Conoce Todos Los Beneficios Que La Música Tiene Para Tu Salud

Ejercicios Para Hacer En Cama Antes De Comenzar El Día

Antes de comenzar un nuevo día y sin salir de la cama ten en cuenta estos 6 fáciles ejercicios que te ayudarán a comenzar tu jornada.

Pierde Peso Después De La Menopausia Con Estos 10 Hábitos

Si eres culpable de alguno de los siguientes errores en hábitos alimenticios después de la menopausia, ¡comienza a corregirlos hoy mismo!

¿Por Qué Deberías Consumir Estos Alimentos Picantes?

Es importante enfatizar que la comida picante puede brindarnos también beneficios para nuestra salud y a continuación te presentamos algunos de ellos y complementamos con 2 recetas picantes.

5 Sencillas Rutinas Para Poner Fin Al Dolor De Rodillas

Nuestras rodillas son las articulaciones más propensas a sufrir lesiones, debido al uso intensivo diario. Estos simples ejercicios te ayudarán a reducir el dolor.

¿Por Qué No Deberías Ducharte Usando Lentes De Contacto?

Los expertos en salud ocular enfatizan que ducharse con los lentes de contacto todavía puestos podría provocar daños irreversibles. Aquí analizaremos las razones por las que los lentes de contacto nunca deben entrar en contacto con el agua.

10 Enfermedades Que Se Diagnostican Erróneamente

Algunas enfermedades y afecciones son difíciles de diagnosticar porque presentan los mismos síntomas comunes. Por lo tanto, es extremadamente importante que los pacientes busquen una segunda opinión médica.

Reduce Estos 8 Alimentos Que Dañan Tu Cerebro

¿Te sientes cansado después de almorzar? Tal vez comiste algo que afecto a tu cerebro. Si as así intenta evitar estos 8 alimentos que podrían dañar tu cerebro.

8 Consejos Para Aliviar Las Piernas Hinchadas

8 sencillos trucos para aliviar la sensación de piernas hinchadas.

11 Fuente De Proteína Vegetal Que Debes Incluir En Tu Dieta

Los alimentos de origen vegetal adecuados pueden ser excelentes fuentes de proteínas y varios otros nutrientes. A continuación te mostramos 8 grandes ejemplos.

Deficiencia De Potasio: Todo Lo Que Debes Saber

Aprende por qué el potasio es tan importante para nuestro cuerpo, cómo detectar una deficiencia de potasio, sus causas y síntomas en esta guía.

Descubierto Nuevo Antibiótico Con Inteligencia Artificial

Recientemente se publicó en la revista científica Cell el descubrimiento de un nuevo y poderoso tipo de antibióticos, utilizando un método pionero de aprendizaje automático.

Cabeza ligera gracias a tus pies

Prueba con la antigua técnica del masaje de pies y verás como el dolor desaparece en tan solo unos minutos.

Dormir en Etapas: Un Método Que Revitaliza

¿Sabías que nuestros antepasados solían dividir las noches de sueño en dos: despertarse a la media noche y hacer otras actividades y después volver a dormir? Aquí te explicamos por qué esta técnica es buena para tu salud.

Ecoterapia: Maravillosa Práctica Que Disminuye El Estrés

Se sabe desde hace mucho tiempo que la naturaleza tiene efectos calmantes en la mente. Y la ecoterapia o terapia de la naturaleza es un enfoque que podría ayudar.

Tener Un Perro Puede Ayudarte a Vivir Más y Mejor

Como si necesitáramos más pruebas de que los perros son increíbles, un nuevo estudio confirma que tener un perro está relacionado con vivir más tiempo.

Alimentos que siguen buenos tras su fecha

La etiqueta de fecha de vencimiento está ahí por una razón, pero esa razón puede no ser siempre lo que piensas. Estos 14 alimentos no se deben tirar cuando alcanzan su fecha de vencimiento, y estás a punto de descubrir por qué.

COVID-19: ¿Puede El Champú Protegerte?

Hemos hablado sobre la efectividad del lavado de manos, el manejo seguro de las compras y la desinfección del hogar. Es hora de mirar de cerca la higiene del cabello, y particularmente el único producto que todos usamos: el champú.

¿Es El Ginseng La Hierva Más Sana Del Mundo?

De todas las hierbas medicinales conocidas por el hombre, el ginseng es probablemente la más legendaria de todas. Te contamos sus beneficios.

Qué Debes Beber y Qué NO Debes Antes De Hacer Ejercicio

Para obtener los beneficios del deporte necesitas para tomar una serie de decisiones saludables antes y después de hacer ejercicio. Te aconsejamos que debes beber y no beber antes de hacer deporte.

Jarabe Para La Tos Con Bourbon Hecho En Casa

Esta es la receta que solía preparar mi abuela para combatir los efectos de la tos y el resfriado. Toma nota: