Eres de los que no tienen tiempo por las mañanas para preparar un desayuno saludable y siempre vas con prisas? Con estas 5 recetas que te presentamos a continuación no tendrás excusas, se preparan en tan solo 1 minuto con ayuda del microondas y los puedes comer directamente en la misma taza. Así de rápido y sin apenas ensuciar nada.
Ingredientes y medidas exactas
1. Omelette
- 1 huevo
- 2 champiñones
- Cebollita china
- Queso rallado
2. Avena
- 1/2 taza de avena
- 1/4 taza de Agua
- 3 cdtas de leche
- 1 cdta de canela
- 1/2 manzana picada
- 2 cdtas de azúcar (opcional)
3. Muffin blueberries
- 3 cdas de leche
- 1 cda de aceite
- 4 cdas de harina preparada
- 1/8 cdta polvo de hornear
- 2 cdas azúcar
- 5-6 blueberries (arándanos)
Crocante de la muffin
- 1 cda mantequilla
- 1 1/2 cdas harina
- 1 1/2 azúcar
4. Tostadas Francesas
- 1 huevos
- 2 cdas de leche
- 1/2 cdta de extracto de vainilla
- 2 cdtas de miel
- 1/4 cdta de canela
- 2 tajadas de pan
- chispas de chocolate
5. Panqueques
- Mezcla de panqueques 1/2 taza
- Agua 1/8 de taza (aprox)
- Frambuezas
- Durazno
- Miel
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