¿Te vuelves loco cuando tu carro está en mitad del tráfico? ¿Te alteras cuando tu hijo se niega a cooperar? La ira es una emoción normal e incluso saludable, pero es importante tratarla de manera positiva. La ira descontrolada puede afectar a tu salud y a tus relaciones.
¿Estás listo para controlar tu ira? Comienza poniendo en práctica estos 8 consejos para controlar tu ira.
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Siempre disfruto de un buen té de manzanilla antes de ir a la cama. La encuentro una hierba extraordinaria para calmar los nervios y proporcionar un sueño mejor, pero además tiene otros muchos beneficios...
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¿Te Enojas Con Frecuencia? Cuidado Con Las Consecuencias
El enojo es el sentimiento desagradable que llegamos a experimentar cuando nos sentimos contrariados, ya sea por las palabras, las acciones o las actitudes de otras personas. En la siguiente infografía te explicamos más detalladamente acerca de este
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