Combate La Falta De Hierro Con Estos 10 Alimentos

El hierro es un elemento indispensable para el funcionamiento del cuerpo humano y la mejor forma de obtenerlo es con una dieta sana en lugar de suplementos. Estos 10 alimentos te ayudarán a suplir su carencia.

El Horrible Secreto De La Industria Del Azúcar

Una nueva evidencia ha demostrado que la industria azucarera ocultó la investigación científica que vinculaba el azúcar a las enfermedades cardíacas y el cáncer de vejiga en ratas.

6 Ejercicios Para Mejorar Tu Flexibilidad y Movimiento

Si tienes más de 40 o pasas la mayor parte del día sentado en un silla te conviene realizar estos ejercicios para no perder tu flexibilidad con el paso del tiempo.

15 Saludables Beneficios De Las Mandarinas

Las madarinas son las hermanas pequeñas de las naranjas. Repletas de sabor, fáciles de pelar y con muchos beneficios. Veamos algunos de ellos.

Nunca Imaginé Que Las Nueces Fueran Tan Beneficiosas

Aunque cultivadas desde hace más de 9000 mil años, nunca hasta ahora hemos sido conscientes de los beneficios de las nueces para la salud.

La Bebida De 4 Ingredientes Para Depurar El Interior

Usando 4 ingredientes simples que todos tenemos en casa puedes preparar un jugo de limpieza especial y poderoso que eliminará todas las toxinas intestinales.

8 Señales Ocultas De La Llegada De La Menopausia

La sensación de calor repentina es un síntoma clásico de la premenopausia, pero no es el único. Te mostramos otros signos desconocidos de que estás haciendo la transición a esta nueva etapa.

7 Tipos De Tos y Su Posible Causa

Si prestamos atención al sonido de la tos podemos identificar la causa. A continuación te presentamos 7 principales tipos de tos y como hacerles frente.

Si Tienes Más De 50 Años Esta Información Es Para Ti

Cuando llegamos a los 50 años, los profesionales sanitarios dicen que habremos caminado unas 75.000 mil millas. Así puedes cuidar tus pies.

¿Sabías Que Estos Hábitos Pueden Ser Mortales?

Fumar es perjudicial para nuestra salud, pero existen otros hábitos que realizamos diariamente que también son tan nocivos o más y no somos tan conscientes. Toma nota de estos 5 peligrosos hábitos.

¡Evita Comer Estos Alimentos Con El Estómago Vacío!

Averigua qué alimentos son seguros para comer con el estómago vacío y cuáles deben evitarse por completo...

Papas Moradas: Un Nuevo Tratamiento Contra El Cáncer

Es posible que ya hayas oído hablar de las papas moradas: una nueva investigación descubrió que son un arma eficaz contra el cáncer.

Acaba Con El Dolor De Rodilla Con Estos Ejercicios

Práctica guia de ejercicios para aliviar el dolor de rodilla.