Si tú o alguno de tus familiares tiene más de 70 años, es importante que realices de forma constante una rutina diaria d.. Leer más
¿Qué Hacer Cuando Nuestros Padres Envejecen?
¿Cuál es la mejor forma de cuidar de nuestros padres mayores? A continuación Patricia Kelly del canal Vejez Creativa nos explica a detalle.
Estos Malos Hábitos Son Peligrosos En Adultos Mayores
A continuación te hablamos sobre 9 hábitos nocivos que pueden dañar considerablemente tu salud en la tercera edad.
Ejercicios Para Recuperar La Fuerza En La Columna
En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos presenta una rutina completa de ejercicios de fisioterapia para fortalecer la columna.
La Mejor Rutina De Ejercicios Para Los Mayores De 65
Si tú o tu familiar tienen más de 65 años, es importante seguir un entrenamiento muscular adecuado que te proporcione un mejor equilibrio, reduzca el dolor y prevenga el riesgo de caídas o lesiones.
Quema 200 Calorías Con Esta Rutina De Cardio Para Mayores
Si quieres bajar de peso y quemar calorías de manera efectiva y te encuentras en la tercera edad, entonces esta rutina de ejercicios está especialmente diseñada para ti.
Fortalece Tus Piernas Con Estos Ejercicios De Tai Chi
El experto en Tai Chi y QiGong Luis Duarte, nos comparte en esta ocasión una rutina de ejercicios de Tai Chi especialmente diseñada para fortalecer tus piernas.
¿Qué Ocurre Cuando Bebes Agua En Ayunas Durante Un Mes?
Siempre me pregunté que hacían las mujeres japonesas para estar siempre tan bellas. Lo descubrí y lo puse en práctica. Esto es lo que sucedió después de beber agua en ayunas durante un mes.
Dios Contesta Incluso En Silencio
Acuérdate de llamar a Dios esta noche y tener una pequeña "conversación telefónica" con él.
Consejo De Experto: Evita a Toda Costa La Mesoterapia
A continuación el Dr. Alejandro Macías nos habla sobre los riesgos para la salud de la mesoterapia.
¿Dolor De Rodilla, Talón, Espalda O Cuello? Prueba Esto
Muy a menudo, la causa raíz de los dolores cotidianos es un simple caso de inflexibilidad. Aquí hay 4 estiramientos que puedes probar.
Mejora Tu Postura Corporal Mientras Duermes
Corrige tu postura corporal mientras duermes con estos sencillos consejos.
¿Molestias En El Cuello Al Despertar? Aquí Hay Unos Tips
Si te has despertado por la mañana o te has dormido en el auto y después experimentas dolor de cuello, no te preocupes, es un padecimiento común que puede aliviarse con algunos ejercicios.
Haz Tablones Para Fortalecer La Zona Abdominal
Los tablones (planks) son la forma más segura y saludable de tonificar tus abdominales. Aquí hay 5 ejercicios de tabla para agregar una rutina de entrenamiento.
Razones Para Consumir Más Aceite De Oliva
Descubre todos los beneficios que al aceite de oliva puede ofrecer a tu salud.
Fáciles Ejercicios Para Mejorar Tu Visión
¿Sientes que con la edad tu visión ha empeorado o tienes la vista cansada? Prueba estos 10 prácticos ejercicios para mejorar tu capacidad visual.
¿Buscas Adelgazar? Prueba Agua De Jengibre
Te enseñamos a perder peso y conseguir un estómago plano bebiendo agua con jengibre todos los días.
Mantén Los Niveles De Magnesio Adecuados
Aquí te recopilamos toda la mejor información acerca de el magnesio, sus beneficios, cómo obtenerlo de los alimentos y todo lo que necesitas saber para mantenerlo en los rangos óptimos.
Amla, La Gran Fruta Para La Prevención Del Cáncer
Amla: Descubre 10 beneficios para la salud de una fruta totalmente desconocida.
Disfruta De Una Piel Suave Con La Crema De Miel De Manuka
La miel de Manuka, en particular, se considera la variedad más potente en términos de sus propiedades antibacterianas y antioxidantes, lo que la convierte en un excelente tratamiento para la piel.
Disfruta De Los Beneficios De Las Nectarinas Este Verano
Las nectarinas son una fruta de hueso carnosa y dulce muy similar al melocotón pero con la piel lisa, sin pelo y más rojiza. ¡Aprovecha ahora que están de temporada e incorpóralas a tu dieta! Te contamos sus beneficios.
Si Crees Que Puedes Desarrollar Alzheimer, Mira Este Video
El doctor Alejandro Espinosa, del Instituto para la Síntesis en Medicina de México, nos explica de manera muy cercana algunos descubrimientos sorprendentes sobre la enfermedad del Alzheimer
Vive Plenamente La Edad De Oro Con Estos 7 Artículos
Estés o no en tus años dorados, estos artículos que te presentamos a continuación te ayudarán a vivir plenamente esta época de tu vida.
Piernas Fuertes Después De Los 50 Con Estas Vitaminas
Estas 9 vitaminas esenciales favorecen la salud de las piernas, reducen los calambres y te permiten moverte cómodamente.
La Experiencia De Una Mujer Al Perder Peso Con Ozempic
Me gustaría contales sobre mi experiencia con Ozempic.
Estas señales podrían venir del hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano,así que es importante que sepas cuándo no funciona correctamente. ¡Presta atención a los siguiente síntomas!
Estos Alimentos Podrían Provocarte Brotes De Acné
Hoy en día, las personas de todas las edades son susceptibles a este molesto problema de la piel. De hecho, los dermatólogos han observado durante mucho tiempo una tendencia alarmante: el acné en adultos está aumentando.
Si Tomas Suplementos, Deberías Conocer Esta Información
Estos errores en la suplementación podrían dañar tu salud.
Ejercicios Que Cuidan Tus Rodillas
Si quieres aliviar el dolor de rodilla desde la comodidad de tu casa, no dejes de probar estos simples pero efectivos ejercicios.
¿Podemos Reconocer Las Enfermedades A Través De Los Ojos?
Se pueden reconocer las enfermedades a través de los ojos? Un fascinante estudio reciente publicado en la revista de investigación biológica “Proceedings of the Royal Society B” intentó proporcionar las respuestas.
5 Vacunas Que Hicieron Del Mundo Un Lugar Más Seguro
Los peligros de las bacterias y los virus han existido desde el principio de los tiempos, pero la invención de la vacunación en el siglo XVIII nos hizo mucho más equipados para combatirlos. Aquí están 5 de las vacunas más importantes.
¿Mayor De 60 Años? Así Puedes Fortalecer Tus Piernas
Mira este video para descubrir los beneficios y la técnica correcta de este potente ejercicio para fortalecer las piernas.
¿Por Qué Deberías De Hacer Los Ejercicios De Kegel Inversos?
Este artículo profundiza en los ejercicios de Kegel inversos, explicando qué son, sus beneficios y cómo realizarlos correctamente.
El Mejor Tratamiento Para La Gota y Ácido Úrico Elevado
A continuación el Dr. Alejandro Macías nos habla sobre las causas, riesgos y tratamientos para este problema.
12 Alimentos Que Puedes Comer De Noche Sin Culpabilidad
¿Llegaste a casa después de un largo día con hambre pero no quieres comer alimentos muy pesados? Te ofrecemos 12 alimentos que puedes consumir de noche sin sentirte culpable.
Este Masaje Oriental Tiene Muchos Beneficios Para Ti
Todo lo que necesitas saber sobre el arte del masaje japonés Shiatsu.
¿Qué Situaciones Nos Roban La Energía Diariamente?
La mayoría de las personas quisiéramos sentirnos con más energía durante el día, sin embargo, la realidad es otra. Entonces ¿por qué perdemos esa energía si nuestras actividades no son tan desgastantes físicamente.
Los Seis Mediterráneos: La Mejor Protección Para Tu Corazón
Estos seis alimentos mediterráneos pueden transformar la salud de tu corazón.
Guía: Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre El Colágeno
Si alguna vez te has preguntado qué es el colágeno y de qué es responsable, entonces has venido al lugar correcto.
¿Te Cuesta Aceptar Tu Cuerpo Que Envejece?
Envejecer es un proceso natural en todos los organismos vivos, sin embargo, a muchas personas les conflictúa el hecho de que su cuerpo envejezca y existe una falta de aceptación de este proceso vital.
¿Sabías Que Estos Hábitos Pueden Ser Mortales?
Fumar es perjudicial para nuestra salud, pero existen otros hábitos que realizamos diariamente que también son tan nocivos o más y no somos tan conscientes. Toma nota de estos 5 peligrosos hábitos.
3 Frutas Que Deberías De Consumir Después De Los 60
Mantente saludable y feliz después de los 60 con estas increíbles frutas.
Avances Médicos: Cambios En El Color De Los Ojos
Conoce más sobre las intervenciones para cambio de color de ojos y sus complicaciones en este video.
Cómo detectar cambios en la salud renal
Aquí tienes algunos de los síntomas menos obvios que pueden indicar que tus riñones necesitan ayuda. Si tienes alguno de ellos, es una buena razón para ver a un médico.
9 Dolencias Que La Miel Puede Ayudarte a Resolver
¿Cómo exactamente debes tomar la miel para curar una dolencia? Te presentamos 9 dolencias que la miel puede ayudarte a resolver.
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