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Prepara Esta Bebida Con 4 Ingredientes Para Eliminar Barriga

 Es evidente que para adelgazar no hay que superar el número de calorías diarias que necesita nuestro organismo para su correcto funcionamiento. Sin embargo, existen algunos alimentos que combinados entre si pueden estimular la pérdida de peso y ayudar al buen funcionamiento de una dieta o régimen saludable acelerando el proceso de adelgazamiento. 
 
bebida adelgazar
Un ejemplo es esta bebida preparada con raíz de jengibre, menta seca, pepino y limón. Cuatro ingredientes sencillos y económicos que si se combinan dan como resultado una bebida refrescante que ayuda a nuestro organismo a deshacerse de los kilos de más y a conseguir ese deseado vientre plano. 
1. Pepino
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Esta fruta es beneficiosa para la pérdida de peso por su bajo contenido calórico y por su alto contenido en agua y fibra, dos elementos que ayudan mucho a la eliminación de toxinas del cuerpo y un gran aliado del adelgazamiento. Haz clic aquí para descubir además 15 sorprendentes usos del pepino. 
2. Limón
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El limón aporta a la bebida vitamina C y antioxidantes que favorecen la digestión. Además, el zumo de limón tiene propiedades diuréticas que ayudan quemar grasa y a eliminar toxinas.
3. Raíz de jengibre
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Este ingrediente es muy conocido por sus propiedades saludables, ya que su consumo puede ayudar a disminuir dolores reumáticos y menstruales, combatir la gripe y los resfriados. Además disminuye las migrañas, facilita la digestión y previene las enfermedades cardiovasculares. Por si fuera poco el consumo de jengibre es un gran aliado de las dietas. Su consumo ayuda a activar el metabolismo y facilita la quema rápida de grasa.
4. Hojas de menta
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Las hojas de menta contienen pequeñas dosis de cafeína y catequina (antioxidante), dos elementos que ayudan a activar el metabolismo y elevan la temperatura corporal favoreciendo una quema de calorías más rápida.

Cómo preparar esta bebida:

  • Lo primero que hay que hacer es meter todos los ingredientes en un recipiente y añadir agua.
  • Una vez estén todos los añadidos reservar en la nevera durante al menos una noche.
  • Al día siguiente, colar el agua y beber un vaso primera hora de la mañana antes del desayuno y otro antes de ir a dormir.
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