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¿Conoces Los Remedios Naturales En Otras Partes Del Mundo?

Los remedios naturales son la forma más saludable para tratar nuestras dolencias, pero ¿sabes de dónde vienen? En este artículo te damos a conocer una serie de remedios naturales utilizados en distintas partes del mundo. Útil información para los aficionados a la medicina natural.

 

1- Manzanilla Para Aliviar El Hinchazón - Alemanía

 

remedios naturales en el mundo

 

Lo que comenzó como un remedio popular alemán ahora se ha demostrado científicamente como un eficaz método para combatir la hinchazón. Un estudio realizado en la Universidad de Stanford sacó a la luz que dos tazas de manzanilla al día puede ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor de vientre en sólo 24 horas. Esto se debe a que la manzanilla calma las glándulas suprarrenales y la producción de una hormona del estrés llamada cortisol que puede interferir en la digestión y producir gas y dolor de vientre. Pero no solo la manzanilla calma el estómago, sino que también hace que el cerebro produzca más encefalinas u hormonas analgésicas que ayudan a combatir la depresión y los pensamientos negativos.
 

2- Yoga Ayuda a Frenar El Insomnio - Austria

 

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Aunque el yoga se practica en todo el mundo, en Austria se utiliza normalmente como como un tratamiento rápido para el insomnio. A los austriacos les gusta acudir a retiros de yoga durante los fines de semana. Un estudio de la Universidad de Pennsylvania, la práctica de yoga durante 20 minutos al día puede eliminar totalmente el insomnio. La investigación también descubrió que la práctica de yoga es tan o más eficaz que tomar una pastilla para dormir. El yoga te libera de la ansiedad, el estrés y la depresión.
 

3- Cúrcuma Estabiliza Los Níveles De La Sangre - India

 

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La cúrcuma es una especia amarilla que se emplea en arroz y platos de carne e incluso en postres aunque también tiene propiedades medicinales. Los indios usan la cúrcuma para tratar los niveles de azúcar en sangre, una práctica que se ha confirmado científicamente por investigadores de la Universidad de Gujarat. Este compuesto también puede ayudar a que el páncreas produzca insulina cuando los niveles son bajos. Con el fin de ver los beneficios de la cúrcuma tome más o menos media cucharadita al día ya sea directamente o en sus platos.
 

4- Café Ayuda a Combatir La Depresión - Finlandia

 

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Este frío país escandinavo es en realidad el mayor consumidor mundial de café, con un promedio por persona de 1.640 tazas al año. De hecho, el café fue vendido originalmente en farmacias en Finlandia en el siglo 18 como un tratamiento para la depresión. Ahora una investigación de Harvard respalda el uso del café como un antidepresivo. Se ha demostrado que beber 2 tazas al día de café con cafeína podría reducir el riesgo de depresión en un 34 por ciento. La combinación de cafeína y antioxidantes estimulan el cerebro para producir más hormonas antidepresivas como la serotonina y la dopamina.
 

5- Jengibre Controla Los Triglicéridos - Indonesia

 

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Indonesia es productor y consumidor más grande del mundo de jengibre y productos de jengibre. Los habitantes de indonesia utilizan el jengibre en la cocina, té, en dulces y panes. Se ha dicho que este producto es efectivo para el corazón y hay estudios que lo respaldan. Los triglicéridos son grasas que obstruyen las arterias, y de acuerdo con investigadores de Stanford, una dosis diaria de jengibre podría reducir la producción de estas grasas en un 27 por ciento. El jengibre es también dos veces más eficaz que la aspirina en la prevención de coágulos de sangre e inflamaciones.
 

6- Baños De Mostaza Calman Los Dolores Musculares- Inglaterra

 

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¿Has oído hablar de los baño de mostaza? Si bien puede sonar como una broma, los baños de mostaza se utilizan mucho en Inglaterra para calmar los músculos tensos y doloridos. La mostaza mejora la circulación, relaja los músculosy acelera la curación de los tejidos dañados.


 

7- Setas Combaten El Colesterol - Japón

 

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Las setas son un alimento popular en Japón. Las mujeres suelen consumir de media unas 8 libras de setas al año. Según una investigación de la Universidad de Penn State, añadir setas a tu dieta diaria podría reducir los niveles de colesterol en casi un 30 por ciento. Esto se debe a que las setas contienen antioxidantes que previenen la producción grasas que obstruyen las arterias.
 

8 - Coco Combate El Dobrepeso – Sri Lanka

 

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Seguramente has escuchado decir que el aceite de coco es de gran ayuda en las dietas de adelgazamiento. Pues bien parece ser que los habitantes de Sri Lanka lo saben desde hace mucho tiempo. En esta isla consumen un promedio de 116 cocos por año. El aceite de coco está lleno de ácidos grasos que estimulan el hígado para quemar grasas a un 50 por ciento más rápido de lo normal. Trata de utilizar dos cucharadas de aceite de coco al día y notarás una mejoría en tu línea a final de mes.

Fuente: Kathy N.

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