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Por Esta Razón El Contacto Físico Es Tan Importante

El Redactor: Jessica Q. R.
 Los beneficios del contacto físico humano para una relación a menudo se subestiman. Un estudio reciente, que se realizó en línea con participantes de entre 20 y 40 años, preguntó: "¿dónde prefiere que su pareja los acaricie?"
También se les pidió a los participantes que nombraran una o varias partes del cuerpo donde les gusta que los acaricien. Los resultados mostraron diferencias importantes entre hombres y mujeres al respecto, sin embargo, tanto hombres como mujeres clasificaron la espalda y el cuello como los dos primeros lugares donde les gusta que los acaricien. He aquí por qué el contacto físico es vital para cultivar una relación próspera:
 
Por qué acariciar es importante
Importancia Caricias

Acariciar y ser acariciado son formas fundamentales en las que los humanos interactúan, y en realidad son fundamentales para nuestra salud y bienestar. Esto es especialmente cierto durante la infancia, ya que los niños necesitan ser acariciados casi tanto como necesitan comida y agua. Los beneficios del contacto humano incluyen alivio del estrés, un mejor estado de ánimo e incluso la reducción del dolor.

Los seres humanos en realidad tienen dos sistemas táctiles, a saber, el hecho (discriminativo) y el emocional. El último sistema está mediado por un conjunto diferente de sensores y fibras nerviosas al primero y transmite información mucho más lentamente. El sistema de contacto emocional podría incluir un abrazo de un amigo, el contacto de una madre o el contacto íntimo entre parejas románticas. Todos estos tipos de contacto emocional activan partes del cerebro que son cruciales para la vinculación social.

Resultados de la encuesta

La encuesta en línea mencionada anteriormente permitió a los participantes enviar sus respuestas de forma anónima. Se encontró que a los participantes, que consistían en 53% de mujeres y 47% de hombres de 20 a 40 años de edad, les gusta que los acaricien en los siguientes lugares:

1. La espalda

Importancia caricias espalda

Alrededor del 64% de las mujeres y el 50% de los hombres prefieren ser acariciados en la espalda. La buena noticia al respecto es que la parte posterior se puede acariciar casi en cualquier lugar y en cualquier momento. La verdad es que la mayoría de nosotros estamos bien incluso con colegas y amigos que nos dan un pequeño toque la espalda ocasionalmente.

Tocar la espalda conduce a la liberación de oxitocina, que comúnmente se conoce como la hormona del amor. Los niveles de oxitocina aumentan al abrazar y hacer el amor, y se encuentra en mayor cantidad en las personas que tienen relaciones en contraste con las que están solteras.

2. El cuello

Importancia caricias cuello

Al ser una parte del cuerpo que siempre se muestra, además de ser un área muy íntima, el cuello es un lugar bastante inusual. Un estudio que consta de 1,368 participantes europeos mostró que las personas son más reacias a extraños, conocidos o incluso parientes lejanos que se tocan el cuello.

Dicho esto, las personas sienten de manera diferente que sus parejas íntimas les toquen el cuello. La encuesta mostró que alrededor del 55% de las mujeres encuestadas y el 39% de los hombres encuestados admitieron haber disfrutado cuando su pareja acarició su cuello. Estos hallazgos tal vez no sean una sorpresa: el cuello tiene una alta concentración de receptores ligeros que se vuelven locos para besos y caricias suaves.

3. Las pantorrillas
Importancia Caricias Pantorrillas
Las siguientes áreas más preferidas para las mujeres fueron las piernas y los muslos (25%), seguidos de los hombros (23%). Alrededor del 20% de los hombres encuestados dijeron que les gustaba que les tocaran la cabeza y el cabello, y otro 15% de ellos dijeron que les gustaba que les tocaran los brazos y las piernas.
Caricias íntimas versus no íntimas
Importancia Caricias íntimas

La encuesta indica que tocar representa compañía y apoyo es mucho más significativo que tocar áreas íntimas que tienen el mayor potencial para brindar placer. Dicho esto, la intimidad sigue siendo crucial para cultivar una relación fuerte y duradera. Lo esencial de esto es que tocar no debe limitarse solo a momentos íntimos.

El comportamiento físico cariñoso, como los abrazos, se ha demostrado en estudios para reducir los niveles de estrés y la presión arterial. Tal comportamiento tiene un impacto aún más profundo cuando las personas tienen una relación. Esto es especialmente cierto durante los primeros meses de una relación romántica: todos hemos sentido cómo el contacto visual en combinación con el tacto agita las mariposas en el estómago.

La importancia de tocar crece y se diversifica a medida que una relación madura. Por ejemplo, un abrazo diario puede fortalecer una relación y mejorar los sentimientos de amor, que son muy importantes. Además, se producen menos peleas cuando se da prioridad al afecto físico. Mostrar signos de afecto físico durante un conflicto a menudo puede llevar a que se resuelva mucho más rápidamente.

Los beneficios del contacto físico para una relación
Beneficios Caricias físicas
La vida a veces puede parecer una prisa interminable, por lo que un abrazo o una caricia pueden recorrer un largo camino hacia el fortalecimiento de una relación. Para algunas parejas, esto es algo natural, sin embargo, puede requerir un poco más de esfuerzo para otras. Independientemente del extremo del espectro en el que te encuentres, ten en cuenta que el simple acto del contacto físico es una excelente manera de devolver la chispa si tienes problemas en tu relación.
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