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Tu momento de tranquilidad llegará...
¿Tienes un mal día? Estas citas te recordarán que los días malos pasarán pronto y los mejores días están por venir.
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Con Crossfit, usas casi todos los músculos que tienes durante cada sesión. En eso consiste el entrenamiento Murph. ¿Suena duro? ¡Absolutamente! Pero esa es la razón por la que decidí hacerlo durante 30 días seguidos.
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