Las dos décadas que preceden a la llegada de la tercera edad como son los 40s y los 50s, representan un pilar de prepara.. Leer más
Fortalece Tus Músculos Con Esta Rutina Suave
Te mostramos en esta ocasión un video más de la fisioterapeuta Mariana Quevedo, especialista en adultos mayores, quien en esta ocasión comparte una rutina de ejercicios específicamente para desarrollar la masa muscular.
¿Te Duele El Hombro? Estos Ejercicios Son Lo Que Necesitas
Los dolores y molestias en los hombros son un problema común durante la tercera edad. En esta ocasión la fisioterapeuta especialista en adultos mayores Mariana Quevedo nos presenta 5 ejercicios de rehabilitación especiales.
Ejercicios De Abdomen Especiales Para La Tercera Edad
La fisioterapeuta Mariana Quevedo especialista en adultos mayores nos presenta en esta ocasión una completa rutina de ejercicios para abdomen dirigida a las personas de la tercera edad.
Ejercicios De Ritmos Latinos Especiales Para La Tercera Edad
La experta en fisioterapia Mariana Quevedo nos presenta en esta ocasión una rutina completa de ritmos latinos especialmente diseñada para los adultos mayores.
¿Te Cuesta Aceptar Tu Cuerpo Que Envejece?
Envejecer es un proceso natural en todos los organismos vivos, sin embargo, a muchas personas les conflictúa el hecho de que su cuerpo envejezca y existe una falta de aceptación de este proceso vital.
¿Por Qué El COVID-19 Pone En Riesgo a Los Adultos Mayores?
El doctor Carlos Macaya Miguel, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Clínico San Carlos en Madrid nos lo explica a continuación detalladamente por qué los adultos mayores se encuentran en más riesgo.
La Jubilación, Según Los Propios Pensionistas
Si eres jubilado o estás camino a serlo, esta serie de imágenes describirán esta etapa de la forma más divertida ¡No te la pierdas!
Chiste: Días Inolvidables En Un Hotel
Una señora se va sin su esposo a un Congreso en Cuba. Cuando llega al hotel de La Habana encuentra en su habitación a un negro de dos metros desnudo con unos atributos que le quitan el aliento. ¡No te pierdas este gracioso chiste!
¿Por Qué Deberías Comer Frijoles Todos Los Días?
Los frijoles son un alimento comúnmente ignorado que es súper saludable, versátil y extremadamente asequible. Descubre todos los beneficios que aporta en el siguiente artículo.
Qué Hacer Cuando No Puedes Respirar Bien
Cuando tengas la nariz tapada, lo único que debes hacer es, con tu dedo índice y pulgar, taparte la nariz y aguantar la respiración durante el mayor tiempo posible con la cabeza inclinada un poco hacia atrás
Si Crees Que Puedes Desarrollar Alzheimer, Mira Este Video
El doctor Alejandro Espinosa, del Instituto para la Síntesis en Medicina de México, nos explica de manera muy cercana algunos descubrimientos sorprendentes sobre la enfermedad del Alzheimer
Ciática: Tratamiento Mediante Estiramientos y Automasajes
La ciática dolor ciático o ciatalgia puede ser muy molesta. En este vídeo te mostramos un tratamiento mediante estiramientos, automasajes y ejercicios.
La Potencia Natural Del Ajo Para El Cuerpo
En esta extensa guía, te mostraremos todas las bondades de este alimento milenario:
Cómo Terminar Con Tu Adicción Al Azúcar
¿Podemos realmente liberarnos de las cadenas de nuestra adicción al azúcar? La respuesta es sí. Te contamos cómo hacerlo en 7 pasos sencillos que puedes comenzar a practicar hoy mismo.
10 Síntomas Que No Debes Ignorar Sobre Coágulos
Los coágulos de sangre pueden causar graves consecuencias si no se tratan rápidamente. ¡Aquí hay 10 señales de advertencia que no debes ignorar!
¡Come Azul! Por Qué El Color De Tus Verduras Importa Mucho
El pigmento que tiñe el azul de las frutas y verduras en realidad puede beneficiar nuestra salud de varias maneras.
El Ejercicio Diario Que Ayuda A Reducir La Papada
Hoy en día muchos de nosotros permanecemos sentados largas horas con la cabeza inclinada hacia nuestros celulares o computadoras lo que origina la papada. Estos ejercicios te ayudarán a eliminarla.
Si Ves Esto En Tu Comida, Esto Es Lo Que Significa...
¿Qué es la sustancia blanca del salmón y en otros alimentos? Aprende si es perjudicial y cómo prevenirla.
Alivia el Dolor de Cabeza con Digitopresión (
Constantemente sufro de dolores de cabeza o cefaleas tensionales, pero afortunadamente descubrí este video y aprendí a practicar la digitopresión en mi misma. Apréndelo tú también.
Aclara Las Manchas De La Edad Con Estos Remedios Naturales
¿Sufres de manchas de la edad? ¡No te preocupes!. Te traemos 19 remedios completamente naturales con las que podrás tratar y aclarar estas manchas sobre las zonas afectadas.
¿Qué Causa Los Temblores En Las Personas Mayores?
Está claro es que existen diversos tipos de temblores y por lo tanto, diferentes formas de enfrentarlo. Vamos a repasarlos todos en esta breve guía:
Si Sufres Hinchazón No La Ignores. Esto Es Lo Que Debes Hacer
La hinchazón de las extremidades es más frecuente de lo que crees y no debes pasarla por alto. Ten en cuanta estas 8 causas que podrían contribuir a la hinchazón.
¿Qué es la Enfermedad del Moho y Cómo Reconocerla?
¿Conoces qué es la enfermedad del moho? Si no estás al tanto de esta dolencia, ahora es el momento para obtener una mejor información al respecto.
El Viaje De Los Alimentos a Través Del Cuerpo Humano
¿Quieren emprender un viaje a través del cuerpo humano? Vamos, no tengas miedo, ¡es perfectamente seguro! Comenzaremos con la boca porque es la puerta de entrada al sistema digestivo.
Cuando La Medicina Moderna Falla, Estos Remedios Funcionan
Estos remedios naturales y efectivos funcionarán cuando la medicina moderna falle.
8 Maneras Naturales De Cuidar Tu Presión
Consejos para disminuir la presión arterial sin tomar medicamentos.
Guía Para Entender El Síndrome De Guillain Barré
El síndrome de Guillain Barré es un problemas de salud severo que ocurre cuando el sistema inmunitario del organismo ataca por error parte del sistema nervioso. Te invitamos a conocer más sobre esta enfermedad.
Pescados Que Conviene Evitar En Restaurantes
Nunca comas este tipo de pescado en un restaurante o cuando salgas a comer fuera. Son más peligrosos de lo que piensas.
Comer Rico Sin Irritar el Estómago
No todos los alimentos te sientan igual. Te recordamos 15 entre los que a menudo provocan digestiones complicadas para que puedas tenerlo en cuenta y controlar su consumo.
¿Por Qué Tengo Varices?
¡Várices nunca más! ¡Descubre las causas y soluciones más avanzadas para eliminar las venas varicosas. En este video te revelo cómo eliminar las várices. ¡No te lo pierdas!
Este Doctor Cuenta Cómo Superó Su TOC
En este video este doctor nos cuenta una historia personal que le sucedió cuando tenía 21 años. Tras una discusión con un amigo sufrió de una serie de síntomas que le acompañaron durante un tiempo, un trastorno obsesivo compulsivo. Qué le pasó, cómo
¡Aviva Tu Agudeza Mental Con Estas Actividades!
Cuando alcanzamos cierta edad, enfermedades terribles como el Alzheimer nos acechan. Para minimizar los riesgos, no te pierdas esta lista de actividades para mantener una mente sana y lúcida.
Señales de Que Tu Cuerpo Pide Más Vitaminas
Hay muchos remedios para compensar la falta de vitaminas, pero todavía hay personas que no obtienen lo suficiente. Te presentamos 8 señales de que necesitas más vitaminas.
Este Medicamento Acaba Con El Resfriado En 24 Horas
Te decimos qué medicamento podrá acabar con el resfriado en tan sólo 24 horas.
Cuida Tu Estómago de Estos 7 Virus
Cada vez son más comunes los virus estomacales. Te presentamos una lista con los 7 más comunes y consejos para evitarlos.
20 Maneras De Reducir El Consumo De Azúcar
Aprende a controlar la presencia del azúcar en tu dieta con estos 20 consejos.
¿Muy Quieto? Estas Señales Lo Revelan
Si no eres físicamente activo, tu cuerpo se lo hará saber a través de estos signos sutiles pero claros. Toma nota.
Incluso Los Médicos Pueden Malinterpretar Estos Síntomas
Las alergias pueden ser causadas por cualquier cosa y pueden manifestarse de un millón de formas. Aquí hay una lista de 8 síntomas extraños de alergias y fáciles de confundir con otras patologías.
Cómo Aliviar los Callos con 12 Remedios Caseros Efectivos
Aprende a tratar esta los callos de forma simple y natural.
Usa Estos 8 Puntos Para Tratar Problemas De La Piel
Tanto si sufres de eczema, psoriasis, acné, herpes zóster, hongos o dermatitis seborreica, estos puntos de presión pueden ayudarte a combatir el problema y eliminar el dolor.
Miel: el remedio natural que necesitas
La miel ha estado presente en la dieta humana por millones de años, y no es para menos, pues gracias a los increíbles beneficios que tiene para la salud, es uno de esos productos que no puede faltar en nuestra dieta diaria. Aquí te dejamos 9 recetas.
Cómo Cuidar Tu Colon Día a Día
Estas medidas preventivas pueden ayudarte a reducir tu riesgo de cáncer de colon.
Señales De Falta De Zinc Que Puedes Notar Hoy
Esta deficiencia mineral es más común en personas mayores de 60 años y en veganos o vegetarianos. Si tienes estos síntomas te enseñamos como poner remedios a esta carencia.
¿Aceite De Oliva En Ayunas? Te Contamos Sus Beneficios
El desayuno más sencillo a veces es el más sano. Te contamos los beneficios de consumir aceite de oliva durante el desayuno y durante todo el día.
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