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Estos Ingredientes Son Imprescindibles Para Mantener La Piel Hidratada

 Es un error común descartar la crema hidratante si tienes la piel normal, grasa o mixta. La verdad es que los humectantes pueden ser beneficiosos tanto para cualquier tipo de piel. A medida que envejecemos, perdemos glándulas productoras de aceite en la piel, lo que deja la piel seca y más propensa al daño. Las cremas hidratantes y lociones para la piel revierten ese proceso al bloquear el agua en la capa superior de la piel y reponer la barrera protectora de la piel. Para las personas con piel seca, mantener la piel hidratada de esa manera les ayudará a eliminar grietas y escamas. 

Para las personas con piel grasa, evitar las cremas hidratantes puede hacer que la piel intente compensar en exceso la humedad faltante al producir aún más aceite, lo que provoca brotes de acné y piel brillante.

Elegir la crema humectante adecuada para ti puede ser un desafío. Si te has encontrado confundido en el pasillo del cuidado de la piel, estos son los ingredientes principales que debes tener en cuenta en tu crema hidratante.

Los tres tipos de ingredientes

Los tres tipos de ingredientes para mantener la piel hidratada

Los ingredientes que forman una crema hidratante se pueden dividir en tres grupos:

Humectantes: la forma más sencilla de explicar los humectantes es pensar en ellos como imanes de agua. Extraen la humedad del aire y de las capas más profundas de la piel hacia la capa superior de la piel llamada epidermis. Los humectantes comunes incluyen glicerina, ácido hialurónico y propilenglicol.

Emolientes: cuando la capa superior de la piel no contiene suficiente agua, la piel se agrieta y se desprende, lo que deja espacios abiertos entre las células. Los emolientes son componentes de sustancias grasas, también llamadas lípidos, que llenan esos espacios, haciendo que su piel sea más suave y tersa. Ejemplos de emolientes incluyen manteca de karité y aceites.

Oclusivos: el grupo final de ingredientes son los oclusivos, un tipo de agentes hidratantes que funcionan formando una capa protectora en la superficie de la piel. La barrera formada entre tu piel y el aire ofrece dos beneficios principales: mantener el agua sellada dentro de tu piel y evitar que los irritantes, alérgenos y otras partículas dañinas entren en tu piel.

Muchos humectantes faciales contienen una cantidad reducida de ingredientes oclusivos, ya que pueden obstruir los poros. Por otro lado, las lociones destinadas a áreas de piel gruesa como los codos o los pies, tienden a ser ricas en oclusivos.

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El ingrediente más importante a tener en cuenta en una crema hidratante:

1. Glicerina

El ingrediente más importante a tener en cuenta en una crema hidratante glicerina
La glicerina pertenece a la categoría de humectantes, y en realidad es el tercer ingrediente más común en humectantes, justo detrás del agua y la fragancia. Mantiene la piel hidratada al extraer la humedad del aire y las capas más profundas de la piel. Según una revisión publicada en 2016 en el Indian Journal of Dermatology, se descubrió que la glicerina es el humectante más efectivo.

Sin embargo, en ambientes secos, no hay suficiente humedad en el aire para atraer a la piel, por lo que los humectantes como la glicerina dependen más de la humedad que se encuentra en los niveles más bajos de la piel, lo que resulta en una mayor sequedad. Por esta razón, es importante que la glicerina en las cremas hidratantes se combine con emolientes como la manteca de karité.

2. Manteca de karité

El ingrediente más importante a tener en cuenta en una crema hidratante crema de karité

La manteca de karité es un emoliente natural que se extrae de las nueces del árbol de karité. Los árboles de karité son nativos de África occidental, y la mayoría de la manteca de karité todavía proviene de esa región.

Cuando se incorpora en humectantes, la manteca de karité funciona como un emoliente, ya que llena las grietas de la piel y mantiene la humedad contenida. No solo oculta imperfecciones y le da a la piel un aspecto juvenil, sino que ayuda activamente a que la piel dañada sane. Es importante tener en cuenta que si sufres de acné, es posible que desee evitar el uso de productos con manteca de karité, ya que puede obstruir los poros.

3. Ácido hialurónico

El ingrediente más importante a tener en cuenta en una crema hidratante Ácido hialurónico

El ácido hialurónico es otro humectante que se encuentra en muchos humectantes. También es producido naturalmente por su piel para ayudar a retener el agua. A medida que envejece, la cantidad de ácido hialurónico natural en la piel disminuye, por lo que es más probable que se seque. Por esa razón, las personas mayores pueden optar por humectantes con ácido hialurónico en la lista de ingredientes.

Otro factor que puede hacer que disminuyan los niveles naturales de ácido hialurónico es la exposición prolongada a la radiación UV, también conocida como luz solar. Entonces, si pasaste mucho tiempo al aire libre, en un viaje de campamento o en la playa, por ejemplo, tu piel se beneficiaría enormemente al aplicar una crema hidratante con ácido hialurónico. Es un ingrediente importante, ya que ayuda a la piel a retener su capacidad natural para retener la humedad y parecer suave y juvenil.

4. Vaselina

El ingrediente más importante a tener en cuenta en una crema hidratante Vaselina

Según los expertos, Petrolatum es el oclusivo más efectivo, sella la humedad y crea una capa protectora sobre la piel que evita que el agua se evapore.

La combinación de humectantes como glicerina y vaselina mantendrá la piel hidratada. Una vez que el humectante atrae el agua hacia la epidermis, la vaselina la sella en los niveles superior e inferior de la piel. Alternativamente, puedes aplicar una pomada de vaselina pura como después de la ducha, para evitar que la humedad adicional se desvanezca.

Dicho esto, algunas personas, especialmente aquellas que son propensas al acné, pueden presentar brotes de acné como resultado, por lo que primero debes realizar una prueba de antes de aplicar sobre tu cara, o simplemente reservar este ingrediente oclusivo para el cuidado del cuerpo: codos, rodillas y pies secos.

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