No hay nada mas incomodo y doloroso que un calambre en las piernas y sobre todo en la mitad de la noche, algunas veces n.. Leer más
Te Ayudamos a Perder Grasa En El Muslo Interno
La mejor manera de perder grasa en los muslos es siguiendo una dieta saludable y realizando el régimen de ejercicios correcto. ¿Eres demasiado poderoso o estás demasiado ocupado como para ir al gimnasio?
Cómo Quitar La Tortícolis En Solo 3 Pasos
La tortícolis es una contracción involuntaria de los músculos del cuello que causa dolor intenso y dificultad para girar la cabeza hacia los lados. La fisioterapeuta Marcelle Pinheiro te muestra varias técnicas para acabar rápidamente con la tortícol
Adiós al vientre: 8 ejercicios sin correr
Es posible que no tengas acceso a pistas para correr y que estés demasiado ocupado para ir al gimnasio. Estos ejercicios caseros altamente efectivos que derriten la grasa del vientre en poco tiempo!
Ejercicios Para La Tercera Edad Para Desarrollar Músculos
Te mostramos en esta ocasión un video más de la fisioterapeuta Mariana Quevedo, especialista en adultos mayores, quien en esta ocasión comparte una rutina de ejercicios específicamente para desarrollar la masa muscular.
20 Minutos De Ejercicios En Una Silla
Este video te enseñamos una rutina completa en tiempo real en un solo video de 4 rutinas de ejercicios básicos de silla el tiempo para hacer estos 18 ejercicios lo podrás hacer en unos 15 a 20 minutos.
Practica Estos Ejercicios 15 Si Tienes El "Ojo Vago"
La gente normalmente piensa que no hay formas de solucionar los problemas de visión. Sin embargo, hay ejercicios que pueden ayudarte a mejorar tu visión si sufres de ojo vago.
Qué Dicha Tener Un Amigo Como Tú
Recuérdale a tus amigos lo importantes y especiales que son para ti con estas bellas tarjetas. Hoy es un buen día para mostrarles lo mucho que les quieres y lo orgulloso que te sientes por tenerles en tu vida.
Alguien Especial Te Envía Este Regalo
Envía este precioso regalo en forma de video a todas las personas que ames. Porque en este momento alguien está pensando en ti...
Un Corazón Saludable Podría Reducir El Riesgo De Cáncer
El estudio, publicado en Journal of the American College of Cardiologyexternal, encontró que mantener un estilo de vida saludable para el corazón puede ayudar a mantener a raya al cáncer.
El Hígado Graso: Un Problema De Salud Asintomático
Conoce las principales causas y tratamientos que existen para tratar el hígado graso.
¿Cuáles Son Los Factores Que Influyen En La Obesidad?
¿Naturaleza o crianza? ¿Quién tiene más culpa en lo que se refiere a la obesidad?
¿Qué Tipo De Leche Es Mejor Para Tu Salud?
En este video este doctor te revela el mejor tipo de leche para tu salud, y la peor leche, que es un veneno y destruye tu salud a diario. No puedes perdértelo.
Dolor De cabeza o Cefalea Por Neuralgia Occipital
El dolor de cabeza y migraña son una de las afección más frecuentes de la sociedad modernas debido a la estrés y crispación de hoy en día. Te enseñamos cómo puedes poner remediarlo.
Come Tu Cena Temprano y Deshazte De La Grasa Abdominal
Según un estudio publicado recientemente en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de la Endocrine Society, cenar tarde se asocia con aumento de peso y niveles altos de azúcar en sangre.
Cuál Es La Relación Del Alcohol y El Dolor
¿El alcohol disminuye el dolor físico o lo hace sentir aún más fuerte?
Este Histórico Té Coreano Es Saludable, Afrutado y Sabroso
La cultura coreana también ha disfrutado de ceremonias similares y tiene una gran variedad de tés tradicionales, cuyas recetas se han conservado durante siglos. Uno de esos tés es el Sujeonggwa.
¿Qué Sucede Si Comes Avena Todos Los Días?
La avena ¿es tan buena como nos han dicho?, ¿cada cuánto tiempo es recomendable consumirla y en ¿qué horario? Si quieres descubrir al respecto te lo mostramos en este video.
Desinflama Tu Vientre con Soluciones Naturales
Si alguna vez has experimentado colitis nerviosa, sabes que es un padecimiento bastante molesto. Las causas pueden ser diversas y hoy traemos para ti 4 remedios naturales para contrarrestar la colitis nerviosa.
Los 10 Beneficios De La Albahaca Que No Conocías
La albahaca es una hierba aromática muy común en muchas cocinas del mundo. En esta ocasión te detallamos todos los beneficios para la salud que aporta.
Estas Son Las Vitaminas Que Cambiarán Tu Vida
En este vídeo os explico qué son las vitaminas, sus beneficios, cuándo tomar vitaminas, ya sea en suplementos o dentro de vuestra alimentación, y qué sucede cuando hay una deficiencia de vitaminas.
¿Sientes acidez seguido? Esto te interesa
El molesto reflujo gastroesofágico también conocido como ERGE, es un problema médico común. Hemos recopilado para ti nuestros mejores 7 artículos con toda la información relevante sobre el tema.
¿Pueden Las Medias De Compresión Curar Las Várices?
Las medias de compresión pueden ser recetadas por un médico o pueden comprarse sin receta como medias "inteligentes" que distribuyen la presión a través de tus pies, tobillos y pantorrillas.
7 Errores Con El Protector Solar Que No Conocías
Evita cometer estos errores comunes al usar protección solar esta temporada.
Signos y Síntomas De 8 Tipos Poco Comunes De Cáncer
¿Has oído hablar de estos cánceres raros y poco comunes?
¿Podemos Reconocer Las Enfermedades A Través De Los Ojos?
Se pueden reconocer las enfermedades a través de los ojos? Un fascinante estudio reciente publicado en la revista de investigación biológica “Proceedings of the Royal Society B” intentó proporcionar las respuestas.
Hierbas y Especies Para Un Corazón Saludable
Añade hoy estas deliciosas hierbas y especias a su dieta para beneficiar la salud de su corazón.
Este Truco Casero Te Ayudará a Aliviar Las Migrañas
¿Remojar los pies en agua caliente es algo que puede ayudar a quienes padecen este problema y no han encontrado una solución?
Si Pasas Mucho Tiempo Sentado, Esta Información Te Ayudará
En esta ocasión aprenderemos 3 ejercicios de estiramiento para la espalda y ayudarnos a mejorar nuestra postura corporal. También nos ayudarán a mantener nuestra espalda más flexible, erguida y más saludable.
7 Bebidas Que Te Ayudarán a Conciliar El Sueño
Si descubres que no obtienes suficiente descanso durante la noche, muchos tratamientos, como técnicas de respiración, ruido blanco y otros, están ampliamente disponibles para que los pruebes.
Controla Tus Antojos De Sal Con Estos 12 Snacks Saludables
Doce snacks saludables que te ayudará a calmar el deseo de algo salado sin ser perjudicial para nuestros cuerpos.
¿Cómo Ser Voluntario Podría Ayudar a Tu Salud Cerebral?
Recientemente, se realizó un estudio en la Universidad de Pittsburgh que muestra una conexión entre el voluntariado y los efectos positivos en la salud de nuestro cerebro.
¿Los Aceites Esenciales Pueden Aumentar Tu Sistema Inmune?
Últimamente se habla mucho sobre el uso de aceites esenciales para mejorar la salud inmunológica. Pero, ¿es cierto que ciertos aceites aromáticos pueden aumentar tu inmunidad general?
Beber Demasiada Agua Puede Ser Mortal
Por increíble que parezca beber más agua de la necesaria puede ser altamente peligroso para tu salud e incluso mortal. Te explicamos las razones en este artículo.
Estas 5 Pruebas Te Ayudarán a Saber Si Estás En Forma
Estas 5 pruebas te permitirán saber qué tan fuerte y flexible eres, y te dirán si debes ir al gimnasio o no. De esta manera, podrás disfrutar de una vida satisfactoria y no sentir que tu cuerpo te está traicionando.
Fortalece Tus Tobillos Con Estos 3 Simples Ejercicios
¿Sientes que te falta fuerza y movilidad en tus tobillos? Prueba estos sencillos ejercicios hoy.
10 Consejos Para El Control De La Demencia
La demencia es una cosa difícil de manejar para cualquier persona, pero si sigues estos 10 consejos, te garantizamos que la vida será mucho mejor.
Investigación: Beber Té Verde Puede Prevenir La Diabetes
Un estudio publicado en la revista "Diabetes and Metabolism" presentó las principales ventajas de beber té verde en lo que respecta a la diabetes, así como a la obesidad, que es un factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad.
Amla, La Gran Fruta Para La Prevención Del Cáncer
Amla: Descubre 10 beneficios para la salud de una fruta totalmente desconocida.
Cómo Quemar Grasa Después De Los 40
A medida que envejecemos el uso de la grasa corporal en forma de energía se hace mas difícil, pero si evitamos estos errores mencionados en el video podemos lograr usar esa grasa como energía.
Este Hombre De 100 Años Se Mantiene Lúcido y Saludable
¿Existe el secreto de la longevidad? Descúbrelo aquí...
5 Remedios Naturales Caseros Que Ayudan a Roncar Menos
Estos 5 preparados naturales te pueden ayudar a aminorar los ronquidos para que tú y tu pareja podáis levantaros descansados y llenos de energía.
Alimentos saludables que sorprenden por su toxicidad
Cuando se trata de nutrición, nada es blanco y negro, y comer demasiado o muy poco de algo puede tener resultados que amenazan la salud. Te presentamos estos alimentos saludables que pueden ser también tóxicos.
Raíz De Rhodiola: El Mejor Remedio Para Combatir El Estrés
La raíz de rhodiola es bien conocida en Rusia y Eslovaquia, donde se ha utilizado durante miles de años como remedio para combatir el estrés y la depresión.
Si Eres Diabético, Estos Son Los Alimentos Que Deberías Consumir
Si eres diabético, o conoces a alguien que lo sea, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre estos "súper alimentos", ideales para cualquier dieta diaria.
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