Otros Temas: Naturaleza y Viajes Arte En llamas Tecnología

Editar Perfil Vistos recientemente Favoritos

Inicio > Videos > Salud y Bienestar > Salud

Elimina Los Calambres Siguiendo Estos Consejos

Si eres de las personas que comúnmente padece calambres musculares y ya has intentado de todo, a continuación te explica.. Leer más

913

Añadir a Favoritos

Siguiente video

Elimina Los Calambres Siguiendo Estos Consejos

Reproducir

Ejercicios Para Mejorar La Circulación En Tus Piernas

9:17 Ejercicios Para Mejorar La Circulación En Tus Piernas

¿Qué Es La Metatarsalgia y Cuáles Son Sus Síntomas?

10:36 ¿Qué Es La Metatarsalgia y Cuáles Son Sus Síntomas?

Ejercicios Japoneses Para Los Síntomas De La Menopausia

13:34 Ejercicios Japoneses Para Los Síntomas De La Menopausia

Me gusta Enviar a amigos Compartir WhatsApp

También puede gustarte:

¿Te Duelen Las Rodillas? Estos 5 Ejercicios Son Para Ti

Ejercicios Para Aliviar El Dolor De Rodillas

Aprende como mejorar el movimiento de los meniscos, te dejamos estos 5 ejercicios de Fisiooline.

Rutina De Calentamiento Para Adultos Mayores En 12 Minutos

Ejercicios Para Adultos Mayores En Solo 10 Minutos

Tan solo necesitas 12 minutos de tu tiempo para hacer esta rutina de ejercicios y con ella también podrás evitar las lesiones en tus articulaciones.

Movidísima Coreografía Para Adultos Mayores

Movidísima Coreografía Para Adultos Mayores

Nada mejor para el alma y para el cuerpo que la música, así que tenemos para ti ejercicios con música para adultos mayores.

Completa Rutina De Pilates Enfocada En La Tercera Edad

Pilates Para Adultos Mayores De Nivel Principiante

En el siguiente video Roberto Martínez del canal RMA Pilates, nos comparte una completa rutina de pilates para principiantes mayores.

Rutina De Ejercicios Hipopresivos Para Mejorar Tu Salud

3 Ejercicios Hipopresivos Para La Incontinencia Urinaria

A continuación un experto Nestor Serra nos brinda una rutina de ejercicios hipopresivos que ayudarán a beneficiar significativamente tu salud.

Ejercicios De Fisioterapia Para Recuperar La Fuerza En La Columna

Ejercicios Para Recuperar La Fuerza En La Columna

En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos presenta una rutina completa de ejercicios de fisioterapia para fortalecer la columna.

Alimentos Que Te Ayudarán a Limpiar El Colon

Haz Una Limpieza De Colon Con Estos 10 Alimentos

La limpieza del colon es muy buena para nuestra salud y para aumentar los niveles de bienestar en el cuerpo. Si quieres saber qué alimentos son apropiados para lograr esta función, sigue leyendo.

10 Comidas Inflamatorias Vs 10 Comidas Antiflamatorias

10 Comidas Inflamatorias Vs 10 Comidas Antinflamatorias

¿Sabías que algunos de los alimentos que consumes diariamente te ayudan a prevenir las inflamaciones en el cuerpo, mientras que otros te exponen a ellas? Te asesoramos sobre qué alimentos deberías comer para cuidar tu salud.

Temas: Lumbar, dolor, ejercicios, calambres, piernas, gemelos, nervio ciático, ciático, Calambres musculares, pesadez, pantorrilla

Salud

Causas De Dolores Lumbares y Cómo Aliviarlas

Causas Del Desgaste De Las Articulaciones

El doctor Furman nos habla de un problema muy común entre la población y es los problemas lumbares, las articulaciones y la artrosis.

8 Señales De Que Estás Bebiendo Demasiada Agua

¡Cuidado! Beber Demasiada Agua Puede Ser Perjudicial...

Beber demasiada agua es tan malo como beber muy poca. Aquí hay 8 señales de que estás bebiendo demasiada agua y cómo puede afectarte.

Rutina Completa De Ejercicios Para Mayores De 50 años

Rutina De Ejercicios Para Mayores De 50 años

Mantente Joven y vital con esta rutina de ejercicios para mayores de 50 años.

Los Aditivos Alimentarios Que Son Realmente Beneficiosos Para Ti

Aditivos Alimentarios Que Son Realmente Beneficiosos

Nos han engañado haciéndonos creer que todos los aditivos alimentarios son malos. ¿Sabías que algunos son beneficiosos?

Relación Entre El Dolor Cervical y Alteraciones En La Vesícula Biliar

Causas Del Mal Funcionamiento De La Vesícula

Este completo vídeo de FisioOnline puede ayudarte a reconocer si sufres de la vesícula y por supuesto con la ayuda de tu médico de cabecera seguir el tratamiento adecuado.

Los Científicos Investigan Los Principales Síntomas Del Covid-19 Ómicron

Los Síntomas De Ómicron Similares a Los De Un Resfriado

Uno de los principales epidemiólogos del Reino Unido dijo que por lo que se ha visto hasta ahora, los síntomas de Ómicron son más parecidos a un resfriado común.Esto puede resultar todo un reto ya que las personas pueden confundir los síntomas.

Cáncer: si aparecen estos síntomas, no los ignores...

Cáncer: Si Aparecen Estos Síntomas, No Los Ignores...

Muchas personas tienden a pensar que el cáncer es una sentencia de muerte, pero si se detecta a tiempo tiene muchas probabilidades de ser curado. Aquí te dejamos unos síntomas para reconocer el cáncer de ovarios.

¿Conoces Los Beneficios De La Medicina Tradicional China?

¿Quieres Dormir Mejor? Masajea Estos Puntos En Tus Piernas

¿Has escuchado hablar de los múltiples beneficios de la medicina tradicional china? Si aún no los conoces, te presentamos en masaje San Yin Jiao, ideal para dormir mejor, evitar dolores menstruales, tratar la infertilidad y la distensión abdominal.

Papas Con Brote: ¿Se Pueden Consumir Con Tranquilidad?

Papas Brotadas: ¿Se Pueden Utilizar Para Cocinar?

¿Debes tirar las papas brotadas o utilizarlas para preparar la cena? Si decides hacer esto último, debes saber que no está exento de peligros.

Los Científicos Encuentran La Causa De Este Tipo De Demencia

Científicos: Esta Causa De Demencia Podría Revertirse

Una forma incurable de demencia llamada demencia frontotemporal conductual (bvFTD) a menudo se combina con otra afección cerebral llamada fuga de líquido cefalorraquídeo, que a menudo es curable.

Prevención De La Arterioesclerosis Con 4 Jugos Naturales

Cómo Prevenir El Colesterol En Las Arterias Naturalmente

La arterioesclerosis es una enfermedad en la cual la placa se acumula dentro de las arterias.Con estos 4 jugos naturales aprenderás cómo prevenirla.

Investigadores Del Reino Unido Podrían Haber Encontrado La Cura Para El VIH

Investigación Del Reino Unido Cerca De La Cura Para El VIH

El VIH es una enfermedad debilitante que afecta a 37 millones de personas en todo el mundo. La buena noticia es que la cura puede estar a la vuelta de la esquina.

Si Tienes Más De 40 Deberías Realizar Estos Estiramientos

Ejercicios De Estiramiento Después De Los 40

Si tienes más de 40 o pasas la mayor parte del día sentado en un silla te conviene realizar estos ejercicios para no perder tu flexibilidad con el paso del tiempo.

Enfermedad De Crohn: 10 Alimentos Que Alivian Los Síntomas

Enfermedad De Crohn: 10 Alimentos Saludables

La enfermedad de Crohn es una patología que causa la inflamación de diferentes localizaciones del tubo digestivo. Aunque no existe una dieta específica para luchar contra la enfermedad existen varios alimentos que pueden ayudarte.

Estos Son Los Principales Síntomas De La Metatarsalgia

¿Qué Es La Metatarsalgia y Cuáles Son Sus Síntomas?

La metatarsalgia es la aparición de dolor en la parte delantera del pie, justo a nivel de la almohadilla grasa en la base de los dedos de los pies.

5 Puntos De Acupresión Contra El Dolor De Cuello

Alivia El Dolor De Cuello Con Estos Puntos De Acupresión

Si te duele el cuello, aplica presión en estos puntos.

Estas Señales Indican Que Necesitas Beber Más Agua

Si Sufres Estos Síntomas Estás Deshidratado

¿Sabes si consumes la cantidad suficiente de agua? Esta práctica tabla te ayudará a reconocerlo y también a reconocer las señales de la deshidratación.

10 Beneficios Saludables De Comer Tomates

Añade Tomates Rojos a Tu Dieta y Disfruta Los Beneficios

Los tomates son dulces, sabrosos, y muy versátiles en la cocina. Ahora te aseguro que después de conocer estos 10 beneficios para la salud, los querrás incorporar en tu dieta diaria.

Una Lección Para Conciliar El Sueño Que Podemos Aprender De Los Antepasados

¿Problemas Para Dormir? Prueba Este Antiguo Método

Este antiguo método para dormir que alguna vez fue común fue casi olvidada. Infórmate de todo el sueño bifásico y quién puede beneficiarse de él.

Estiramientos Para Aliviar El Dolor De Espalda

¿Dolor De Espalda? Alivia El Dolor Con Estos Estiramientos

Si últimamente te quejas por tener un dolor de espalda constante- tranquilo, porque no eres el único. ¿Sabías que el dolor de espalda afecta a ocho de cada 10 personas en algún momento de sus vidas? Alivia el dolor con estos estiramientos

10 Casos Médicos Extraños a Los Que Se Han Enfrentado Los Doctores

10 De Los Casos Médicos Más Raros Que Jamás Hayas Visto

La comunidad médica mundial se enfrenta a algunos de los casos más extraños que jamás hayas visto, y este año no fue la excepción. Estos son 10 de los casos médicos más extraños de todo el mundo.

Conoce Todas Las Bondades De La Papaya

7 Artículos Sobre Los Beneficios De La Papaya

Conoce las propiedades de la papaya para combatir el estreñimiento, los dolores articulares, para cuidar la piel, limpiar el hígado y muchos beneficios más que conocerás en esta recopilación de 7 artículos.

Testosterona Baja: Los Principales Signos De Advertencia y Las Causas

Testosterona Baja: Los Principales Signos De Advertencia

Presta atención a estos alarmantes síntomas de baja testosterona.

Adelgaza y Limpia Tu Cuerpo en 24 Horas Con Esta Dieta

Prueba Esta Sencilla Dieta Desintoxicante En Un Día

Cuidar la dieta es complicado, pero puedes contrarrestar los excesos con esta dieta detox en 24 horas, que se distingue por ser limpiadora y adelgazante.

Guía De Adaptógenos: Hierbas y Especias Que Combaten El Estrés

Adaptógenos: Hierbas Para Combatir La Depresión

Añade un nuevo término a tu diccionario del bienestar. Los adaptógenos son hierbas poderosas que ayudan a hacer frente a los factores de estrés, ya sea el mal tiempo o un día estresante

Si Te Sientes Cansado Constantemente, Lee Este Artículo

Si Te Sientes Cansado Constantemente, Lee Este Artículo

Si te sientes cansado todo el tiempo incluso después de haber dormido podrías sufrir síndrome de fatiga crónica. Lee con atención los síntomas y el tratamiento.

Canadá, Alta Tasa De Vacunación y Alta Tasa De Ómicron ¿Por qué?

¿Qué Pasa Con El Ómicron En Canadá?

Todo lo que debes saber sobre el OMICRON y la eficacia de las vacunas tomando a Canadá como punto de referencia.

Desmintiendo Los Principales Mitos Que Circulan Sobre La Viruela De Modo

¡Información Falsa Que Circula Sobre La Viruela Del Mono!

Mitos sobre la viruela del mono: lee algunos datos tranquilizadores sobre el tema.

La Detección Precoz De Los Problemas De Tiroides y Su Tratamiento Te Ahorrará Sufrimiento

Los Síntomas y Formas De Tratar Los Problemas De Tiroides

Los problemas de funcionamiento excesivo e insuficiente de la importante glándula tiroidea, responsable de diversos procesos en el organismo, son difíciles de diagnosticar. Así que sabrás cómo identificar y cómo lidiar con los principales problemas.

Artritis Reumatoide: Síntomas Básicos

Si Sufres Esta Enfermedad, Esta Información Es Para Ti

Si sufres de artritis reumatoide, te presentamos toda la información básica de la que deberías ser consciente para esta enfermedad.

4 Factores Que Te Ayudarán a Rejuvenecer Hasta 30 Años Tus Células

4 Cosas Que Revierten El Envejecimiento Celular

Todos queremos sentirnos sanos y rejuvenecer nuestro organismo para sentirnos con más energía y vivir más. Estudios recientes demostraron que podemos rejuvenecer nuestras células hasta 30 años cambiando 4 cosas.

Cómo Lograr Prevenir Las Enfermedades Autoinmunes

1 De Cada 10 Personas Padece De Esta Enfermedad

En los países occidentales 1 de cada 10 personas padece de alguna enfermedad autoinmune y las estadísticas apuntan a que este número no va a disminuir.

Masajea Estas Áreas Para Aliviar La Sinusitis

Masajea Estos Puntos De Presión Para Aliviar La Sinusitis

Te mostramos como puedes aliviar la sinusitis, el dolor de cabeza o la tensión ocular de manera natural masajeando ciertos puntos de presión.

5 Ejercicios Para Comprobar Tu Edad Física

5 Ejercicios Para Comprobar Tu Edad Física

¿Quieres saber si has conseguido engañar al paso del tiempo? Si superas estos 5 ejercicios de estiramientos, ¡estás en plena forma!

Consejos De Un Médico Experto Para Mejorar Tu Rendimiento Cerebral

¿Cómo Puedes Rejuvenecer Tu Cerebro?

Hoy en día muchos investigadores se dedican a estudiar cómo prevenir el deterioro cerebral. A continuación te decimos qué puedes hacer para mejorar evitar el deterioro cognitivo.

Los Verdaderos Peligros De Las Bebidas "Sin Azúcar"

Los Verdaderos Peligros De Las Bebidas "Sin Azúcar"

Si aún eren consumidor de bebidas azucaradas "diet", te damos 6 buenas razones para dejar de hacerlo.

Regístrate gratis Recibe nuestros mejores artículos directo en tu casilla

Qué quisiste decir:

Sigue con: Facebook Google

Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad

Salud y Bienestar Naturaleza y Viajes Tips & Bricolaje Entretenimiento Arte y Diseño En llamas Inspiración Tecnología

Contacto | Ayuda | ¿Quiénes somos? | Términos | Política de privacidad | Anunciar