Una taza puede ser una medida confusa, por lo que, para dilucidar, lo que quieren decir con una "taza" es una bebida que contiene aproximadamente 70-140 miligramos de cafeína. Esto es importante de entenderlo, porque la "taza" que ordenaste en la cafetería más cercana podría contener mucha más cafeína que eso, dependiendo del tamaño y la intensidad. Además de eso, el café no es la única forma en que ingerimos cafeína, ya que se puede encontrar en el té y los refrescos.
¿Cuánta cafeína contiene tu bebida?
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A menudo el estrés y la tensión tienden a acumularse en el cuello, ya sea por la posición que adoptamos al escribir en nuestros ordenadores o debido a nuestros hábitos diarios. Aquí 3 ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.
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La última investigación del consumidor realizada por el USDA, alegando que lavar el pollo y manipularlo con las manos sin guantes puede aumentar significativamente la probabilidad de contraer enfermedades.
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¿Sabías que muchos hábitos que llevamos a cabo todos los días son perjudiciales para tu corazón? Toma nota
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