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Alteración Del Riñón ¿En Que Zona De La Espalda Repercute?
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Útiles Ejercicios Para Aliviar La Tendinitis De Hombro
La tendinitis es una inflamación que suele ocurrir en los tendones. Si ese es tu caso, aquí te dejamos unos ejercicios muy efectivos para aliviar los dolores provocados por la tendinitis del hombro.
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¿Mayor De 60 Años? Así Puedes Fortalecer Tus Piernas
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Una Sesión De Tai Chi En Silla Para La Tercera Edad
Esta antigua práctica china hará la vida más fácil a las personas mayores.
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Si eres jubilado o estás camino a serlo, esta serie de imágenes describirán esta etapa de la forma más divertida ¡No te la pierdas!
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Ejercicios Para Mantener Tus Caderas En Forma
Ejercicios prácticos de estiramientos para mantener tus caderas en forma.
Estas Personas Necesitan Más Vitamina D
¿Formas parte de estos grupos de personas que son deficientes en vitamina D? Descúbrelo aquí y empieza a cuidarte.
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Las protuberancias en la piel, también conocidos como lipomas, son áreas de la piel que se han levantado de manera anormal. Sigue leyendo para aprender más sobre su diagnóstico.
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Las migrañas no son solo dolores de cabeza. Son una enfermedad neurológica compleja, poco conocida y debilitante. Esto es lo que todos nos equivocamos sobre las migrañas.
Para Que Sirven Las Semillas De Chía
Las semillas de chía se han vuelto increíblemente populares en los últimos años y poco a poco se están convirtiendo en uno de los alimentos más usados del mundo.
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Una de las principales causas de la diabetes es el estilo de vida poco saludable y los malos hábitos que se forman por la vida moderna. Te contamos todo lo que debes saber sobre la diabetes tipo 2.
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La retracción de las encías es un problema serio al que hay que ponerle una pronta solución. Estos remedios naturales te ayudarán a combatir esta condición.
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La demencia con cuerpos de Lewy es un trastorno cerebral que no muchos conocen.
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Dile adiós a la calvicie usando estos remedios caseros, aceites, vitaminas y minerales en casa para revertir la pérdida de cabello permanentemente.
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Como sabemos la grasa de los brazos es una de las más difíciles de eliminar, es por eso que a continuación te presentamos una rutina completa de ejercicios que puedes realizar en casa.
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A medida que cumplimos años sufrimos deficiencias nutricionales que reducen nuestra calidad de vida. Por esta razón debemos incrementar el consumo de estos alimentos:
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