La cúrcuma ha sido utilizada desde antaño en la cocina o incluso como un remedio natural para varias dolencias. Es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas, por su capacidad para matar las bacterias y por estimular el sistema inmunológico. Con todos estos beneficios no nos extraña que sea una especia tan cotizada. Sin embargo, ¿Sabías que al mezclarla con otro ingrediente natural puede convertirse en una medicina aún más potente?
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Prevenir un resfriado también se puede hacer desde un supermercado. Este invierno llena de cesta de la compra con estas frutas y verduras en lugar de medicamentos.
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Una historia inolvidable e inspiradora acerca de dos amigos que aprenden algo especial juntos sobre el perdón.
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La queratosis pilaris es una afección cutánea extremadamente común que se presenta en una serie de protuberancias rojas en la piel.Lo bueno es que existen tratamientos que te ayudarán a deshacerte de ella.
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Quema 200 Calorías Con Esta Rutina De Cardio Para Mayores
Si quieres bajar de peso y quemar calorías de manera efectiva y te encuentras en la tercera edad, entonces esta rutina de ejercicios está especialmente diseñada para ti.
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Presta atención a estos consejos sobre la pérdida de peso que nadie te había contado. Entrena tu cerebro y perderás peso sin recuperarlo.
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Un nuevo estudio, basado en un incidente único que ocurrió en un hospital alemán, revela que las lavadoras a veces pueden albergar ciertas bacterias resistentes a los medicamentos.
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Muchas veces el moho ha aparecido en una hogaza de pan que teníamos guardada. ¿Qué hay que hacer?
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