Las miradas de la gente, el consejo "útil" de tu mejor amigo. A medida que una persona gana peso, se convierte en un objetivo de todas esas cosas. Esto, junto con la obsesión social por estar delgado y estar inundado por imágenes de modelos delgadas, solo sirve para crear un sumidero emocional que solo se puede llenar comiendo.
Comer hace que te sientas bien. Pero la satisfacción que obtenemos de los alimentos no es sostenible y, a medida que se van desgastando, nos encontramos nuevamente derrumbados, lo que, a su vez, hace que busquemos la comodidad de los alimentos de nuevo. Y a medida que comemos más, nos sentimos peor, a medida que nuestros cuerpos se alejan más y más del estándar del maldito estándar de belleza.
Demasiados médicos, dietas y programas de pérdida de peso apuntan a resolver los síntomas del aumento de peso sin abordar la enfermedad. Esa enfermedad es lo que te preocupa tanto por lo que otras personas piensan de ti, es lo que hace que busques la satisfacción más fácil e inmediata, lo que te hace dudar constantemente de tu capacidad para escapar de este cruel ciclo.
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No importa cuán optimistas seamos, hay algunas situaciones en la vida en las que sencillamente nos venimos abajo. ¿Alguien de tu familia o un amigo está pasando por esto? Esta guía te ayudará a saberlos entender y apoyarlos en su proceso.
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Cómo Se Cura La Depresión Sin Medicamentos
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Evita Los Calambres En Los Pies Con Estos Útiles Consejos
¿Te has detenido a considerar qué es lo que causa calambres en tus pies? Aquí te damos algunos consejos para prevenir y aliviar esos molestos calambres en los pies.
¿Por Qué Es Tan Bueno Caminar Todos Los Días?
¿Por qué es tan bueno andar o caminar? En este video te damos una serie de razones fisiológicas y metabólicas por las que caminar es bueno para tu salud, tu corazón, azúcar, cansancio y bienestar en general.
7 Tips Para Bajar De Peso De Manera Natural y Rápida
Algunas personas prefieren hacer dieta; otras hacen ejercicios todos los días. ¿Hay otras maneras naturales de lidiar con este problema? Hemos encontrado algunas ideas fáciles y útiles que te ayudarán a perder peso naturalmente.
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El aceite de menta es bueno para algo más que aliviar dolores de cabeza y dolores musculares. ¡También es genial para tu cabello!
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9 Meses Sin Comer Carne y Esto Fue Lo Que Sucedió
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Repasamos en estas 3 infografías las causas del dolor de espalda y como poner fin.
7 Síntomas De Estrés En Las Mujeres y Cómo Afrontarlo
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Si continuamente sientes que tus pies están cansados, pesados y con dolor y no sabes la razón. En este video podrás encontrar la respuesta, el doctor Agustín Landivar nos explica los motivos.
9 Signos En La Piel Que Pueden Ser Señales De Advertencia
Estas 9 afecciones de la piel aparentemente menores, por ejemplo, son todos síntomas de una variedad de enfermedades que van desde desequilibrios hormonales hasta diabetes e incluso cáncer.
¿Pensando En Perder Peso? Sería Una Muy Buena Decisión
Incluso si solo pierdes el 5% de tu grasa corporal, los beneficios de perder peso son increíbles. Descubre más aquí.
¿Las Mujeres Tienen Mejor Memoria Que Los Hombres?
Alrededor del 75% de las personas experimentan problemas de memoria. Las mujeres con cerebros con envejecimiento saludable continúan teniendo una ventaja sobre sus contrapartes masculinas.
¿De Verdad Los Perros Pueden Detectar Enfermedades?
Recientemente, los científicos pueden haber encontrado una manera más en que los perros pueden ayudarnos a detectar enfermedades, especialmente el cáncer y otras enfermedades.
Desinflama Tus Pulmones Con Este Eficaz Remedio Coreano
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Come 3 Huevos Al Día y Notarás Los Beneficios
Te recomendamos no evitar los huevos, ya que tienen una fabulosa cantidad de beneficios, y, tal y como se explica en este video, 3 huevos al día puede ser la medida adecuada.
Plantas Para Combatir Las Infecciones Urinarias
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Los lunares o puntos rojos que aparecen sobre la piel de nuestro cuerpo sin una razón aparente, ¿son riesgosos?. En el siguiente video el doctor Agustín Landivar nos presenta toda la información.
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Durante décadas, se ha recomendado tomar una dosis diaria de aspirina como un medio para prevenir derrames cerebrales o ataques cardíacos. ¿Pero es realmente saludable?
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¡Los años no pasan solos! Es normal que con el tiempo empecemos a experimentar algunos problemas con nuestra memoria, pero puedes empezar a realizar pequeños hábitos diarios que te ayudarán a fortalecer este órgano.
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