Hoy en día, cada vez más personas están interesadas en reducir su consumo de productos de origen animal o convertirse en vegetarianos o veganos. Afortunadamente, un alejamiento de los productos de origen animal se está volviendo más fácil debido a la mayor disponibilidad de alimentos enriquecidos y nutritivos a base de plantas.
Sin embargo, obtener suficientes proteínas, minerales esenciales y vitaminas puede ser más difícil para aquellos que no comen carne o productos de origen animal. Por lo tanto, una persona necesita planificar con anticipación para asegurarse de obtener suficiente proteína, hierro, calcio y vitamina B-12, que aquellos en una dieta omnívora obtienen de productos de origen animal. En el siguiente video, encontrarás 8 de las mejores proteínas de origen vegetal:
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Dieta a Base De Plantas: Te Lo Contamos Todo
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Los investigadores acaban de descubrir otra manera en que el brócoli puede ayudar a mejorar tu salud. Lee todo sobre esto aquí.
2 Postres Nutritivos, Saludables y Económicos
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¿Intolerancia Alimenticia? Aquí Está Toda La Información
Todos sabemos que cierto tipo de alimentos pueden causar intolerancia. En esta ocasión, te presentamos nuestros 7 artículos con la información más relevante respecto al tema así como deliciosas opciones para incorporar en tu dieta.
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Esta Es La Mejor Forma De Bajar El Colesterol
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¿Te Sientes Con Mucha Sed? Aquí Te Decimos El Por Qué
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Predecir las etapas individuales de Alzheimer podría ser posible pronto, dicen los científicos.
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Los pulmones son una parte muy importante de nuestro organismo. En este artículo te damos 10 consejos para aprender a mantenerlos limpios y sanos de manera natural.
13 Remedios Naturales Que Son Efectivos Para La Artritis
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