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De todas las hierbas medicinales conocidas por el hombre, el ginseng es probablemente la más legendaria de todas. Te contamos sus beneficios.
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El cabello es más frágil cuando está mojado, sin mencionar que puede dar lugar a la caspa y el crecimiento bacteriano. He aquí por qué debes secarlo después del lavado.
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Tener orina de color oscuro o marrón no es infrecuente. Sigue leyendo para obtener más información sobre las causas de la orina marrón.
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