De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, el consumo de tabaco es uno de los principales riesgos para padecer diversas enfermedades crónicas tales como el cáncer, problemas cardiovasculares y enfermedades pulmonares.
Además de las enfermedades crónicas, un nuevo estudio sugiere que fumar tabaco está altamente vinculado con un deterioro considerable en la salud mental. Una investigación reciente de la Universidad de Bristol ha concluido que las personas que fuman tabaco tienen más propensión a padecer depresión y esquizofrenia.
A pesar de los riesgos conocidos del tabaquismo, éste continúa siendo muy popular en todo el mundo. Según lo afirma la OMS el tabaco ha sido el responsable de la muerte de más de 8 millones de personas al año y más de 60,000 menores de 5 años fallecen debido a infecciones respiratorias causadas por el humo ajeno.
El consumo de tabaco además tiene grandes costos económicos que ascienden a más de $ 1.4 billones de dólares al año en atención a la salud y pérdida de productividad asociados con el tabaquismo.
Los resultados no fueron claros respecto al inicio del consumo del tabaco y su relación con el desarrollo de dichas enfermedades, pero sí lo fueron respecto a la prevalencia del consumo de tabaco fue mayor en las personas con esquizofrenia y depresión comparada con la población en general.
Las conclusiones del estudio sugieren que existe una fuerte evidencia sobre la influencia de fumar tabaco y el desarrollo de enfermedades mentales tales como la esquizofrenia y la depresión.
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