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10 Bebidas Con Pocas Calorías Pero Gran Sabor

El Redactor: Ysabel T. L.
 Los cócteles más populares contienen alcohol y muchas calorías. Esta es la razón por la cual el alcohol y las dietas definitivamente no son una buena combinación. Sin embargo, a veces es importante relajarse y pasar un buen rato con tus amigos. Entonces, ¿qué hacer en este caso? Bueno, puedes reemplazarlos fácilmente con bebidas más ligeras que tengan el mismo sabor que tus cócteles normales, pero que contengan mucho menos azúcar, lo que significa que no estropearán los resultados de tu dieta. A continuación se presentan 10 alternativas a los cócteles populares que son tan elegantes y sabrosos como las bebidas más de moda:
 
1. Long Island Ice Tea (424 Calorías) - Cosmopolitan (100 Calorías)
10 bebidas bajas en calorías

Long Island Ice Tea contiene vodka, ginebra, tequila, ron, triple sec y Coca-Cola. Por esta razón, un vaso estándar de esta bebida contiene 424 calorías.

El Cosmopolitan, por otro lado, contiene menos alcohol y un poco de jugo de arándano. Es sabroso y un vaso de tamaño normal de esta bebida contiene alrededor de 100 calorías.

2. Pina Colada (300 Calorías) - Fuzzy Navel (120 Calorías)

Una Piña Colada contiene una gran cantidad de piña y coco, por lo que puede haber hasta 300 calorías en un vaso estándar.

El cóctel que lleva el nombre de Fuzzy Navel contiene licor de durazno y jugo de naranja, lo que lo convierte en una excelente alternativa con solo 120 calorías.

 

 

3. Mojito (242 Calorías) - Martini (70 Calorías)

10 bebidas bajas en calorías

Un mojito es una de las bebidas de playa más populares, pero gracias a su alto contenido de azúcar, una porción estándar puede tener hasta 240 calorías.

Prueba el menos popular (pero aún así sabroso) Martini, que contiene solo 70 calorías.

4. Gin and Tonic (170 Calorías) - Gin y Tónico Slimline (70 Calorías)

La ginebra y la tónica es otra bebida favorita de la playa y de los club, pero tiene un alto contenido de azúcar. Un vaso de esta bebida contienen alrededor de 170 calorías.

Slimline Tonic es otra bebida tónica que tiene menos calorías. La ginebra y la tónica Slimline tienen el mismo aspecto que una ginebra y una tónica normales, pero solo tiene 70 calorías.

5. Ron y Coca Cola (210 Calorías) - Ron y Coca Cola Dieta (115 Calorías)

 
10 bebidas bajas en calorías

Ron y Coca Cola es una bebida para fiestas muy popular, pero 10 onzas líquidas de esta bebida contienen 210 calorías.

Para reducir la cantidad de calorías en esta bebida, puede reemplazar la Coca Cola regular con Coca Dietética. Como resultado, solo tendrá 115 calorías.

6. White Russian (208 calorías) - Daiquiri (140 calorías)

The White Russian se hizo popular después del lanzamiento de The Big Lebowski, el personaje principal de esta película lo bebió durante toda la película. Sin embargo, no es tan bueno en términos de contenido de calorías: Un vaso estándar contienen 208 calorías.

La mejor alternativa es un Daiquiri, una bebida refrescante hecha con jugo de limón, mango y ron que contienen solo 140 calorías.

7. Vino Blanco (160 Calorías) - Champagne (89 Calorías)
10 bebidas bajas en calorías

Los vinos pueden ser diferentes y la cantidad de calorías que contienen depende del tipo de uva y del azúcar adicional que se use. Sin embargo, el número aproximado de calorías en 6 onzas líquidas es de 160.

Champagne en realidad se puede considerar una bebida carbonatada de dieta. Un vaso de 4 onzas líquidas contiene menos de 89 calorías.

8. Gin and Tonic (175 Calorías) - Estilo Indio de Cal sodada (106 Calorías)

Gin and Tonic es una bebida carbonatada que contiene mucho azúcar; 9 onzas líquidas de esta bebida contienen alrededor de 175 calorías.

Lime Soda Indian Style es la alternativa perfecta, ya que no contiene tanta azúcar, lo que significa que hay 106 calorías en un vaso estándar. 

9. Margarita (280 Calorías) - Mula de Moscú (120 Calorías)
10 bebidas bajas en calorías

Un vaso de 8 onzas líquidas de Margarita contiene 280 calorías. De hecho, una porción de pizza de 100 g tiene menos calorías que esta bebida: 253.

Una gran alternativa es el Moscow Mule: tiene solo 120 calorías.

10. Cerveza oscura (220 calorías) - Cerveza proteica (92 calorías)

Hay miles de diferentes tipos de cervezas y cada una tiene su propio contenido de calorías. El tipo de cerveza que contiene la mayor cantidad de calorías es la cerveza oscura. Sólo una pinta de esta bebida contiene 220 calorías.

Las cervezas con proteínas están ganando popularidad debido al hecho de que tienen menos calorías, solo 92. Sin embargo, puede ser bastante difícil conseguir algunas.

Fuente: brightside
Imágenes: depositphotos

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