1- Reduce el riesgo de desarrollar Alzheimer y demencia
Se ha descubierto que los aceites esenciales liberados al masticar las hojas de esta planta ayudan a estimular el funcionamiento de la memoria, prolongar la concentración y la capacidad de atención en pacientes que padecen Alzheimer, y reducir los síntomas más extremos de la demencia.
2- Tratamiento para el herpes y otros efectos antivirales
La melisa contiene polifenoles que son beneficiosos en el tratamiento de las lesiones causadas por el herpes. Además, diversas investigaciones han demostrado que el consumo regular de esta planta está asociado con una reducción en la frecuencia de aparición de las lesiones.
3- Limpiador facial
La infusión a base de melisa puede utilizarse como limpiador facial casero. Coloca un puñado de hojas de melisa en un recipiente con 4 tazas de agua hirviendo. Una vez que la preparación se haya enfriado, aplícala sobre el rostro realizando suaves masajes. Para finalizar, enjuaga con agua fría.
4- Tratamiento para la ansiedad y el insomnio
El consumo regular de esta hierba ha demostrado ser efectivo en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los problemas para dormir. De hecho, un estudio afirma que sus propiedades tienen la misma efectividad que los fármacos prescritos para tratar dichas condiciones. Los quimicos que se liberan al masticar hojas de melisa poseen propiedades calmantes y beneficiosas para la salud. Hace algunos años, el gobierno Alemán aprobó el uso de esta planta en el tratamiento de trastornos del sueño.
5- Alivio para el dolor de cabeza
Las propiedades calmantes de la melisa son ideales para combatir los dolores de cabeza, en especial cuando se utilizan infusiones. La próxima vez que tengas un dolor de cabeza intenta reemplazar la píldora por una taza de té de melisa.
6- Combate la fatiga crónica y equilibra la tiroides
Los químicos presentes en las hojas de esta planta producen efectos positivos sobre la tiroides y la producción de hormonas. Estos químicos también ayudan a tratar la fatiga crónica y aliviar los síntomas asociados a trastornos de la tiroides.
7- Mejora los niveles de concetración
Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Northumbria, en Inglaterra, ha demostrado que el consumo regular de melisa aumentó significativamente las calificaciones de un grupo de estudiantes, comparado con otro grupo que no consumió esta planta. Luego de 6 horas posteriores a la ingesta, los estudiantes se sintieron más relajados y concentrados.
8- Alivio para la indigestión
Las propiedades relajantes de esta hierban hacen maravillas con los casos de indigestión y problemas estomacales. La melisa también es beneficiosa a la hora de reducir la hinchazón y los calambres estomacales
9- Propiedades anti-edad
Esta planta es una excelente fuente de antioxidantes que ayuda a proteger al organismo contra el daño producido por los radicales libres.
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¿Por Qué Es Tan Importante Respetar El Reloj Biológico?
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Estas 11 poderosas hierbas, como el humilde ajo, la salvia aromática y la menta fresca, han resistido tanto la prueba del tiempo como el escrutinio científico, y son ampliamente conocidas por su actividad antiviral.
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En este video encontrarás algunos ejercicios que los fisoteraupetas recomiendan para aliviar los síntomas del dolor causado por la artrosis en las manos.
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Si pasas mucho tiempo en el ordenador y estás adquiriendo una postura encorvada, prueba este sencillo estiramiento que sólo te tomará 1 o 2 minutos de tu tiempo. ¡Verás las diferencias!
El Peligro De Recalentar El Arroz
Esta guía explica cómo manejar el arroz y el arroz sobrante de manera segura.
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Si sufres de presión arterial alta no te olvides de tomar algunas de estas hierbas en forma de infusión. Pueden ayudarte de manera natural a combatir la presión arterial.
Di Adiós Al Dolor De Cuello y Espalda Con Estos 7 Consejos
Di adiós a los dolores de cuello y espalda con estos 7 cuidados quiroprácticos.
¿Deberías Comer Nueces Todos Los Días?
Si comes solo un puñado de nueces al día, ¡verás todo tipo de cambios positivos en tu salud y bienestar! ¡Definitivamente también te gustará lo que verás en el espejo!
La Melatonina: Un Regalo Para La Salud Del Organismo
La melatonina, tiene funciones que van mucho más allá de ayudar a conciliar el sueño y en este video, el doctor Agustín Landivar nos explica en este video acerca de los grandes beneficios de la melatonina en nuestro organismo.
Nunca Imaginé Que El Té Verde Sería Tan Beneficioso
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La miel es un producto que contiene todos los ingredientes necesarios para mantenerte vivo y saludable. Hoy vamos a explorar sus beneficios y propiedades saludables.
¿Qué Le Ocurre Al Cuerpo Si Falta Magnesio?
El magnesio es posiblemente el mineral más importante en el cuerpo, por lo que la deficiencia de magnesio puede ser un problema.
Ejercicios Para El Síndrome Del Piramidal
El síndrome del piramidal es una de las causas más comunes de la ciática. En el vídeo mostramos los diferentes y sencillos medios de tratamiento para el síndrome del piramidal, un tratamiento directo mediante una pelota.
Te Contamos Por Qué El Ajo Es Milagroso
¿Sabías que los faraones daban ajo a sus esclavos para mantenerlos saludables? Te contamos esta y otras curiosidades del ajo en este video.
Si Sufres De Dolor De Cuello, Prueba Estos 3 Ejercicios
A menudo el estrés y la tensión tienden a acumularse en el cuello, ya sea por la posición que adoptamos al escribir en nuestros ordenadores o debido a nuestros hábitos diarios. Aquí 3 ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.
¿Acaso Te Falta Vitamina D? Descúbrelo Con Este Video
A continuación queremos presentarte los síntomas de la deficiencia de la vitamina D, entre ellos se encuentran: un sistema inmune débil, un sobre crecimiento bacteriano, así como la dificultad para perder peso y ganar masa muscular,