resistentes
Cada vez que tomas un antibiótico, las bacterias sensibles mueren, pero otros gérmenes resistentes tienen una oportunidad para multiplicarse. Aquí tienes 8 consejos para asegurar un buen uso de los antibióticos y asegurar que te sigan curando.
Cómo Saber Si Tu Colchón Contiene Sustancias Tóxicas
Advertencia: los productos químicos tóxicos pueden acechar donde menos los deseas: ¡tu cama! Descubre cómo saber si un colchón contiene productos químicos tóxicos en este artículo.
9 Verduras Que Son Más Saludables Cocinadas
Conoce las 9 verduras que debe preferir cocinadas en lugar de crudas, y por qué.
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¿Cómo Cuidar Nuestros Ojos En El Invierno?
A continuación el Dr. Miguel Viso especialista en oftalmología nos dice cuál es la mejor forma de cuidar nuestros ojos en invierno.
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Hoy hablamos de estas maravillosas semillas. Un diminuto regalo de la naturaleza con muchos beneficios.
13 Remedios Naturales Que Son Efectivos Para La Artritis
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¿Menopausia? Todo Lo Que Necesitas Saber
La sensación de calor sofocante repentina y la ausencia del periodo indican que estás haciendo una transición silenciosa hacia la menopausia. Te contamos todo lo que debes saber en esta nueva etapa.
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Un estudio reveló un descubrimiento sorprendente: los investigadores lograron sintetizar una molécula llamada DDL-920 que restauró las capacidades cognitivas de ratones con Alzheimer.
Lo Que Deberías Saber Sobre Los Populares Fármacos GLP-1
Los medicamentos GLP-1, ampliamente recetados para bajar de peso, muestran resultados prometedores para mejorar la salud del cerebro y el corazón, pero pueden representar riesgos para los riñones, el páncreas y el sistema gastrointestinal (GI).
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Conoce qué el síndrome del corazón roto y cuáles son sus síntomas.
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Varios de los tés que enumeramos a continuación no son adecuados para un uso regular, así que ten en cuenta lo que bebes y en qué cantidad.
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Es muy común decir que las personas que toman cerveza tienen panza "cervecera" pero no es así. Es un mito. Este doctor te explica toda la vedad, pero te cuenta los riesgos de tener grasa abdominal.
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El día de hoy te presentamos a Margarita Olszak, la abuela fitness de 87 años que entrena en el gimnasio todos los días.
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Los problemas comienzan cuando el gas abdominal producido en el intestino queda atrapado. Los remedios caseros enumerados en este artículo pueden aliviar eficazmente el dolor causado por los gases intestinales.
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No todo está en nuestras manos, pero si hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud mental, día a día, en este video de Métodos te traemos 9 hábitos que es mejor evitar y hábitos que es mejor practicar.
ADVERTENCIA: 8 Químicos Que Todo Hombre Debería Evitar
Actualmente los hombres tienen un 40 % menos conteo de esperma y un 25% menos de testosterona. ¿Por qué? Debido a los químicos presentes en cosas a las que nos exponemos diariamente. Mantente alejado de estos 8 peligros para la salud.
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"Bendice Señor a mi familia"... Tener suficiente comida en la mesa todos los días, es una suerte, y tener una familia para cuidar definitivamente es una gran bendición. Da las gracias a Dios, con esta oración, por tu familia.
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¿Estás resfriado o alguien de tu familia lo está? Te enseñamos a aliviar los síntomas en 24 horas y en 9 simples pasos.
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Ejercitar los ojos es una de esas cosas simples que muy pocas personas hacen, sin embargo puede ayudarte a mantener una visión saludable.
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Ya sea por nerviosismo o por que sea una hábito adquirido desde hace tiempo, la realidad es que muchas personas se muerden las uñas. Pero lo cierto es que es una costumbre nada saludable por estos motivos...
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A medida que envejecemos, nuestra audición es una de las primeras cosas que debemos cuidar. Afortunadamente hay algunas maneras naturales de hacerlo, te presentamos 5 de ellas.
¡Nunca Supe Que La Col Prevenía Tantas Enfermedades!
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¿La sal es una sustancia peligrosa que debe minimizarse tanto como sea posible o es un componente importante de nuestra dieta? Te lo explicamos a continuación.
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Hoy hemos preparamos para ti 10 alimentos anti-edad que harán que tu piel brille y que parezcas hasta 10 años más joven.
Evita Estas 6 Posturas al Sentarte
Si pasas la mayor parte de tu día sentado en alguna de estas posturas, presta atención porque pueden ser perjudiciales para tu salud. Te contamos también cómo poner remedio.
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Los medicamentos son útiles en ocasiones pero también tienen efactos secundarios. Si eres de los que apuesta por remedios naturales, aquí te presentamos 6 remedios alternativos para curar el dolor o reducir el estrés.
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¿Se te hubiera ocurrido poner un cubo de hielo en tu cuello? Bien, pues esto podría traer beneficios para tu salud de los cuales nunca te hubieras imaginado, en este video te explicamos cómo hacerlo.
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Aunque el Alzheimer es una enfermedad muy común hoy en día, ¿conoces verdaderamente lo que es? Recuerda que un diagnóstico precoz puede ser muy importante para reducir su impacto.
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