• 1 ¾ tazas de harina integral (fina o molida)
• 1 ¾ tazas de harina para todo uso
• 1 cucharadita de sal
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 2 cucharadas de mantequilla fría
• 1 huevo
• 1 2/3 de suero de leche
• 1 cucharada de avena.
Direcciones
1. Precalienta el horno a 215 ° C.
2. Mezcla las harinas, la sal y el bicarbonato de sodio en un tazón grande. Agrega la mantequilla y frota en la mezcla de harina hasta que se asemeje a pan rallado.
3. En una jarra, mezcla el huevo y el suero de leche.
4. Haz un hueco en el medio de los ingredientes secos y vierte el líquido en la mezcla de harina.
5. Con una mano abierta, junta la harina y el líquido para formar una masa suelta. La masa debe estar suave, pero no demasiado pegajosa.
6. Coloca sobre una superficie de trabajo enharinada y junta suavemente la masa en una forma redonda y agradable. Luego, dale palmaditas al pan hasta que tenga aproximadamente 4 cm de grosor.
7. Coloca en una bandeja para hornear bien espolvoreada con harina. Marca el pan bendiciéndolo con una cruz profunda en la parte superior. Haz un agujero en las 4 esquinas del pan para liberar a las hadas y evitar que maldigan tu hermoso pan (una tradición irlandesa).
8. Glasea el pan con los restos de suero de leche y espolvorea la parte superior con copos de avena.
9. Hornea por 15 minutos, luego baja la temperatura del horno a 200 ° C y hornea por 30 minutos más. Cuando termines, el pan sonará ligeramente hueco cuando golpees en la parte inferior. Retira el pan de la bandeja para hornear y coloca sobre una rejilla para enfriar.
Fuente: tiphero
¡Comparte esta deliciosa receta con tus familiares y amigos!
7 Posts Con Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre El Pan
¿El pan es saludable? ¿Cómo se prepara el pan perfecto para tus preferencias dietéticas? Vemos estas y otras preguntas similares todo el tiempo, por lo que decidimos recopilar todos los artículos esenciales sobre el pan.
8:13
Pan De Pita Árabe Con y Sin Horno
Prepara el mejor pan árabe tanto al horno como sin horno. Tú eliges, pero seguro que te olvidarás de comprar pan del supermercado.
11:05
Cómo Preparar El Auténtico Pan De Jamón Venezolano
Prepara un rico pan de jamón venelozano. El pan de jamón es una de las recetas de navidad tradicionales de la gastronomía venezolana que no puede faltar en tu mesa.
9:08
Pan Nube: Un Pan Sin Harina y Con 3 Ingredientes
Te mostramos cómo hacer pan nube o pan de nube, sin harina, de manera sencilla.
27:32
Prepara Una Deliciosa y Tradicional Rosca De Reyes
Después de recibir el año, aun no hemos terminado con las festividades, ya que tenemos próximo el Día de Reyes en donde se disfruta de la tradicional rosca. Hoy te presentamos una receta de rosca de reyes.
6:59
Pan De Molde o Pan De Caja Fácil Con Harina Común
Pan de molde casero tierno y esponjoso muy fácil.Te enseñamos a preparar un pan de molde casero con harina de trigo común (sin leudante, sin preparar).
6:01
Pan De Quinoa Con 4 Ingredientes y Sin Gluten
Un pan de quinoa sin harinas y sin gluten. Ideal para tus tostadas del desayuno, para cualquier merienda o para cuando desees.
9:14
Aprende a Preparar La Clásica Baguette o Pan Francés
Hoy te enseñamos a hacer una receta de baguette o pan francés y te cuento cómo consevarla para toda la semana. Hacer pan es más fácil de lo que crees y ahora estas a punto de comprobarlo.
5:54
Aprende a Preparar Montaditos o Tapas Españolas
Los montaditos son los típicos entrantes españoles que se prepararan para una fiesta, fin de año o una cena informal entre amigos. Te damos varias ideas para preparar estos clásicos entrantes.
Prepara Este Chili Con Carne Para Las Noches De Invierno
¡Aquí tienes una receta clásica y deliciosa de chile que se puedes hacer en aproximadamente una hora! ¡Así que toma el pan de maíz, un montón de amigos y sírvelo durante este invierno!
11:17
Cómo Preparar Un Pastel De Zanahoria Sin Azúcar
¿Quieres un pastel delicioso pero sin toda esa azúcar? Esta repostera nos enseña cómo preparar un delicioso pastel de Zanahoria, ideal para aquellos que tienen diabetes o se están cuidando de no consumir tantas calorías.
7 Artículos Para Los Amantes De La Pizza
Estamos que los amantes de la pizza disfrutarán de esta hermosa recopilación de posts con ideas, recetas y mucha información sobre el plato más famoso italiano.
6:16
Cómo Preparar Una Tarta Sin Horno De Yogur y Coco
Te enseño cómo preparar una riquísima tarta fría tipo cheesecake con yogur y coco. Se prepara en menos de diez minutos y el resultado es espectacular.
Cocina La Carne Cómo Un Profesional Con Estos 7 Consejos
¿Cómo puedo mejorar la calidad de la carne que he comprado? ¿Cuál es el mejor modo de descongelar la carne? Aprende estos y más consejos en este recopilatorio de artículos de carne que no puedes perderte.
13:34
Cómo Preparar Una Tabla De Quesos y Carnes Frías
¿Aún no sabes qué entrante preparar para Navidad? Te mostramos paso a paso como preparar una bonita tabla de queso y carnes frías para estos días festivos.
Estos Deliciosos Camarones Cajún Con Arroz Te Harán Feliz
Con esta sabrosa receta, todo lo que tienes que hacer es sazonar los camarones con tus especias favoritas (incluido cajún, por supuesto), luego dorarlos en su sartén con un poco de mantequilla y ajo.
4:52
Prepara El Mejor Licuado Verde Para Limpiar El Estómago
Este licuado verde lleno de fibra te ayudara a bajar de peso, eliminar la barriga, quemar la grasita, disminuir la celulitis, desinflamar el estomago y aplanar el vientre.
10:19
¿Tarta Mousse Sin Azúcar y Sin Horno? Te Enseñamos
Esta tarta queda riquísima y está endulzada con estevia, además es muy fácil de preparar ya que es una tarta de chocolate sin horno.
7:01
Prepara Deliciosos Postres De Otoño
Te presentamos hoy 4 deliciosas recetas saludables y ricas para consentir a tu paladar durante estos meses de otoño.
5:46
Cómo Hacer Las Mejores Papas Fritas Al Horno Sin Aceite
Mucha gente hace receta de papas fritas (patatas fritas) pero al ser fritas son poco sanas. En este video te mostramos como hacerlas sin usar nada de aceite.
5:23
Chuletas De Cerdo a La Cerveza (Receta SIN HORNO)
Receta fácil y rápida sin horno. Receta paso a paso para hacer chuletas de cerdo a la cerveza sin necesidad de horno. Así de fácil.
Solo Necesitas 5 Minutos Para Preparar Este Pan
Si quieres hacer pan pero no estás acostumbrado a pasar mucho tiempo en la cocina, o la cocción es un poco desalentadora, esta es para ti, este pan es perfecto para ti.
4:51
Cómo Preparar Un Estofado De Carne De Ternera Con Papas
Aprende con este vídeo a preparar una riquísima receta de Estofado de Carne de Ternera con Patatas. La receta y los ingredientes explicados paso a paso.
4:22
Postres Sin Horno: Crumble Helado de Yogurt y Fresas
Prepara en poco pasos un delicioso crumble de yogurt y fresas. Te encantará esta alternativa de este postre irlandés.
Cómo Elegir El Aceite De Cocina Perfecto Para Cada Comida
El ingrediente común en cualquier receta, ya sea una ensalada, postre, salsa, sopa o un plato principal, son los aceites de cocina. Y aquí te decimos cuáles son los mejores aceites de cocina para cada comida.
14:22
Prepara Los Mejores Croissants o Cruasanes Caseros
El croissant es un postre delicioso que también se conoce en otros países con el nombre de Cuernitos o Medialunas de manteca o grasa.
7 Posts Con Recetas De Cócteles Para Disfrutar Este Verano
Disfruta de una selección de cócteles variados para este verano desde el clásico mojito, piña colada o el tinto de verano español. ¡Salud!
16:14
7 Desayunos Saludables y Rápidos Para Toda La Semana
Tanto si sigues una dieta vegana o no, estos sabrosos desayunos te ayudarán a mantener una dieta más variada: son tanto desayunos dulces como salados para todos los gustos.
Así Hacían Conservas De Comida Nuestras Abuelas
Recientemente descubrí el enlatado en conservas, un método para preservar los alimentos que existe desde hace bastante tiempo y ahora quiero compartirlo contigo.
4:28
Cómo Preparar Galletas De Avenas Saludables y Crujientes
Prepara las mejores galletas de avena con esta simple receta.
5:36
30 Cosas Que No Sabías En 5 Minutos
Tras ver esta video sabrás 30 cosas más que no sabías hasta ahora. ¿A qué estás esperando?
Deliciosa Receta Con Huevos y Papa Para Desayunar
Si alguna vez te has aburrido de los huevos revueltos o fritos, tenemos la receta perfecta para ti. Prueba estos ricos barcos de papas.
Estas Manzanas Al Horno Con Nueces Son Increíbles
Solo se necesita una cucharada de mantequilla y azúcar para preparar este delicioso postre.
3:07
Rellena El Filete De Pollo y Queso y Ciérralo
¿Te gustas las recetas cubiertas de queso? En este caso tenemos cordon bleu de pollo para comer; pero, por supuesto, ¡cubierto de queso!
7 Sabrosas Frutas De Primavera Para Disfrutar Este Mes
El mes de mayo está en pleno esplendor y nos trae la mejores frutas de temporada para disfrutar en tus postres o snacks. Te contamos los beneficios saludables de 7 de las mejores frutas de primavera.
4:59
Prepara Unos Aros De Manzana Para Desayunar o Merendar
Prepara la mejor tostada francesa sin gluten y sin azúcar refinado. Una alternativa diferente para disfrutar de un desayuno saludable.
8 Alimentos Populares Que Fueron Odiados En Sus Tiempos
Al igual que ocurre la moda, las tendencias culinarias cambian y evolucionan constantemente. ¿Sabías que algunos alimentos que ahora se consideran manjares lujosos comenzaron como comida de prisión?
Ya Estamos Casi En Verano: 7 Posts Sobre La Sandía
La sandía es la fruta del verano por excelencia. Como ya no queda tanto para la estación más calurosa del año, hemos preparado una divertida recopilación con nuestros posts más sabrosos y útiles sobre esta fruta veraniega.
5:35
Leche Frita: Postre Tradicional Español
La leche frita consiste en básicamente eso. Leche rebozada y frita. Previamente, a la leche se le hace un tratamiento para que espese y para que tome un sabor delicioso. Te contamos cómo prepararla.
6:49
Cómo Preparar Naranja Escarchada Casera
Aprende cómo hacer la naranja escarchada casera muy rica que puedes utilizar para tus tortas o postres. Explicación detallada, paso a paso en este video
Simple Ensalada De Pepino Para Disfrutar Todo El Año
Casi ninguna ensalada es tan fresca como la ensalada de pepino y ajonjolí. Es la mejor guarnición para enfriar el pollo a la parrilla, las costillas o el pescado,
13:46
Cómo Hacer Paso a Paso Kombucha
En este video os enseño cómo hacemos nuestro kombucha casero.
7:57
Cómo Preparar Un "Fricandó" De Ternera Para Navidad
Este tradicional de la cocina catalana que se hace a base de filetes finos de ternera en salsa con champiñones. Este plato se suele hacer el día antes de servir y se pueden recalentar cuando convenga.
10:03
Prepara Un Pastel De Corazón Para El Día Del Amor
Un pastel de corazón puede ser un buen regalo para este día 14 de febrero que se celebra el amor y la amistad. A continuación te explicamos a detalle cómo puedes preparar este delicioso pastel de chocolate.
4:22
3 Ingredientes y 5 Minutos: Prepara La Cena Más Increíble
repara una cena rápida y sabrosa con un calabacín, 4 huevos y un poco de queso. En tan solo 5 minutos tendrás una cena familiar lista.
20:56
Prepara 3 Postres Para Navidad, Fáciles y Rápidos
Tres sabores independientes y riquísimos que a todos gustaran seguro, una mousse ligera de fresa, unos cremosos de chocolate y una tarta de queso que harán las delicias de toda la familia.
10:14
30 Alimentos Que Has Estado Almacenando Mal
Algunas personas también guardan salsas, adobos y latas en sus refrigeradores, por si acaso. Pero a menudo, si bien el almacenamiento de alimentos como este podría extender su vida útil, en realidad puede ser perjudicial para los productos.
18:32
Si Tienes Diabetes o Hipertensión Este Menú Es Para Ti
En el día de hoy aprenderás junto con Addy a preparar un delicioso y saludable menú semanal especialmente para las personas diabéticas e hipertensas y para todos aquellos que quieren mantenerse saludables.
Batatas: Beneficios y Las Mejores Recetas Para Esta Época
La batata es una de las grandes hortalizas del invierno y además no sólo es muy rica en nutrientes, sino que es muy sabrosa. Te presentamos 7 posts con mucha información y recetas saludables.
4:34
Licuado Para Limpiar El Colon y Bajar De Peso
Opción natural y sabrosa para combatir el estreñimiento, el colesterol y la obesidad. Este licuado es un alimento muy completo gracias a la combinación de la leche de almendras con la papaya.
¿Cuánto Tiempo Puede Durar La Inmunidad Al Covid-19?
La razón de esta incertidumbre es que todavía hay mucho que no sabemos sobre la inmunidad después de la recuperación de Covid-19, incluido cuánto tiempo dura. En este artículo, reuniremos todo lo que se sabe sobre la inmunidad.
10 Comidas Que Causan Olor Corporal
¿Has notado alguna vez que beber café afecta tu respiración y te hace sudar más? ¡No te lo estás imaginando! Ciertos alimentos causan olor corporal ...
14:22
Prepara Los Mejores Croissants o Cruasanes Caseros
El croissant es un postre delicioso que también se conoce en otros países con el nombre de Cuernitos o Medialunas de manteca o grasa.
Si Haces Siesta Procura Que No Sea Muy Larga
Un nuevo estudio afirma que tomar siestas prolongadas puede ser perjudicial para nuestra salud. Clic aquí para saber más.
10 Hábitos Diarios Para Parecer Más Joven
Lucir radiante y arreglado no solo es agradable para ocasiones especiales. Estos 10 hábitos diarios te harán sentir mejor y parecer mucho más joven de lo que eres.
4:56
Sabrosa y Económica Tortilla De Repollo Con Verduras
Estas tortillas de repollo o col verde y verduras son sabrosas, sanas y muy deliciosas. Esta receta es deliciosa, práctica y las podrás refrigerar y conservar por varios días.
24:39
Estas Son Las Vitaminas Que Cambiarán Tu Vida
En este vídeo os explico qué son las vitaminas, sus beneficios, cuándo tomar vitaminas, ya sea en suplementos o dentro de vuestra alimentación, y qué sucede cuando hay una deficiencia de vitaminas.
¿Qué Es La Inflamación y Cómo Evitarla?
La inflamación es una condición que afecta diferentes partes del cuerpo, y genera hinchazón, enrojecimiento, dolor y temperaturas altas. Una forma de mejorar tu condición y tu estilo de vida es mediante una buena alimentación.
Toma Estas 8 Bebidas Para Alargar Tu Vida
Estos jugos y bebidas súper nutritivos pueden funcionar de muchas maneras para asegurar que extiendas tus años y vivas una vida más larga.
7:00
Tarta De Chocolate Al Microondas En 10 Minutos
Aprende con este vídeo a cómo hacer una tarta o bizcocho de chocolate en menos de 10 minutos usando el microondas. Es ideal para desayunar o merendar y se prepara con pocos ingredientes.
5 Vacunas Que Hicieron Del Mundo Un Lugar Más Seguro
Los peligros de las bacterias y los virus han existido desde el principio de los tiempos, pero la invención de la vacunación en el siglo XVIII nos hizo mucho más equipados para combatirlos. Aquí están 5 de las vacunas más importantes.
9:45
Pan Casero Fácil Para Sándwich Tierno y Esponjoso
Panecillos tiernos para tus sándwiches de cada día con semillas de amapola. Ideales para congelar. Receta paso a paso para que prepares tu propio pan.
Por Qué La Fragancia De Tu Champú Puede Dañar Tu Salud
Si ves este ingrediente potencialmente dañino en la etiqueta de tu champú, puede ser el momento de cambiarlo por el bien de su salud.
Aprende a Tratar Estos 10 Síntomas Comunes Del Embarazo
Durante el embarazo nos molestan aún más. Para hacer frente a cualquiera de estos desagradables fenómenos, hemos preparado el siguiente artículo para que puedas atravesar este período con menos dolor y problemas físicos.
Mejora Tu Sistema Inmunológico Con Esta Bebida Ayurvédica
Echa un vistazo a esta maravillosa bebida ayurvédica tradicional llamada kadha que es conocida por aumentar la inmunidad y combatir el resfriado.
Disfruta De Unas Deliciosas Conchas De Pan Dulce
Te presentamos una deliciosa y dulce receta para preparar y acompañar con una bebida caliente como un café, té o un chocolate caliente. El pan dulce que se elabora en México es uno de los más ricos.
5 Alimentos Que Combaten La Depresión
Sabemos que la dieta tiene un vínculo directo con la salud mental, entonces, ¿qué alimentos tienen más probabilidades de mejorar la salud mental y realmente reducir la depresión?
Doctor Recomienda 6 Ejercicios Para El Dolor De Espalda
¡Se ha demostrado que este sencillo y eficaz conjunto de 6 ejercicios alivia y previene el dolor de espalda!
¿Necesitas Vacunarte Si Ya Sufriste El Covid-19?
¿Necesitas vacunarte contra el nuevo coronavirus si ya tuviste el virus en el pasado? Te lo contamos todo en este post.
5:40
Cómo Preparar Papas Deluxe Estilo McDonalds Al Microondas
Aprende con este vídeo a a cómo hacer Patatas Gajo o Deluxe estilo McDonalds al Microondas. Son una forma más fácil, rápida y bajas en grasas de hacerlas en casa.
10 Errores Comunes Al Caminar Que DEBERÍAS Evitar
No permitas que estos errores te impidan obtener todos los beneficios de este ejercicio. A continuación, presentamos algunos errores comunes que cometen las personas al caminar y cómo puedes solucionarlos.
5:31
¿Sabías Que El Whisky Es Beneficioso Para Tu Cuerpo?
En el siglo XV, el whisky se consideraba una cura para todo. Si bien ahora sabemos que no es así, la ciencia moderna descubrió que el whisky tiene algunos beneficios importantes para la salud.
13:53
Así Es Cómo Los Metales Pesados Pueden Dañar Tu Salud
Los metales pesados como el mercurio pueden traer graves consecuencias para nuestra salud en general. En este video el doctor La Rosa nos explica a detalle cómo estas peligrosas sustancias pueden ingresar a nuestro organismo.
La Canela Puede Hacer Mucho Más Por Ti De Lo Que Piensas
¿Sabías que la canela puede tener más beneficios aparte de los que ya conocemos? Te invitamos a leer un poco más al respecto en nuestra recopilación de 7 artículos.
Vacunación Covid-19: ¿Se Debe Evitar El Alcohol?
A algunos expertos en salud les preocupa que beber alcohol en el momento de la vacunación Covid-19 podría hacer que la vacuna sea menos efectiva ...
Guía: Los Beneficios Del Ejercicio En La Tercera Edad
Estar en forma es posible a cualquier edad. De hecho, es mejor hacer algún tipo de ejercicio que sentarte en el sofá. Hoy te compartimos 7 artículos sobre la importancia del ejercicio en la tercera edad.
10:01
¿Cómo Aumentar Los Estrógenos De Forma Natural?
Los estrógenos son la clave para mantener na piel joven y radiante y hoy te vamos a decir cómo puedes aumentar de forma natural los estrógenos y evitar el envejecimiento prematuro.
7:16
¿Aún No Sabes Cómo Preparar Galletas De Jengibre?
La Navidad está a la vuelta de la esquina y no queríamos dejar pasar la oportunidad de compartir esta receta clásica contigo. Las clásicas galletas de jengibre. Un dulce para preparar y decorar en familia estas navidades.
Solo Un Puñado De Estas Semillas Pueden Mejorar Tu Salud
Solo un puñado de estas semillas realmente puede ayudar a que tu cabello se mantenga fuerte, mantener la salud inmunológica y protegerte de enfermedades cardíacas y picos de azúcar en la sangre.
¿Vacuna Para Covid-19 a Finales De Este Año?
Dos empresas importantes, Pfizer y Moderna, ya han desarrollado sus vacunas Covid-19 y dicen que tienen un 95% de eficacia. ¿Cómo se comparan?
11:22
¿Qué Pasa Con La Nueva Cepa Del Covid-19 En Sudáfrica?
En el siguiente video el doctor Veller nos explica a detalle toda la información sobre la nueva cepa del Covid-19 o SARS-CoV2 que se encontró en Sudáfrica.
