header print

Al Parecer Los Probióticos Solo Ayudan Con Ciertos Problemas Digestivos

El Redactor: Jessica Q. R.
 En los últimos años, los probióticos se han vuelto inmensamente populares y están siendo utilizados por millones de personas conscientes de la salud en todo el mundo. Los probióticos son microorganismos vivos específicos (como bacterias y levaduras) que se supone que son buenos para nuestros cuerpos cuando se comen, especialmente para nuestro sistema digestivo. Los beneficios para la salud de los probióticos son presumiblemente muchos: pérdida de peso, salud digestiva, piel más sana, mejora de la función inmunológica e incluso la mejora de algunas afecciones de salud mental.
A medida que surgen más y más estudios sobre los numerosos beneficios para la salud de los probióticos, las personas han comenzado a tomarlo regularmente en forma de píldora, o al comer más alimentos fermentados como el yogur y otros productos alimenticios.
Probióticos y salud digestiva
Sin embargo, antes de estar completamente enamorado de la idea de los beneficios para la salud de los probióticos, debemos ser un poco cautelosos. Según las nuevas pautas publicadas por la Asociación Estadounidense de Gastroenterología (AGA), no hay evidencia suficiente para respaldar la recomendación de usar probióticos para tratar la mayoría de las enfermedades digestivas.
“Si bien nuestra guía destaca algunos casos de uso de probióticos, lo que es más importante, subraya que las suposiciones del público sobre los beneficios de los probióticos no están bien fundadas, y también hay una gran variación en los resultados basados ​​en la formulación del probiótico producto ", dijo la presidenta del panel de guías, la Dra. Grace L. Su, gastroenteróloga de la Universidad de Michigan, en un comunicado de prensa recientemente.

Nuevas pautas dicen que los probióticos son beneficiosos solo para condiciones particulares

Probióticos y digestión lácteos

Es posible que tengas en cuenta que las píldoras probióticas están disponibles con receta en ciertos lugares y también están disponibles sin receta en muchos países. A medida que la popularidad de los probióticos ha aumentado, muchas compañías los están comercializando como suplementos dietéticos. En países como EE. UU., estas empresas ni siquiera necesitan aprobación previa de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para comercializarlas. Sin embargo, no pueden hacer declaraciones de propiedades saludables sobre estos productos.

Es cierto que los probióticos pueden ser bastante útiles. Cuando pensamos en bacterias, instantáneamente imaginamos gérmenes dañinos. Sin embargo, el estómago y los intestinos están compuestos por millones de bacterias y levaduras útiles. El intestino humano consta de aproximadamente 300 a 500 especies bacterianas diferentes que se involucran de manera intrincada con el cuerpo y entre sí.

Beneficios de los probióticos en el sistema digestivo

Ahora, la última revisión de la AGA ha afirmado que los probióticos pueden ser útiles con algunos problemas relacionados con el intestino. Por ejemplo, algunos probióticos pueden ser beneficiosos para bebés prematuros con bajo peso al nacer. La revisión indica que pueden ayudar a acortar el número de días que los bebés tendrán que permanecer en el hospital. Además, ciertos probióticos pueden reducir el riesgo de infección por Clostridium difficile (una bacteria que causa inflamación del colon) en adultos y niños que toman antibióticos. La revisión indicó además que algunos probióticos pueden ser útiles para ayudar a controlar la pouchitis, una inflamación de la bolsa ileal en pacientes que se han sometido a una colectomía como resultado de una colitis ulcerosa.

Sin embargo, a pesar de estos beneficios, no sería prudente tratar los probióticos como una cura maravillosa para muchos de nuestros problemas de salud digestiva. La AGA ha observado que existe una clara falta de evidencia para apoyar el uso de probióticos para otras condiciones de salud.

"Los pacientes que toman probióticos para la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa o el [síndrome del intestino irritable (SII)] deberían considerar dejar de hacerlo", dijo Su en el comunicado de prensa. "Los suplementos pueden ser costosos y no hay evidencia suficiente para probar un beneficio o confirmar la falta de daño". La revisión también encontró que los probióticos no son útiles para niños con diarrea infecciosa.

La efectividad de los probióticos puede variar de un paciente a otro

La efectividad de los probióticos puede variar de un paciente a otro


Según un estudio que se publicó en el Journal of Family Practice, los beneficios de los probióticos dependen de la cepa, la dosis y la afección a tratar. El documento fue escrito por el Dr. Daniel J. Merenstein, profesor de medicina familiar en la Universidad de Georgetown, y sus colegas.

"Del mismo modo que sabemos que no todos los antibióticos son igualmente efectivos para todas las infecciones, también la efectividad entre los probióticos puede, y a menudo varía, para cualquier afección", escribieron. También afirman que la efectividad de los probióticos puede variar de un paciente a otro.

Merenstein y sus colegas aconsejan que los médicos que recomiendan probióticos para sus pacientes primero busquen evidencia científica para cuál usar. Según ellos, simplemente aconsejar que los pacientes tomen probióticos no es realmente útil cuando esa persona podría estar buscando un producto que pueda ayudarlos con una afección específica.

Los probióticos son en su mayoría seguros. Sin embargo, pueden causar daño a las bacterias vivas en algunos casos. Esto puede ser particularmente cierto para las personas con un sistema inmunitario inestable. Muchas personas también usan probióticos para mejorar la salud de su intestino. Sin embargo, tal dieta puede alterar la estructura del microbio intestinal a veces. De hecho, cualquier persona con alguna condición de salud debe consultar primero a un médico antes de tomar probióticos a ciegas.

Por lo tanto, ten cuidado y prudencia al tomar probióticos. En general, los expertos en salud recomiendan seguir una dieta baja en grasas y alta en fibra para mantener siempre saludable tu sistema digestivo.

Regístrate gratis
Qué quisiste decir:
Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad
Regístrate gratis
Qué quisiste decir:
Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad