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Reflexión: Ser Feliz De Todos Modos
La verdad es que no hay mejor momento para ser feliz que el "ahora", si no ahora entonces ¿Cuándo? La vida siempre está llena de desafíos y obstáculos. Es mejor aceptarlos y decidir “Ser feliz de todos modos''.
Si Tienes 50 o Más, Esta Información Te Interesa
Si estás cerca de los 50 o ya los has cumplido, es probable que puedas identificarte con ese temor de qué pasará con tu salud física y mental al entrar en la quinta década.
13 Secretos Para Lograr La Felicidad En Tu Familia
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Cómo Lograr Un Equilibrio Hormonal Para Una Vida Saludable
Las hormonas desempeñan un papel vital para el bienestar de nuestro organismo. Hoy traemos para ti una guía completa sobre la importancia del balance hormonal en nuestra salud.
Cuida Tu Páncreas Con Estos Consejos
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Ejercicios Amables Para Aliviar Tu Espalda
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Rejuvenece Tu Rostro Sin Cirugía: 6 Ejercicios Faciales
Muchas personas pasan por el quirófano para rejuvenecer el rostro, pero no es necesario. Con estos ejercicios de estiramiento puedes volver a lucir un juvenil rostro sin ningún procedimiento doloroso.
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Quizás no sea una sorpresa saber que si algo anda mal con los pies de alguien, lo más probable es que todo su cuerpo también se vea afectado. Echemos un vistazo a 10 cosas sobre el cuerpo humano que pueden ser reveladas por la condición de los
Esta Técnica Puso Fin a Mi Dolor De Cuello y Hombros
Es sorprendente la cantidad de tensión que se acumula en nuestro cuerpo en sitios tan dispares como las manos. Por esta razón es tan útil ejercitar estos puntos de presión.
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Miel y naranja en ayunas. En este video revelo los beneficios más impresionantes de tomar una cucharada de miel a diario para tu salud. Descubre para qué sirve y sus contraindicaciones.
Pies Cansados: Trucos que Realmente Funcionan
¿Te duelen los pies? Esta práctica guía te ayudará a entender qué es la fascitis plantar y con ella aprenderás ejercicios simples, estiramientos y automasajes específicos para sentir alivio.
Mantén Tus Uñas Impecables Con Estos Sencillos Consejos
Las investigaciones muestran que las uñas pueden revelar pistas sobre tu salud y, en algunos casos, también pueden indicar una condición médica grave.Tus uñas son más que un accesorio de belleza, se conectan a los sistemas de todo tu cuerpo.
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A continuación se presenta un entrenamiento fácil y efectivo para que las personas mayores desarrollen la fuerza de la parte superior del cuerpo.
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Todo lo que necesitarás para probar esta rutina de yoga es una silla sin apoyabrazos y una actitud positiva.
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Sabemos que la ansiedad, el estrés y la depresión son factores que contribuyen, pero resulta que la ciencia detrás del insomnio tiene aún más matices de lo que pensamos, ya que incluso ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de insomnio.
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Aunque comer puede ser la última cosa que te apetezca cuando estás enfermo, es muy importante que te alimentes para recuperarte antes. Sin embargo, hay algunos alimentos y bebidas que debes evitar porque sólo agravarán tu malestar.
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Dado que cada variedad de nuez tiene su propio contenido y beneficios nutricionales, conocerlas te ayudará a elegir las variedades que mejor satisfagan tus necesidades nutricionales.
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